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#3 Jak poradzić sobie z wyrzutami sumienia po jedzeniu?
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Wyrzuty sumienia po jedzeniu potrafią sprawić, że hejtujemy siebie jeszcze bardziej. Warto podejść do siebie łagodnie i krok po kroku wspierać siebie w tym, jakie sygnały wysyła nam nasze ciało. Nie jest to najprostsze zadanie na świecie, ale wiem jak bardzo warto to robić <3
Ściskam Cię mocno i do usłyszenia!
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