सर्वश्रेष्ठ Dailymax पॉडकास्टस (2024)

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E89 - rajouter de la vie dans ses années et non l'inverse 11:36

2+ y ago11:36

11:36

J'ai longtemps cru que le plus important était de rajouter des années dans sa vie, de vivre le plus longtemps possible. Les derniers événements m'ont montré qu'il ne s'agit finalement pas du nombre de points sur mes bras (je parle de mon tatouage) mais de la vie à l'intérieur de chaque point. Je savais déjà qu'on ne sait pas de quoi demain sera fai…

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E88 - le retour du Dailymax après 327 jours... sans rien ! 13:28

2+ y ago13:28

13:28

Les bonnes habitudes sont dures à mettre en place et facile à perdre. C'est moche, mais c'est la vie. Après m'être auto-coaché et m'être rendu compte que je n'avais aucune excuse valable, je suis de retour sur toutes les plateformes audio. Pour le pire et le meilleur !

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E87 - Envie de devenir "sportif" ou "healhty" ? Commencez par changer de potes ! 19:44

3+ y ago19:44

19:44

Comment facilement devenir la personne que vous souhaitez devenir ?Tout simplement en changement le “design” de votre vie. Vous le savez très bien, mais je vais le répéter quand même. Pour changer votre perception de vous-même et devenir la personne que vous souhaitez devenir, il vous faut changer vos habitudes quotidiennes, votre environnement et …

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Mon premier (et dernier) tatouage représente le temps qu'il me reste à vivre 14:39

3+ y ago14:39

14:39

3 semaines plus tard, pour de nombreuses raisons, je suis toujours heureux de mon tatouage. Il représente parfaitement ma philosophie de vie (la vie est courte, on va tous mourir un jour, profitons de chaque instant) et il est discret (je le vois uniquement lorsque je tends les bras). Je suis heureux car je me sens parfaitement aligné (sans jeu de …

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E85 - Comment voulez-vous vivre les 20 dernières années de votre vie ? 8:25

3+ y ago8:25

8:25

On oublie souvent deux choses fondamentales (selon moi) : que nous allons tous mourir un jour (statistiquement vers 80 ans) et que nos petites habitudes de tous les jours définissent comment nous allons vivre les 20 dernières années de notre vie. Je sais que vous serez nombreux à trouver cet épisode anxiogène ou déprimant, mais si vous arrivez à vo…

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E84 - Améliorer sa productivité en réduisant les interruptions 7:28

3+ y ago7:28

7:28

Vous le savez bien mais ce n'est pas vous le problème mais le système que vous avez mis, consciemment ou inconsciemment, en place. Si vous n'avez jamais expliqué à vos collaborateurs comment ils devaient vous solliciter, alors c'est normal qu'ils le fassent comme bon leur semble. Idem pour vos clients ou votre famille. Dans cet épisode, je vous par…

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E83 - Vous avez 168 heures dans une semaine 6:38

4y ago6:38

6:38

Ce fut l'une des découvertes qui a changé ma vie. Tout le monde sait que nous avons 168 heures dans une semaine. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est où vont toutes ces heures. Une fois que nous commençons à comprendre comment nous dépensons réellement notre temps, nous nous rendons compte que nous avons plus qu'assez de temps pour faire ce…

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E82 - L'importance de rendre ses rêves mesurables 7:28

4y ago7:28

7:28

À TimeLeft, nous recevons des centaines de nouveaux rêves chaque semaine. Certains d'entre eux sont mesurables comme "courir un 10 km en septembre" et d'autres ne sont pas du tout mesurables comme "être productif" ou "être plus sportif". Les gens sont souvent réticents à l'idée de rendre leurs rêves "mesurables". Mais sans cela, il est impossible d…

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E81 - les Morning Pages 4:27

4+ y ago4:27

4:27

J'avais des doutes concernant cette pratique, pourtant très répendue dans le monde du développement personnel. Après 100 jours, contre toute attente, écrire mes #morningpages est l'un de mes moments préférés de la journée. Au fur et à mesure, on arrive à déceler des flux de pensées qui émergent. Je vous recommande fortement l'exercice 🤓…

