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E21 Woo-Woo Sh*t to Protect Your Energy & Heal

23:21
 
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Manage episode 436876650 series 3554110
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“Woo-woo” modalities are those unconventional beliefs regarded as having little or no scientific basis. In this episode, Steph shares her personal experiences with these type of holistic approaches to heal your body, mind, and soul; and her opinion on the benefits of these practices.
1:27– what the heck is “woo-woo”
1:55 – NEW episode occurrence
4:04 – protect your energy
6:50 – practices to protect energy
9:43 – are essential oils safe?
14:18 – bliss natural product line
15:01 – positive affirmations
18:53 – cold exposure therapy
20:53 – grounding/earthing
21:27 – possible herbal supplementation
22:13 – this episode’s growth work
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Follow for simple swaps and habits to naturally shift from burnout to bliss: @blisswithstephf
Follow to balance your wellness and life, and become your own healer: @flexiblewellness
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Become Your Own Healer – self-paced, online course to become your own healer and win at life

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*This podcast represents the opinions of the hosts and their guests. The content presented in the podcast is for entertainment and informational purposes only and is not intended to replace professional medical advice. We are not responsible for any losses, damages, or liabilities that may arise from the use of this podcast.*

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24 एपिसोडस

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