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Episode 108: Hobbies: Why They Make Us Happy and How To Find Time for Them
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Nicole M Morris द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Nicole M Morris या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
We know we need hobbies, but do we know why? How do we find time? What should we even do for a hobby?
That's what this podcast is all about! It's loaded with research (in a very manageable way) looking at why hobbies help us mentally and physically.
Research Article-https://extension.usu.edu/mentalhealth/articles/how-hobbies-improve-mental-health
We analyze some social media usage data to find time for hobbies (thanks to Ashley, Kayla, Cassie, and Kim for sharing their data)
Ashley-https://www.instagram.com/spedtaculardays/
Kim-https://www.instagram.com/littlemisskimsclass/
Kayla-https://www.instagram.com/livinthatspedteacherlife/
Cassie-https://www.instagram.com/adventuresinbehavior/
Read the blog version here-http://adaptationstation.net/hobbies-why-they-make-us-happy-and-how-to-find-time-for-them/
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