Wie gut ist Deutschland auf eine weitere Pandemie vorbereitet? Der Virologe Christian Drosten ist sich sicher: Die Erfahrungen mit Covid-19 sind nur bedingt übertragbar. Um welche Erreger könnte es bei einer nächsten Pandemie gehen? Wie geht die Forschung vor, wenn ein Patient mit Verdacht auf eine neuartige Infektion auftaucht? Wie können Schulen offenbleiben? Antworten liefern wir hier im Podcast fünf Jahre nach dem ersten Corona-Fall in einer neuen Staffel. Die NDR Info Wissenschaftsjourn ...
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
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Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.
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Jeden Tag entdecken Forscher etwas Neues. Jeden Tag verändert sich die Welt - durch Wissenschaft und Technik. Behalten Sie den Überblick: "BR24 - Aus Wissenschaft und Technik" erklärt, was wirklich wichtig ist und was dahinter steckt. Aktuelle Forschungsergebnisse, technische Neuerungen, Erfindungen, Diskussionen, Beobachtungen - auf den Punkt gebracht. So spannend kann Wissenschaft sein.
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Neues aus Naturwissenschaft, Medizin und Technik. Berichte, Reportagen und Interviews aus der Welt der Wissenschaft. Ob Astronomie, Biologie, Chemie, Geologie, Ökologie, Physik oder Raumfahrt: Forschung Aktuell liefert Wissen im Kontext und Bildung mit Unterhaltungswert.
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Das Kalenderblatt: Erstaunliches und Skurriles für jeden Tag – so informativ wie ein Lexikon, so bunt wie das Leben. Wie pflanzt man Spaghetti an? Und warum war Einstein auf dem Oktoberfest?
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Schmeckt Hühnchen aus der Retorte? Wie wirkt Cannabis im Gehirn? Was will der nächste Mensch auf dem Mond? “Wissenschaft im Brennpunkt“ liefert gründliche Recherchen. Ein Podcast für alle, die zwischen Artenschwund und Urknall gern tiefer schürfen.
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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
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Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast
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Hello Health / Bas Kast द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Hello Health / Bas Kast या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Was macht uns wirklich glücklich? Wie leben wir stressfrei? Können wir uns gesund essen? Und wie finden wir zu uns selbst? Bas Kast spricht in diesem Podcast mit Gästen aus Wissenschaft und Praxis über aktuelle Gesundheitsthemen, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Mental Health, Achtsamkeit und Entspannung. Als Wissenschaftsjournalist und Spiegel-Bestseller-Autor der Bücher “Der Ernährungskompass” und “Kompass für die Seele” hat er auch selbst viele Tipps und Strategien auf Lager, wie wir gesünder leben können. Dieser Podcast begibt sich auf die Suche danach, was gut für unseren Geist und für unseren Körper ist. Dabei orientiert sich Bas Kast immer an der Forschung und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Neue Folgen erscheinen jeden Montag und Donnerstag.
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Was können wir tun, um unser Gehirn möglichst lange fit zu halten? Und wie hilfreich sind eigentlich Kreuzworträtsel? Nach seinem Gespräch mit dem Neurowissenschaftler Prof. Dr. Christian Keysers, erläutert Bas Kast in dieser Folge drei Strategien, die dabei helfen, das Gehirn zu schützen. Dafür hat er einen spannenden Review im Gepäck, der deutlich macht, wie wichtig es ist, auf seine Hirngesundheit zu achten. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Review zum Thema: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34952208/ . Bas Kast „Kompass für die Seele“: https://www.penguin.de/Buch/Kompass-fuer-die-Seele/Bas-Kast/C-Bertelsmann/e584191.rhd . Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
1 Wie nehmen wir die Welt wahr? Mit Prof. Dr. Christian Keysers. 1:10:25
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पसंद1:10:25
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWie wird die Welt zu dem, was sie für uns ist? Was sind Spiegelneuronen und wie entstehen Mitgefühl und Empathie auf der neuronalen Ebene? Und können Psychopathen tatsächlich kein Mitgefühl empfinden? In dieser Folge ist der Hirnforscher Prof. Dr. Christian Keysers zu Gast um mit Bas Kast über das faszinierende Organ Gehirn zu sprechen. Sie erklären, wie Spiegelneuronen entdeckt wurden und welche Erkenntnisse sich daraus entwickelt haben. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Buch von Prof. Dr. Christian Keysers „Unser emphatisches Gehirn. Warum wir verstehen, was andere fühlen“: https://seyerlein.de/shop/item/9783570009543/unser-empathisches-gehirn-von-christian-keysers-gebundenes-buch # Zusammenfassung der Penfield Studie: https://www.studysmarter.co.uk/explanations/psychology/social-context-of-behaviour/penfields-study-of-the-interpretive-cortex/ Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