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E80 - Le mieux est l'ennemi du bien 4:52

4+ y ago4:52

4:52

Vous avez une idée mais vous n'arrivez toujours pas à la sortir ? Je me retrouve souvent dans le même cas. Ma méthode : diviser par 10. Tu prends ton idée et tu enlèves tout ce qui t'empêches de la lancer demain. Tu n'arrives pas à lancer cette appli dont tu rêves depuis des mois ? Fais un site WordPress et fake les fonctionnalités pour récolter du…

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E79 - Être trop dur avec soi-même 3:42

4+ y ago3:42

3:42

J'imagine qu'on est nombreux à vivre régulièrement cette situation. Je viens de réaliser l'état d'esprit négatif dans lequel j'étais depuis ce matin, sans vraiment m'en rendre compte. Une bonne dépense d'énergie au mauvais endroit ! La méditation est vraiment utile dans ce cas là, idem sur le fait d'en parler ! Et puis, en vrai de vrai, la vie est …

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E78 - Do Less = Do More 4:13

4+ y ago4:13

4:13

Pendant mes #morningpages je me suis rendu compte que je n'appliquais pas mes propres conseils... Nous sommes bientôt à la moitié du mois d'avril (et à 30% de 2020 😱) et je n'avance pas sur ma #bucketlist ! Pourquoi ? Car j'ai trop de choses en même temps et donc du mal à prioriser. Donc ce matin, j'ai sélectionné uniquement 3 expériences (rubik's …

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E77 - BUCKET-LIST ou TODO-LIST ? 4:52

4+ y ago4:52

4:52

Au regret de vous décevoir, on parle d'une liste de choses à faire dans les deux cas. Et s'il on réfléchit bien, surtout pour ceux qui n'aiment pas "faire des liste", notre vie est une succession de "choses à faire". Nous faisons des dizaines de listes dans nos têtes durant nos journées, la plupart du temps de manière inconscientes. L'idée de la #b…

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E76 - Pourquoi veux-tu réaliser ce rêve ? 5:36

4+ y ago5:36

5:36

Lors du dernier "Bucket-List Coaching Club", on a abordé un point important : être sûr de vraiment vouloir réaliser ce rêve qui traînent sur notre bucket-list. Il est facile d'avoir des "rêves populaires" comme sauter en parachute, apprendre à méditer ou quitter mon job. Il vaut mieux se poser régulièrement la question du "pourquoi" plutôt que de c…

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E75 - Méthode anti-grignotages 4:24

4+ y ago4:24

4:24

Quand on bosse de chez soi, voir quand on bosse (comme moi) dans sa cuisine, le grignotage est souvent une de nos activités préférées. La plupart du temps de manière inconsciente... Sauf que si on compte uniquement sur sa force de motivation pour changer les choses, on est mal barré. En revanche, changer le système qui nous entoure, est à porté de …

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E74 - "Maxime, tu fais des listes pour tout ou pas ? 5:48

4+ y ago5:48

5:48

Tous les jours, je reçois le même message. Il change parfois de forme mais le fond reste le même. Oui, je laisse place à l'imprévu et non je te planifie pas tout ! Je terminerai juste par ce paragraphe, que le plus grand des hasards, a mis devant mes yeux juste avant de faire cette vidéo. "Goal-setting is the starting point. Mapping out your object…

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E73 - Montrer sa tête en vidéo sur les réseaux sociaux 6:26

4+ y ago6:26

6:26

L'exercice est pas facile, je vous l'accorde. La période actuelle fait qu'on est de plus en plus à vouloir s'exprimer sur les réseaux sociaux. Si vous êtes bloqué dans l'inaction, voici quelques conseils 💪

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E72 - 5 conseils pour réussir sa bucket-list 11:59

4+ y ago11:59

11:59

Faire une bucket-list est un exercice plus intéressant et complexe qu'on le pense. On pense souvent à une liste d'expériences "un peu cliché" mise sur un bout de papier qu'on oubliera quelques jours plus tard. Avec un peu de structure, une bucket-list peut être l'étoile polaire qui vous guide pour aller à la conquête de vos rêves 🙏…

