Meditation: Kindness and Self-Compassion, by Louise Cranny

Andrew Tootell's OzZen Podcast

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MP3•एपिसोड होम

We can only truly be open and loving when we are truly kind to ourselves. Here we explore some ways of bringing an inner smile into our lives and to observe how being compassionate brings happiness to both ourselves and others.

264 एपिसोडस

#Religion #Guided Meditations #Ordinary Mind Zen #Andrew Tootells