Sollten wir auf unser Bauchgefühl vertrauen? Kann unser Unbewusstes eine Entscheidung treffen? In diesem Fakten-Snack knüpft Bas Kast an die Folge mit Psychoanalytikerin Dr. Cécile Loetz an. Anhand einer Studie des SAGE-Journals erklärt Bas Kast die unterschiedlichen Wirkungen von rational und intuitiv getroffenen Entscheidungen. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Poster-Studie: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167293193010 Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
1 Wie funktioniert unser Unbewusstes? Mit Dr. Cécile Loetz. 45:37
45:37 बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंद45:37
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWas ist der Unterschied zwischen dem Unterbewusstsein und dem Unbewussten? Wie bestimmt das Unbewusste unser Erleben und Verhalten im Hier und Jetzt? Und welchen Ansatz verfolgt die Psychoanalyse? Bas Kast hat für diese Folge Dr. Cécile Loetz eingeladen. Sie ist Psychoanalytikerin und gemeinsam sprechen sie über Therapieverfahren und ob wir uns in einer Mental Health Krise befinden. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Podcast von Cécile Loetz und Jakob Müller „Rätsel des Unbewussten“: https://psy-cast.org/de/ Buch von Cécile Loetz und Jakob Müller „Mein größtes Rätsel bin ich selbst“: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/mein-groesstes-raetsel-bin-ich-selbst/978-3-446-27608-6/ Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Buchempfehlung von Bas zum Unbewussten: Timothy D. Wilson „Gestatten, mein Name ist Ich“: https://lbib.de/Gestatten-mein-Name-ist-Ich-Das-adaptive-Unbewusste-eine-psychologische-Entdeckunsgreise-45291 Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
1 Fakten-Snack: So gelingen Neujahrsvorsätze 8:18
8:18 बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंद8:18
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWarum scheitern unsere guten Vorsätze so oft? Und wie können wir das ändern? Bas Kast spricht in dieser kurzen Episode darüber, warum es allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke gar nicht so einfach ist, sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu machen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Er erklärt, wie ein Wenn-Dann-Plan dabei helfen kann, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Raucher-Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19883487/ Wenn-Dann-Pläne: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0065260106380021 Wenn-Dann-Pläne speziell für mehr Bewegung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31923898/ Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
1 Wie (un-)gesund ist das Stadtleben? Mit Prof. Dr. Mazda Adli. 55:56
55:56 बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंद55:56
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWelche Stressoren kommen in der Großstadt zusammen? Wie wirkt sich das auf unsere mentale Gesundheit aus? Und wie kann diesem Stress am besten entgegengewirkt werden? In dieser Episode vom Wissenskompass spricht Bas Kast mit dem Psychiater und Stressforscher Prof. Dr. med. Mazda Adli. Es geht darum, welchen Einfluss das Aufwachsen in der Stadt auf das Risiko einer Schizophrenieerkrankung hat und warum Grünflächen so wichtig sind. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Mazda Adlis Buch „Stress and the City“: https://www.penguin.de/Buch/Stress-and-the-City/Mazda-Adli/C-Bertelsmann/e483451.rhd . Fußgänger/Fahrradfahrer-Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25152507/ . Berliner Studie Spaziergang durch die Einkaufsstraße vs. durch den Grunewald: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6 . Studie zur Häufigkeit der Einnahme von Antidepressiva, abhängig von den umliegenden Grünflächen: https://www.nature.com/articles/s41598-020-79924-5 . Weitere Infos zum Einfluss von Stadt vs. Natur auf unser Gehirn und unser Wohlbefinden in Bas Kasts Buch „Kompass für die Seele“: https://www.penguin.de/Buch/Kompass-fuer-die-Seele/Bas-Kast/C-Bertelsmann/e584191.rhd . Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
Welche Faktoren sind wichtig, um effizient abzunehmen? Wie kann das im Alltag umgesetzt werden? Bas Kast fasst in dieser kurzen Folge wichtige Ergebnisse zusammen und gibt handfeste Empfehlungen zum Thema Abnehmen und Gewicht halten. Dabei geht er auf die Relevanz des Kaloriendefizits ein und erklärt, welche Rolle die Tageszeit der Nahrungsaufnahme für sichtbare Abnehmerfolge spielt. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
