La Pastilla Que Sustituye Al Ejercicio Físico Café Y Hierros podcast

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

Fitness Iván Llamazares

Player FM - Internet Radio Done Right

24 subscribers

जोड़े गए seven सालो पहले

Iván Llamazares द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Iván Llamazares या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

<

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span>

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span> podcast artwork

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span> podcast artwork

1
All About Change

सदस्यता छोड़ें

5 days ago5d ago

सदस्यता छोड़ें

मासिक+

How do we build an inclusive world? Hear intimate and in-depth conversations with changemakers on disability rights, youth mental health advocacy, prison reform, grassroots activism, and more. First-hand stories about activism, change, and courage from people who are changing the world: from how a teen mom became the Planned Parenthood CEO, to NBA player Kevin Love on mental health in professional sports, to Beetlejuice actress Geena Davis on Hollywood’s role in women’s rights. All About Change is hosted by Jay Ruderman, whose life’s work is seeking social justice and inclusion for people with disabilities worldwide. Join Jay as he interviews iconic guests who have gone through adversity and harnessed their experiences to better the world. This show ultimately offers the message of hope that we need to keep going. All About Change is a production of the Ruderman Family Foundation. Listen and subscribe to All About Change wherever you get podcasts. https://allaboutchangepodcast.com/

Café y Hierros « »
La pastilla que sustituye al ejercicio físico

about a year ago 11:43

साझा करें

MP3•एपिसोड होम

Iván Llamazares द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Iván Llamazares या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

Existe una incansable búsqueda de la pastilla que pueda sustituir todos los beneficios de hacer ejercicio físico.

En este episodio doy mi opinión de si es algo que pueda suceder a corto plazo y de cuáles podrían ser los resultados en una población sedentaria.

Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

… continue reading

343 एपिसोडस

#Fitness #Iván Llamazares

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

La pastilla que sustituye al ejercicio físico

Café y Hierros

24 subscribers

published about a year ago

साझा करें

MP3•एपिसोड होम

Iván Llamazares द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Iván Llamazares या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

Existe una incansable búsqueda de la pastilla que pueda sustituir todos los beneficios de hacer ejercicio físico.

En este episodio doy mi opinión de si es algo que pueda suceder a corto plazo y de cuáles podrían ser los resultados en una población sedentaria.

Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

… continue reading

343 एपिसोडस

#Fitness #Iván Llamazares

सभी एपिसोड

×

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Hacer cardio no significa perder más grasa 9:20

3 days ago9:20

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

9:20

Hacer cardio es una buena forma de fortalecer el corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, entre otros. Hoy te cuento cómo utilizar esta herramienta si de verdad quieres que te ayude en tu proceso de pérdida de grasa. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
¿Sigue siendo el huevo un alimento saludable? 11:28

10 days ago11:28

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

11:28

Recientemente, el huevo se ha visto envuelto de nuevo en la controversia, ya que varios análisis lo posicionan dentro de la categoría de alimentos poco saludables. En este episodio comparto mi opinión al respecto y hablo acerca de si sigue siendo una opción a recomendar dentro de una dieta saludable. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es…

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Nunca trates de ahorrar en estas cosas 11:00

17 days ago11:00

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

11:00

En este episodio te cuento por qué merece la pena invertir algo más de presupuesto en ciertos aspectos y algunos ejemplos de cosas que por lo general no generan demasiado retorno. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
El poder de las pequeñas acciones cada día 10:36

24 days ago10:36

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

10:36

En este episodio de Café y Hierros te cuento la filosofía que mejores resultados me ha dado tanto en el ámbito del entrenamiento y la alimentación como de otros aspectos de mi vida. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Beneficios del pescado y las mejores opciones 9:20

4 weeks ago9:20

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

9:20

Variar las fuentes de proteína de la dieta te ayuda a mantener un perfil de aminoácidos en sangre más completo. Hoy te cuento los pros y contras del pescado y cuáles son las mejores opciones. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
La pastilla que sustituye al ejercicio físico 11:43

5 weeks ago11:43

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

11:43

Existe una incansable búsqueda de la pastilla que pueda sustituir todos los beneficios de hacer ejercicio físico. En este episodio doy mi opinión de si es algo que pueda suceder a corto plazo y de cuáles podrían ser los resultados en una población sedentaria. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es…

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Densidad nutricional Vs Densidad calórica 9:20

6 weeks ago9:20

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

9:20

En este episodio te cuento las principales diferencias entre estos dos conceptos y cuándo es más recomendable centrar la alimentación en uno en concreto. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
No necesitas tantas calorías para ganar músculo 10:58

7 weeks ago10:58

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

10:58

Hace años aprendí que cuando hablamos de comida no es lo mismo ingerir que asimilar, siendo lo segundo más importante para mantener una buena salud. En este episodio te cuento por qué no recomiendo consumir tantas calorías para ganar músculo. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Protocolo OMAD. ¿Es para todo el mundo? 10:46

8 weeks ago10:46

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

10:46

La dieta OMAD es un protocolo avanzado de ayuno intermitente que aboga por incluir una única comida al día. En este episodio te cuento si es para todo el mundo, sus beneficios y qué podemos esperar cuando el objetivo es ganar músculo o perder grasa. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Calorías Vs Alimentos ¿Qué es lo más importante? 10:27

11 weeks ago10:27

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

10:27

Probablemente, uno de los temas más debatidos en nutrición cuando el objetivo es perder peso. En este episodio doy mi punto de vista con algunos ejemplos prácticos. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
No soy un atleta híbrido y te explico el motivo 10:04

12 weeks ago10:04

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

10:04

Desde hace un tiempo, la figura de atleta híbrido ha cobrado especial relevancia en redes sociales. Hoy te cuento qué considero, bajo mi punto de vista, ser un deportista híbrido y por qué la mayoría de las personas que vienen del fitness no encajan en este concepto. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es…

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Pensar Vs Actuar. Cómo influye tu cabeza en lo que haces 9:06

13 weeks ago9:06

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

9:06

Las decisiones que tomas cada día determinan en gran medida tus resultados. En este episodio te cuento la importancia de empezar a tomar acción a partir de unos conceptos mínimos básicos. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
El músculo como mejor predictor de salud 8:01

14 weeks ago8:01

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

8:01

Cualquier persona adulta que conserve su masa muscular va a tener una mayor calidad de vida. En este episodio te cuento cómo con un entrenamiento básico de fuerza puedes evitar la mayoría de los problemas asociados a la edad. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
No tires tu dinero en estos suplementos 10:53

15 weeks ago10:53

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

10:53

En este episodio hago una lista con algunos de los suplementos más sobrevalorados cuando el objetivo es ganar músculo o perder grasa. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

C

Café y Hierros

Café y Hierros podcast artwork

1
Cómo empezar a entrenar fuerza siendo principiante 15:14

16 weeks ago15:14

बाद में चलाएं

बाद में चलाएं

सूचियाँ

15:14

En el episodio de hoy hablo acerca de los primeros pasos antes de empezar con un plan de entrenamiento y doy una idea de rutina muy sencilla con la que ver buenos resultados. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

500+ विषयों को सुनो

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका

शीर्ष पॉडकास्ट

Hindi News - NHK WORLD RADIO JAPAN

विवेचना

RED FM LOVE STORY by RJ PAHI

अन्वेषण करते समय इस शो को सुनें