Bryan Boorstein - Longevity, Peter Attia's Outlive, Cardio Extremes

Brains and Gains with Dr. David Maconi

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1y ago 1:21:20

MP3•एपिसोड होम

0:00- Intro
1:00- Peter Attia
3:00- Peter Attia’s new book
3:30- Increased interest in health with age
6:30- Cardio recommendations
9:30- Promiscuous expertise

11:00- Cardio recommendations

23:30- Zone 5 / VO2 Max training

37:00- Do we feel older?

39:00- Emotional health

53:00- Exercise making up for poor habits elsewhere

1:02:00- Statins

1:12:00- What we’re doing with our regimens

1:16:30- Cardio pain

225 एपिसोडस

#Fitness #Abel Csabai #Medicine #Dr David Maconi