MISSION MARATHON - Semaine 7 : Pourquoi Un Semi À Quatre Semaines De L'objectif ? A Côté De Mes Pompes ! podcast

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Sébastien MARTIN द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sébastien MARTIN या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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MISSION MARATHON - Semaine 7 : pourquoi un semi à quatre semaines de l'objectif ?

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Dans ce nouvel épisode où je débriefe chaque semaine ma préparation, je vous adresse cette question : un semi à quatre semaines de son objectif est-il pertinent ?

Cette septième semaine a été particulièrement intense, marquée par des événements professionnels et des entraînements ajustés en fonction de mon emploi du temps chargé.

De la gestion du sommeil à la course au Touquet en passant par mes rencontres avec les membres de la Team Allianz, je vous dis tout sur mes sensations, mon matériel, et mes stratégies d’entraînement.

Accompagnez-moi au fil de mes sorties, découvrez les défis et les succès, et partagez vos ressentis. Alors, est-ce qu’une compétition intermédiaire comme ce semi-marathon est une bonne idée dans une préparation marathon? Venez en discuter avec moi sur les réseaux sociaux.

Bonne écoute, et à la semaine prochaine pour un nouveau débriefing de mon parcours vers le marathon!

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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