Geoffrey Verity Schofield + Kassem Hanson - RP Methods, Rotating Exercises, Contracted Positions

Brains and Gains with Dr. David Maconi

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MP3•एपिसोड होम

0:00- Intro
1:00- Disagreements with Renaissance Periodization
13:00- Social media discrepancies
18:00- Different “gurus” and camps on form
19:30- Evolving views on form
26:00- Kassem’s training history and strength
31:00- When would you want to emphasize contracted positions?
42:00- Are we breaking past previous barriers?
1:00:00- A counterargument against keeping exercises constant
1:30:00- Signing out and where to find Geoff and Kassem

237 एपिसोडस

#Fitness #Abel Csabai #Medicine #Dr David Maconi