”Träning ska va det jobbiga i livet sen ska allt annat kännas lätt” (Överkursen i individanpassad träning, del 2)

A-kursen

Emma Frans och Clara Wallin, Emma Frans, and Clara Wallin द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Emma Frans och Clara Wallin, Emma Frans, and Clara Wallin या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

4M ago 48:43

MP3•एपिसोड होम

Det här är andra delen av överkursen i individanpassad träning, Emmas intervju med Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut och har utbildat flera av de svenska olympierna vid det idrottsgymnasium han är lärare på. I den här delen slår Jacob hål på myter om att man bör anpassa sin träning efter menscykeln, att periodisk fasta skulle ha enorma hälsofördelar samt att barn inte bör styrketräna.

Följ oss på instagram @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

131 एपिसोडस

#Vetenskap #Emma Frans och Clara Wallin #Clara Wallin #Emma Frans #Kunskap #Fakta #Faktapodd #Utbildning #Kunskapspodden #Vetenskapspodden