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E71 - La méditation vipassana expliquée à mon grand-père 11:22

4+ y ago11:22

11:22

On me demande régulièrement des conseils pour méditer. C'est drôle quand on y pense et qu'on me connaît depuis plus de 3 mois 🤣 quoi qu'il en soit, j'ai eu la chance de m'offrir le plus beau cadeau du monde : 10 jours en silence pour apprendre vipassana. Si je devais l'expliquer à mon grand-père, cela donnerait cette vidéo 🙏🤓…

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E70 - 5 conseils pour se mettre au bodytraining 7:51

4+ y ago7:51

7:51

Cette période de confinement est idéale pour (re)prendre des bonnes habitudes sportives. La bonne nouvelle : pas besoin de motivation, pas besoin d'équipement et surtout pas besoin d'être un expert. Voici les 5 conseils liés à ma propre expérience 💪

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E69 - Transformer le confinement en opportunité 8:08

4+ y ago8:08

8:08

Nous sommes nombreux à vouloir transformer ce confinement en une expérience "bénéfique", mentalement et physiquement. Mais les journées passent souvent beaucoup plus vite que prévu... Voici ma méthode pour être sûr d'arriver à atteindre les objectifs que je me suis fixé pour la fin du confinement. À dispo pour échanger 🙏…

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E68 - 1% par jour : la puissance de l'amélioration continue 3:46

4+ y ago3:46

3:46

Step 1 : décomposez ce que vous chercher à reussir dans quelque chose de si petit que vous êtes sûr de le faire aujourd'hui, demain et après-demain..Step 2 : augmentez de 1% par jour. Pas 5 ou 10% mais 1%. Pas tous les deux jours mais tous les jours..Step 3 : gardez le rythme chaque jour et surtout soyez patient. Rome ne s'est pas faite en un jour …

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E67- Organiser ses journées en fonction de ce qu'on cherche à réussir 5:20

4+ y ago5:20

5:20

Il faut un temps d'adaptation pour retrouver une organisation efficace lorsqu'on reste (d'un coup) chez soi toute la journée. Ce sujet revient souvent dans les discussions et il existe de nombreuses méthodes pour corriger le problème. En espérant aider, je vous partage la mienne. Si vous avez des questions, je suis à votre dispo 👌 Ps : oui je suis …

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E66 - rencontre avec Raphael Kanopf 26:48

4+ y ago26:48

26:48

L'histoire de Raphael Kanopf est incroyable. Il a pris son vélo pour faire le tour de la Nouvelle-Zélande, en passant par toutes les côtes (7000km), le tout sans argent et en moins de 90 jours. Derrière la performance physique hors du commun, on retrouve une aventure humaine plein de sens. Suivez son aventure sur instagram : @raphael_kanopf…

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E65 - faire des câlins gratuits dans la rue (sortie le 05/01/19) 8:34

5y ago8:34

8:34

Et si on reprenait goût à parler aux inconnus ? Et si on sortait de notre zone de confort pour rencontrer de nouvelles personnes ? Aujourd'hui, je vous parle de la prise de recul que j'ai eu suite à un challenge "free hugs" sur les plages de Bayron Bay !

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E64 - rencontre avec Leona Rose 27:33

5y ago27:33

27:33

Leona rose a tout quitté pour suivre son instant et tenter de vivre de sa passion. Un vrai saut dans le vide, surtout quand tout le monde entiet te dit que tu peux pas "gagner ta vie" en faisant des dessins. Quelques années plus tard, Leona vit de sa passion à travers le monde. Un exemple inspirant pour tout ceux et celles, qui savent au fond d'eux…

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E63 - la recette magique pour en finir avec "j'ai pas le temps" 17:26

5y ago17:26

17:26

Premiere utilisation de mon Zoom H6 lors d'un interview sur la productivité. Vaste sujet, très clivant mais pas si compliqué au final. On associe trop souvent la productivité à des articles type "28 astuces pour hacker vos journées " alors qu'il suffit simplement de comprendre quelques grands principes. J'espère que ce podcast vous plaira. Si vous …

