))
#20 Giãn cách xã hội và thiền tâm từ
Manage episode 313694419 series 3282252
Biet Bay द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Biet Bay या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Trong những ngày giãn cách xã hội, bên cạnh những việc như như ủng hộ quyên góp, tham gia các hội nhóm hỗ trợ thông tin, thì mỗi người có thể dành vài phút trong ngày để thực hiện phép thiền tâm từ trong podcast này như một cách hỗ trợ về tinh thần cho cộng đồng :)
Đây là phép thiền mình được học ở khoá Vipassana 10 ngày, đơn giản, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng thực hành được.
Bạn thử xem nhé.
- Biết Bay -
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/biet-bay/message34 एपिसोडस
साझा करें
