2111 - Q&A - How I Train My Wife - Meredith's Contest Prep Workout Routine Brutal Iron Gym podcast

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2111 - Q&A - How I Train My Wife - Meredith's Contest Prep Workout Routine

12d ago 36:51

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In today's podcast I discuss the per workout format, exercise selection, and the training methods used in Meredith's current contest prep workouts! These same concepts can be used to maximize the efficiency and effectiveness of YOUR workouts so it's definitely worth a listen!!!

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