2183 - Training - Benefits of Cardio for Strength & Muscle Building Athletes

Brutal Iron Gym

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3M ago 12:47

M4A•एपिसोड होम

Are you struggling with poor recovery? Poor digestion? Low hunger? Poor sleep quality? If you're a strength or muscle building athlete low intensity cardio can help all of these issues!!! In today's podcast I discuss the benefits of cardio for strength and muscle building athletes as well as discuss the best method for including cardio without lessening your workout performance!!!

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