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How fitness helps Sobriety with Jenn Linck
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Zach Mathers द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Zach Mathers या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Braving the Journey talks with Jenn Linck about here journey to sobriety and its effects on her emotional and physical life. Jenn is a sober personal trainer and habit coach.
We talk about how consistent and purposeful movement can help us move through our emotions. How to train yourself to have positive self talk.
https://soberfitwellness.com
instagram.com/jennlinck_soberfit
Reminder: DRY JANUARY you can get the 30 Day sober challenge for FREE.
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