Letting Go - Meditation

Calm The Bleep Down Meditation & Mindfulness

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3M ago 20:10

MP3•एपिसोड होम

We hold on to so many things in our life. Childhood trauma, embarassments, failures, disappointments all take up so much space that we leave little room for the successes, gratitude, hope, possibility. This meditation hopes to help the meditator remember that life is a process of letting go. One breath at a time.

355 एपिसोडस

#Fitness #Alternative Health #Religion #Mental Health #Michael Bekemeyer