#18 - Stress : orsaker, symptom och lösningar. Intervju med Maria Helander.

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

Benny Ottosson द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Benny Ottosson या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

10y ago 53:35

MP3•एपिसोड होम

En farsot. Stress. Ett av vår tids största problem. När våra kroppar skapades för en hel massa år sedan fanns inga mobiltelefoner och internet. Det har kommit snabbt och vi var inte riktigt förberedda. Det gör många av oss sjuka.
Den alltid lika kloka Maria Helander hjälper oss i denna intervju att se på orsaker, symptom och komma med konkreta åtgärder.
Maria är terapeut, beteendevetare, skriver böcker, är mindfulnessinstruktör, håller kurser och föreläsningar.
Hon ger dig sina tre bästa livsråd och hon pratar om vilken typ av mat som är bäst för dig.
Mycket nöje!
Länkar
Hemsida 1: http://www.mariahelander.se
Hemsida 2: http://www.stresscoachen.nu
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Maria-Helander-din-coach-p%C3%A5-n%C3%A4tet/169358486506526
Instagram: @helandermaria
Mindfulnessövningar: http://www.mariahelander.se/?page_id=3714
Mitt bästa jag-projektet: http://www.mariahelander.se/?page_id=5797
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu

64 एपिसोडस

#Kost #Hälsa #Biohacking #London #Benny Ottosson #Fitness #Health & Fitness