1 Wie ernähren wir uns richtig? Mit Niko Rittenau. 1:26:39
1:26:39 बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंद1:26:39
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWoher kommen widersprüchliche Ernährungsempfehlungen? Was macht eine gesunde Ernährung aus? Und wie können vegan lebende Menschen Nährstoffmängel verhindern? Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler und spricht in dieser Episode mit Bas Kast darüber, wie man als Verbraucher den Überblick behalten kann. Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Mehr Informationen zu Niko Rittenau findet ihr unter: https://www.nikorittenau.com/ . Sein Buch „Vegan-Klischee ade!“: https://www.ventil-vegan.de/produkt/vegan-klischee-ade-erweitert/aff/Niko/ . Weitere Infos zu Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
Was passiert mit unserem Gehirn, wenn wir MDMA nehmen? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen MDMA und Ecstasy? In diesem Fakten-Snack lässt Bas Kast nochmal das Gespräch mit Prof. Dr. Gregor Hasler, Professor für Psychiatrie und Psychotherapie, Revue passieren. Dafür hat er eine Studie aus dem Nature Journal mitgebracht, die sich mit der Hirnreaktion von Mäusen auf MDMA beschäftigt. In dieser Folge erfahrt ihr, inwiefern das auf Menschen übertragbar ist und welche Möglichkeiten dadurch für die Psychotherapie entstehen. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Nature-Studie: https://www.nature.com/articles/s41586-019-1075-9 . Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
1 Wie können Psychedelika therapeutisch eingesetzt werden? Mit Prof. Dr. Gregor Hasler. 1:04:42
1:04:42 बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंद1:04:42
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWie passen Psychedelika wie MDMA und LSD mit Psychotherapie zusammen? Und welche Vorteile haben sie im Vergleich zu herkömmlichen Psychopharmaka? In dieser Folge spricht Bas Kast mit Prof. Dr. Gregor Hasler, Professor für Psychiatrie und Psychotherapie. Es geht darum, wie Psychedelika zur Behandlung von Traumata eingesetzt werden können und Bas Kast erzählt von seinen eigenen Erfahrungen mit einer MDMA-Therapie. Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Mehr Informationen zu Prof. Dr. Hasler findet ihr unter: https://gregorhasler.ch/ . Sein Buch „Higher Self“: https://www.klett-cotta.de/produkt/gregor-hasler-higher-self-psychedelika-in-der-psychotherapie-9783608984620-t-5126 . Mehr über Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier: https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass .…
Wie sehr hängen Achtsamkeit und Abnehmerfolge zusammen? Können wir intuitives Essen lernen? In dieser kurzen Folge knüpft Bas Kast an sein Gespräch mit Dr. Mareike Awe an. Er erklärt, welche Rolle der Kontakt zum eigenen Körper für die Gesundheit spielt und wie der dabei helfen kann, abzunehmen oder sein Gewicht zu halten. Um das zu belegen, hat Bas Kast wieder Studien im Gepäck. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Herzschlag-Studie Dr. Boris Bornemann: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27925645/ Deutsche Studie zu den intuitiven Esserinnen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23811348/ Ab sofort erhältlich Mein digitales Programm „Der Anti-Stress-Kompass“ ist endlich erhältlich. Ich erkläre dir in meinem Online-Programm alles, was du über Stress wissen musst, um mehr Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen: wertvolle Hintergrundinformationen und praktische Tools, die auf aktueller Forschung beruhen und mit denen du deinen Umgang mit Stress Schritt für Schritt verbessern kannst. —> Als Dankeschön für meine treuen Hörer hast du die Möglichkeit, dir bis Montag, den 4.12., den Kurs mit über 45% Rabatt zu sichern. Alle Infos zu den Inhalten findest du hier: https://baskast.hellohealth.de/info/der-anti-stress-kompass…
1 Wie befreien wir uns von emotionalem Essen? Mit Dr. Mareike Awe. 58:45
58:45 बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंद58:45
