सर्वश्रेष्ठ Secacast पॉडकास्टस (2024)

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SecaCast #48 | Seu treino é de alta intensidade? Saiba quais alimentos você deve consumir! 51:30

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SecaCast #47 | Cirurgia bariátrica não é receita mágica contra a obesidade 58:33

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SecaCast #46 | Está satisfeita mas come até passar mal? Entenda o que é a compulsão alimentar 58:19

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SecaCast #45 | Brasil ZERA imposto de whey protein e creatina, mas afinal para que servem? 58:43

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SecaCast #44 | Quantos quilos se perde com o jejum intermitente? 52:19

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SecaCast #43 | Suplementação indispensável para mulheres acima de 40 anos 1:04:48

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SecaCast #42 | Como acabar com a FLACIDEZ após os 40 anos? 57:31

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SecaCast # 41 | O que fazer para acabar com o INCHAÇO na BARRIGA? | ft. Nutri Cristiane Pereira 1:03:42

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SecaCast # 40 | Leitura de Rótulos para EMAGRECER| ft. Nutri Cristiane Pereira 56:42

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SecaCast # 39 | Como não sair do FOCO no final de semana? | ft. Nutri Cristiane Pereira 46:40

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SecaCast # 38 | Será que uma nutricionista faz diferença no processo de emagrecimento? | ft. Nutri Cristiane Pereira 1:15:28

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SecaCast # 37 | Equilíbrio na alimentação para EMAGRECER e PERDER a BARRIGA | Ft. Yara Spinardi 1:07:44

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SecaCast # 36 | Uma mesa posta te ajuda EMAGRECER | Ft. Vera Dornelas 1:12:30

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SecaCast # 35 | Adeus Dores | Ft. Fisioterapeuta Fernanda Alves 1:34:31

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SecaCast # 34 | Como usar a criatividade para conseguir emagrecer e perder a barriga? | Ft. Marcus Santos 54:20

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SecaCast # 33 - A Tríade do Emagrecimento | O metabolismo fica lento depois dos 30? 1:06:55

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SecaCast # 32 - A Tríade do Emagrecimento | Como emagrecer se a minha vida é corrida e eu não tenho tempo? 58:41

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SecaCast # 31 - A Tríade do Emagrecimento | Como se mater motivada no emagrecimento? 1:04:11

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SecaCast # 30 - A Tríade do Emagrecimento | "O que é a Tríade do emagrecimento?" 1:06:11

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SecaCast # 29 - Aprendendo a emagrecer | "Faça as pazes com o espelho" 55:32

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SecaCast # 28 - Aprendendo a emagrecer | "O segredo do emagrecimento definitivo" 39:54

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SecaCast # 27 - Aprendendo a emagrecer | "Mantendo-se magra, depois dos 30 anos" 39:43

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SecaCast # 26 - Aprendendo a emagrecer 41:45

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SecaCast # 25 - Aprendendo a emagrecer 1:03:06

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SecaCast #24 - Aprendendo a emagrecer 55:44

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SecaCast #23 - Aprendendo a emagrecer 40:21

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SecaCast#22 - Aprendendo a emagrecer 46:18

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SecaCast#21 - Acelera Seca30 Week - Como emagrecer reduzindo a ansiedade? 1:00:57

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SecaCast#20 - Acelera Seca30 Week - Não gosto de me ver no espelho, as roupas não ficam bem, nada fica bem! O que fazer pra emagrecer? 57:58

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SecaCast#19 - Acelera Seca30 Week - Quero perder 10kg, faço exercícios e ainda assim tem algo errado! O que fazer? 1:07:37

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SecaCast#18 - Acelera Seca30 Week - Não gosto de fazer exercício físico! Como faço para emagrecer 10kg? 1:09:31

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SecaCast#17 - Acelera Seca30 Week - Os 3 erros que mulheres acima de 30, 40 anos cometem tentando emagrecer 48:42

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Seja bem vinda ao aquecimento para o ACELERA SECA30 WEEK. O que é o Acelera SECA30 Week? É um evento que vai acontecer do dia 08 ao dia 11 de Setembro, 100% online 100% Gratuito. Nessa semana, eu vou te ensinar o passo a passo para acelerar o seu emagrecimento, o seu metabolismo e vou te ensinar também como secar em 30 dias. A razão desse aquecimen…

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SecaCast#16 - Acelera Seca30 Week - Porque treinar na academia pode sabotar o seu emagrecimento? 49:07

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SecaCast#15 - Acelera Seca30 Week - Fazer treinos diferentes podem atrapalhar o seu emagrecimento? 58:01

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SecaCast#14 - Acelera Seca30 Week - Isso pode estar te impedindo de emagrecer 48:31

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SecaCast#13 - Acelera Seca30 Week - Isso aqui vai sabotar o seu emagrecimento 58:07

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SecaCast#12 - Jornada Seca30 - Posso apostar um brigadeiro que voce também ja cometeu esse erro na sua jornada de emagrecimento 53:22

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É difícil reconhecer os nossos erros, mas com certeza com esse episódio você consegue compreende-los, entendê-los e parar de cometê-los.