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E62 - rencontre avec Stéven Le Hyaric 1:00:05

5y ago1:00:05

1:00:05

Stéven est un aventurier professionnel. C'est à dire que son métier est de parcourir le monde à travers des expéditions, plus folles les unes que les autres. En terme de "sortir de sa zone de confort", Stéven est loin dans le game. Au fur et à mesure de l'interview, vous allez vous rendre compte que c'est aussi un être humain comme vous et moi, ave…

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E61 - retour sur les annonces du F8-2019 13:13

5+ y ago13:13

13:13

J'étais à la grande messe annuelle organisée par Facebook à San José (Californie). Je vous partage ce que j'ai vu et entendu !

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E60 - être présent sur toutes les plateformes sociales (sans effort supplémentaire) 8:07

5+ y ago8:07

8:07

IGTV, Facebook, Tiktok, podcast, format long, format court, feed, stories,... On se doit maintenant d'être partout. Rassurez-vous, ce n'est pas si compliqué que ça ! Je vous donne ma technique dans cet épisode.

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E59 - trouver le bon associé (pour monter sa startup) 4:01

5+ y ago4:01

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À force de rencontrer des entrepreneurs, on se rend compte de certains points communs qui reviennent à chaque fois. (Extrait de mon interview avec des étudiants de la Sorbonne)

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E58 - courir, toujours courir 2:38

5+ y ago2:38

2:38

L'avantage principal de la productivité, c'est que tu fais beaucoup plus de choses dans tes journées que la moyenne. L'inconvénient, c'est que tu as dû mal à vivre le moment présent et tu cours un peu tout le temps...

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E57 - apprendre à faire du "vrai" café 6:51

5+ y ago6:51

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Si vous êtes un amoureux du café comme moi, cet épisode devrait vous intéresser. Après avoir passé une journée de formation pour devenir barista, j'ai appliqué des petites choses qui ont grandement augmenté la qualité de mon café du matin !

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E56 - être chauve (8 bonnes raisons) 6:14

5+ y ago6:14

6:14

Pas de productivité ou développement personnel aujourd'hui, mais un sujet qui touche 1/3 des français. Tout cela est à prendre avec humour. Bien évidemment.

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E55 - la semaine en blocs, mes lectures et mes mentors 4:38

5+ y ago4:38

4:38

Petit extrait d'un interview que j'ai donné à des étudiants de la Sorbonne.

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E54 - les études, l'entreprenariat et les échecs (extrait interview) 3:39

5+ y ago3:39

3:39

Petit extrait d'un interview que j'ai donné à des étudiants de la Sorbonne.

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E53 - créer du contenus tous les jours 7:51

5+ y ago7:51

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De nos jours, capter l'attention sur les réseaux sociaux est devenu la bataille numéro 1. Que ce soit pour faire passer un message ou vendre un produit. Si vous ne postez pas tous les jours (et plusieurs fois par jour), vous n'existez pas. Pour éviter cela, il faut appliquer la stratégie "daily- content", inspiré du "document don't create" de Gary …

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E52 - vaincre la peur de se battre (et monter sur un ring de boxe) 11:59

5+ y ago11:59

11:59

Samedi 6 avril 2019, je suis monté sur un ring de boxe pour un vrai combat de boxe amateur. Je me suis préparé pendant 7 mois pour y arriver. 7 mois pour vaincre ma peur de me battre et prendre des coups. Je vous explique comment j'ai vécu l'événement, entre larmes, peurs et joies !

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E51 - arrêter l'expression "j'ai pas le temps" 2:51

5+ y ago2:51

2:51

Comme le dit très bien arnold schwarzenegger, on a tous 24 heures dans une journée donc ce n'est pas une question de temps mais de priorité et d'organisation. Extrait d'un interview que j'ai eu hier sur le sujet de la productivité !