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWarum haben die meisten Menschen ihr natürliches Verhältnis zum Essen verloren? Warum essen wir, wenn wir uns schlecht fühlen oder gestresst sind? Und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht, ohne mir alles zu verbieten? Dr. med. Mareike Awe und Bas Kast unterhalten sich darüber, wann emotionales Essen zu einer Essstörung wird und wie intuitives Essen mit Meditation zusammenhängt. Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Mehr Informationen zu Dr. Mareike Awe findet ihr unter: https://www.mareikeawe.de . Ihr Buch „Wohlfühlgewicht“: https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-mareike-awe-wohlfuehlgewicht-9783426675823 . Weitere Infos zu Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Ab sofort erhältlich Das digitale Programm „Der Anti-Stress-Kompass“ ist endlich erhältlich. Bas Kast erklärt dir in seinem Online-Programm alles, was du über Stress wissen musst, um mehr Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen: wertvolle Hintergrundinformationen und praktische Tools, die auf aktueller Forschung beruhen und mit denen du deinen Umgang mit Stress Schritt für Schritt verbessern kannst. —> Als Dankeschön für treue Hörer_innen hast du die Möglichkeit, dir bis Montag, den 4.12., den Kurs mit über 45% Rabatt zu sichern. Alle Infos zu den Inhalten findest du hier: https://baskast.hellohealth.de/info/der-anti-stress-kompass…
Wie stark hängen unser Körper und unser Geist zusammen? Können wir mit der Kraft unserer Gedanken unsere körperlichen Reaktionen steuern? Bas Kast teilt in dieser Folge seine Gedanken zur Studie „Mind over milkshakes“ der Yale-Universität. Er erklärt, welchen Einfluss die Glaubenssätze der Teilnehmer auf die Befunde hatten. Ob es dabei eine Rolle spielt, welchen Milkshake sie getrunken haben und was das für Diäten bedeuten kann, darum geht es in diesem Fakten-Snack. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hello-health.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Studie „Mind over milkshakes“: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21574706/ Weitere Infos zu Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Ab sofort erhältlich Mein digitales Programm „Der Anti-Stress-Kompass“ ist endlich erhältlich. Ich erkläre dir in meinem Online-Programm alles, was du über Stress wissen musst, um mehr Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen: wertvolle Hintergrundinformationen und praktische Tools, die auf aktueller Forschung beruhen und mit denen du deinen Umgang mit Stress Schritt für Schritt verbessern kannst. —> Als Dankeschön für meine treuen Hörer hast du die Möglichkeit, dir bis Montag, den 4.12., den Kurs mit über 45% Rabatt zu sichern. Alle Infos zu den Inhalten findest du hier: https://baskast.hellohealth.de/info/der-anti-stress-kompass…
1 Wie können wir uns selbst heilen? Mit Prof. Dr. Tobias Esch. 59:27
59:27 बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंद59:27
बाद में चलाएं बाद में चलाएं सूचियाँ पसंद पसंदWie wirkt sich Dankbarkeit auf unsere Gesundheit aus? Was ist der „innere Arzt“? Und wie können wir den aktivieren? In dieser Folge ist Prof. Dr. Tobias Esch zu Gast. Er ist Arzt, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher. Gemeinsam mit Bas Kast spricht er über Mind-Body-Medizin, Selbstheilung und was es mit dem Tal der Tränen auf sich hat. Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Mehr Informationen zu Prof. Dr. Tobias Esch findet ihr unter: https://www.mwv-berlin.de/autoren/unsere-autoren/details/!/autor/tobias-esch/id/321 . Sein Buch „Der Selbstheilungscode“: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/33675-der-selbstheilungscode.html . Ab sofort erhältlich Mein digitales Programm „Der Anti-Stress-Kompass“ ist endlich erhältlich. Ich erkläre dir in meinem Online-Programm alles, was du über Stress wissen musst, um mehr Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen: wertvolle Hintergrundinformationen und praktische Tools, die auf aktueller Forschung beruhen und mit denen du deinen Umgang mit Stress Schritt für Schritt verbessern kannst. —> Als Dankeschön für meine treuen Hörer hast du die Möglichkeit, dir bis Montag, den 4.12., den Kurs mit über 45% Rabatt zu sichern. Alle Infos zu den Inhalten findest du hier: https://baskast.hellohealth.de/info/der-anti-stress-kompass Weitere Infos zu Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass .…
Wie kann unser Mindset unsere Lernerfolge erhöhen? Können wir damit Stress in den Griff bekommen? In diesem Fakten-Snack stellt Bas Kast eine Studie von David Yeager und seinem Team vor, die im Nature-Magazin publiziert wurde. Die Studie zeigt nochmal deutlich die Unterschiede zwischen einem Fixed und einem Growth Mindset. Es geht darum, wie Schülerinnen und Schüler ihre Noten nur mithilfe ihres Mindsets verbessern konnten. Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ . Carol Dwecks Buch „„Selbstbild: Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt“: https://www.piper.de/buecher/selbstbild-isbn-978-3-492-31122-9 . Nature-Studie zum Growth-Mindset (2022): https://www.nature.com/articles/s41586-022-04907-7 . Weitere Infos zu Bas Kast: https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass . Hier findest du weitere Informationen zu meinem neuen Projekt „Der-Anti-Stress-Kompass“: https://baskast.hellohealth.de/der-anti-stress-kompass .…
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