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SecaCast#11 - Jornada Seca30 - Porque algumas pessoas conseguem emagrecer e você não? 55:39

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Eu sei que existem alguns bloqueios quando pensamos nesse fator. Mas o fato é que todo mundo pode emagrecer, inclusive você. Esse podcast vai te ajudar com isso e você definitivamente vai eliminar essa pergunta da sua vida, porque você se tornará essa mulher que também emagreceu.

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SecaCast#10 - Jornada Seca30 - Uma armadilha que pode custar seu emagrecimento e saúde 32:51

3+ y ago32:51

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Quantas vezes a gente se pegou caindo nessa armadilha? Mas não precisa ser assim e cair nela tantas e tantas vezes. Mude isso agora a partir desse episódio.

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SecaCast#09 - Jornada Seca30 - Essa palavra diminui as chances de você chegar no corpo perfeito 57:25

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Quantas vezes você se perguntou o real motivo pelo qual não emagrece? Na maioria das vezes esse motivo está no seu padrão lingüístico, e nesse episódio eu e o Junior falamos o porque essa palavra não pode existir no seu vocabulário se você quer muito emagrecer e chegar no corpo perfeito.

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SecaCast # 08 - Jornada Seca30 - O erro que pode custar o seu emagrecimento 41:38

3+ y ago41:38

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Esse erro está sempre presente na nossa vida. Tirá-lo ou não, definirá se você vai conseguir emagrecer ou não. Nesse episódio do SecaCast, a Bia e o Junior explicam o que você pode fazer para parar de comer esse erro.

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SecaCast # 07 - Jornada Seca30 - Essa crença vai te fazer brigar com a balança 1:06:42

4y ago1:06:42

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Às vezes a gente não percebe, mas isso pode nos afastar bruscamente do nosso emagrecimento. E nesse episódio do SecaCast, eu e o Junior te explica passo a passo como se livrar desse obstáculo.

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SecaCast#06 - Jornada Seca30 - Se você acreditar nisso, vai ficar muito mais difícil emagrecer 55:57

4y ago55:57

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Já parou pra pensar que a gente acredita em muita coisa que ao invés de nos ajudar emagrecer estão fazendo exatamente o contrário? Nesse episódio, a Bia e o Junior, conversam sobre essa armadilha e te dão as melhores soluções para conseguir emagrecer de uma vez por todas. Confira o episódio completo.…

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SecaCast#05 - Jornada Seca30 - Pare com isso se você quer emagrecer rápido! 50:24

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SecaCast#05 - Jornada Seca30 - Pare com isso se você quer emagrecer rápido! by SECA30

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SecaCast#04 - Jornada Seca30 - Treinar em casa não te faz emagrecer. Verdade ou mentira? 1:12:07

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SecaCast#04 - Jornada Seca30 - Treinar em casa não te faz emagrecer. Verdade ou mentira? by SECA30

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SecaCast#03 - Jornada Seca30 - Pensar assim te afasta do emagrecimento! 47:26

4y ago47:26

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Pensar assim te afasta do emagrecimento! Talvez esse obstáculo não seja o que você fantasia e acredita ser.E nesse episódio, eu o Júnior te daremos soluções para esse desafio.Bora nessa?

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SecaCast#02 - Suas metas você passa no crédito ou no débito? - ft.Nicholas Janjon 23:42

4y ago23:42

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Você está realmente condicionado ao mercado e deixa que ele tome suas decisões, ou você está ciente das suas atitudes ? Em Janeiro de 2021 você vai ter desejado começar agora. Esse é o tema do nosso SecaCast com o Publicitário e integrante do time Seca30 Nicholas Janjon

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SecaCast#01 - Ele venceu a depressão com ajuda dos treinos presenciais do Seca30-ft. Gilberto Junior 12:24

4+ y ago12:24

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Gil batalhou e venceu a depressão e um grande aliado nessa luta foi a atividade física. Se sentindo no fundo do poço Gil recebeu um convite que ajudou a mudar a sua vida, essa história de superação nós contamos aqui no SecaCast.

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