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Stress Response: How We React and Ways to Overcome Its Effects
संग्रहीत श्रृंखला ("निष्क्रिय फ़ीड" status)
When?
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Manage episode 415542714 series 3440360
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In this episode we will discuss the impact of prolonged stress on cognitive function, emotions, and the body, emphasizing the importance of recognizing and managing stress. I'll provides practical tips for overcoming stress, including relaxation techniques, physical activity, social support, and cognitive behavioral techniques.
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