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Road to Valencia #9: “No shit, no show”

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Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med fire uker til konkurransedagen skrus det til, både på og utenfor trening. Noen sliter med motoren, andre med karosseriet. Schwencke har hyret på ernæringsekspertise for å få maks ut av trening og konkurranse, men også for å holde sykdom og skader i sjakk. Inntak av 100 gram karbo i timen kan føre til mageproblemer, om man ikke har pansertarm. De beste mantraene fra forrige ukes konkurranse hylles.

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