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E50 - s'entourer des meilleurs du domaine (quand tu lances ta startup) 6:58

5+ y ago6:58

6:58

Avez-vous déjà entendu parlé des "shadow comex"? Un nom pompeux pour désigner une vraie bonne idée. Si vous lancez votre startup, prenez 6 minutes pour écouter mon retour d'expérience sur le sujet :)

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E49 - s'auto-motiver avec des "vidéos de motivation" 4:08

5+ y ago4:08

4:08

Connaissez-vous les "vidéos de motivation" sur Youtube ? Vous en avez sûrement déjà vu, mais peut être que vous n'y avez pas prêté attention... Si jamais vous avez des petits coups de mou, c'est un shoot d'adrénaline efficace !

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E48 - attendre (un peu) avant d'essayer de lever de l'argent 7:19

5+ y ago7:19

7:19

Lorsqu'on débarque dans le monde des startups (surtout digitales), on pense tout de suite à essayer de lever de l'argent. Je suis passé par ce chemin et je ne pense pas que cela doit être le premier pas. Je vous explique pourquoi !

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E47 - créer un modèle d'engagement avec ses équipes 7:56

5+ y ago7:56

7:56

Chez Vertical Station, on pratique le LEAN depuis bientôt 2 ans. Cet "art martial" du management est l'une des choses les plus dingues qui me soit tombés dessus en tant qu'entrepreneur. Aujourd'hui, je vous parle d'un système simple pour réussir à engager vos équipes dans la bonne direction !

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E46 - avoir envie de tout lâcher (épisode thérapie) 5:46

5+ y ago5:46

5:46

On ne parle pas assez de l'envers du décors. De tous ces moments où tu veux tout laisser tomber, ces moments où tu n'a plus la force de continuer. Des burnouts, aux crises de larmes. Y'a des jours comme ça où tu demandes "à quoi bon au final ?"...

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E45 - se lancer à fond sur TIKTOK 7:14

5+ y ago7:14

7:14

Créée par la start-up la plus chère du monde, ByteDance, TIKTOK a dépassé en mars le milliard de téléchargements. Tout le monde pense que c'est une application pour pre-ados. Sauf que la majorité des personnes ne sont pas donné la peine d'aller y faire un tour. Ne faites pas comme eux, commencez dès maintenant à créer du contenus sur la plateforme …

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E44 - organiser ses rendez-vous avec Calendly 6:53

5+ y ago6:53

6:53

Vous avez sûrement déjà vécu ce moment où vous devez échanger plusieurs emails avant de fixer un créneau pour un rdv. Imaginez toutes ces minutes perdues inutilement au fil des mois. Il est temps que ça change. Dites bonjour à Calendly !

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E43 - donner de l'amour à votre maman plus souvent 3:09

5+ y ago3:09

3:09

Lors de son spectacle, Rachid Badouri parle de la morte foudroyante de sa maman. Une séquence émotion qui fait réfléchir. Il termine par cette phrase qui m'a marqué : "n'attendez pas un grave événement pour lui dire je t'aime, car, une maman, vous en n'avez qu'une"

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E42 - être dur avec soi-même (mais pas trop quand même) 9:01

5+ y ago9:01

9:01

La productivité a un côté obscure quand on la pratique un peu trop. Je suis en plein dedans aujourd'hui. Je me suis dit que ça ferait un bon épisode... ou pas !

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E41 - poster du contenu plusieurs fois par jour 17:39

5+ y ago17:39

17:39

L'époque de poster un ou deux contenus par semaine est dépassée. Le niveau d'exigence des plateformes sociales a considérablement augmenté. Il faut maintenant créer du contenus tous les jours et plusieurs fois par jour. L'avantage d'avoir un rythme quotidien permet de gagner en expérience rapidement !…

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E40 - pratiquer l'écoute profonde (ou "deep listening") 6:51

5+ y ago6:51

6:51

Comment devriez-vous écouter ? Carl Rogers, l’un des plus grands psychologue du XXesiècle, savait écouter. Selon lui, la grande majorité d’entre nous ne sait pas écouter; nous nous sentons obligés de juger, parce qu’il est trop risqué d’écouter. Cela demande avant tout du courage, ce dont nous manquons cruellement. Petit retour sur méthode d’écoute…

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