Esse é o canal da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e também em podcast. Aqui, você encontra programas com dicas práticas para tornar o seu dia a dia mais saudável e também histórias inspiradoras para ouvir e se sentir bem. A Sorria é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br
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A sua dose de droga semanal
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Assuntos gerais sendo discutidos enquanto f1. Cada programa um tema ou vários temas
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Portugal é um país que se destaca por várias coisas fundamentais, nomeadamente o clima, a comida e as pessoas extraordinárias cheias de talento e habilidade de empreender. Com o Bitalk queremos dar-vos a conhecer o ecossistema empreendedor através de conversas muito especiais com cada um dos nossos convidados e os nossos hosts (o Tocha e o José Serra), em que existe uma partilha mútua de experiências, sucessos, insucessos, histórias e perspetivas que podem ser importantes para quem esteja a ...
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É só um trabalho de português
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o que poderia dar errado? muito. muito né?
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Um podcast sobre música, arte, cultura, brisas e lombras resultado da união entre os canais Minuto Indie e Tá Na Capa.
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Num mundo quase sempre anárquico, este podcast debate a política internacional de forma serena, mas irreverente, reflectindo, e às vezes divergindo, sobre os grandes e os pequenos temas da actualidade.
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Respondendo perguntas não questionadas Eliminando teorias que ninguém quer saber Pra você que sabe.
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A vida de filhos e pais, todos os sbados de manh no Barulho das Luzes! O pediatra Mrio Cordeiro esclarece questes de sade, educao e mitos. A escola, alimentao, as brincadeiras, as regras e tudo o que pode interessar s famlias e aos educadores. Tudo em conversa com Catarina Miranda. Toca para a entrada s 11h15!
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#198: O FIM DO TRÁFICO DE DROGA COM INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL c/ Diogo Arreda
1:16:05
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Neste bitalk, vamos descobrir como a Inteligência Artificial pode ajudar a controlar a nossa costa marítima com Diogo Arreda, country manager e business developer na SEA.AI. 🌊🤖 Vamos conseguir monitorizar o território marítimo português com Inteligência Artificial? 🗺️💡 Estamos a desperdiçar a nossa maior riqueza? 💰❓ Inteligência artificial já está …
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Diversos estudos já comprovaram: a respiração controlada, lenta e profunda, alivia sintomas de ansiedade, depressão, insônia e pode até ajudar a controlar a dor. E é esse o tema do último episódio da nossa temporada de podcasts Como Domar a Ansiedade. Para explicar como uma respiração mais consciente pode ser uma ótima maneira de reduzir a ansiedad…
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#7 - A ansiedade da academia ou “gintimidação”
12:14
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Uma pesquisa feita pela agência OnePoll mostrou que metade dos americanos se sentiam ansiosos ao se exercitar numa academia. Além disso, 31% disseram que se sentem intimidados ao tentar entrar em forma. Esse medo ou ansiedade de se exercitar numa academia, que ganhou até um nome – a “gintimidação” – é o tema do novo episódio do nosso podcast Como D…
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#197: OS SEGREDOS DE VENTURE CAPITAL c/ David Cruz e Silva
1:27:42
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Neste Bitalk recebemos o David Cruz e Silva, que vai desvendar todos os segredos que precisas de saber sobre Venture Capital 🚀💡. Sabes realmente o que é capital de risco? 💰🤔 Como é que a tua ideia pode valer 1 Milhão de Euros? 💸💡 Sabes qual é a diferença entre uma startup e um negócio? 🚀🏢 Venture Capital é um desperdício de dinheiro e recursos? 💸🔄 …
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Já ouviu falar em FOMO, FOLO ou FOBO? Pois esses novos tipos de ansiedade, muito ligados à tecnologia e às redes sociais, são o tema do novo episódio do nosso podcast Como Domar a Ansiedade. Pra falar sobre esse assunto, a gente convidou a atriz, criadora de conteúdo e influenciadora Dora Figueiredo (@dorafigueiredo), que fala sobre como já sofreu …
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#196: SERÁ O FIM DO BITALK? E REPLICAS HUMANAS EM AI c/ Paulo Sá
1:22:50
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Vamos acabar com o Bitalk tal como o conhecemos? 🤔 Para responder a isso convidamos o Paulo Sá, Co-Founder e CEO da Vogal, que também nos vai trazer uma surpresa no fim 👀. Sabes a diferença entre Refresh e Rebrand? 🔄 O que é realmente marca e branding? 🤷 Já ouviste falar do "Start With a Why" do Simon Sinek? 📚 Negócio tem mais sucesso que Startups?…
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Nesse momento em que o número de pessoas ansiosas está em alta no mundo todo, a ecoansiedade surge como um tipo específico de ansiedade relacionada a questões ambientais e do clima, como o desmatamento, o aquecimento global, catástrofes naturais e por aí em diante. Se identificou? Então, você precisa ouvir o novo episódio do nosso podcast Como Doma…
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#4 - O que funciona e o que não funciona pra acalmar a ansiedade?
10:52
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No novo episódio do podcast Como Domar a Ansiedade, a gente vai falar sobre o que funciona e o que não funciona para reduzir a ansiedade. Pra falar sobre esse assunto, a gente convidou o Christian Dunker (@chrisdunker), psicanalista e professor do Instituto de Psicologia da USP, que conta pra gente qual ele considera que é o antídoto universal para…
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#3 - Por que o brasileiro é tão ansioso?
11:18
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Nós, brasileiros, estamos no topo de um ranking em que ninguém queria estar. Pois é, o Brasil tem a população mais ansiosa do mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde: um em cada quatro brasileiros sofre com transtorno de ansiedade, de acordo com a OMS. Esse é o tema do terceiro episódio da nossa temporada Como Domar a Ansiedade. Pra fa…
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Recentemente, uma pesquisa apontou que, pela primeira vez na história, mais crianças e jovens vêm sofrendo com a ansiedade do que os adultos no Brasil. Esse é o tema do segundo episódio da nossa temporada Como Domar a Ansiedade. No programa, a psicanalista e especialista em psicopedagogia Thais Basile (@thaisbasile.psi) explica algumas das razões p…
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#1 - Qual a diferença entre ansiedade, estresse, burnout e depressão?
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Chegou a nova temporada do podcast de Sorria: Como Domar a Ansiedade, em que a gente vai falar sobre essa questão que vem afetando muita gente por aí e sobre como cuidar melhor da sua saúde mental. No primeiro episódio da temporada, a gente convidou o doutor Jairo Bouer (@jairoboueroficial) para ajudar a diferenciar os sintomas da ansiedade dos de …
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#195: O LEGADO DA DELTA E DO GRUPO NABEIRO c/ Rui Miguel Nabeiro
1:26:19
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Neste bitalk vamos descobrir como se preserva e eleva um legado com décadas de história, amplamente reconhecido e valorizado por todos os portugueses com Rui Miguel Nabeiro CEO DELTA. A Delta conhece todos os seus clientes? 🤔💬 Qual é a magia do café português?🇵🇹✨ Qual é a diferença entre café arábica e café robusta?☕🔍 Vamos ter café ligado à blockc…
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Por que o brasileiro anda tão ansioso? Qual é a diferença entre ansiedade, estresse, burnout e depressão? Por que a ansiedade vem crescendo entre crianças e adolescentes? E como resolver esse problema? A gente vai ajudar a esclarecer essas e outras dúvidas bem comuns na nossa nova temporada de podcasts, “Como Domar a Ansiedade”, com dicas práticas …
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Chegamos ao último episódio da nossa temporada de podcasts Como Chegar aos 100 Anos. E não tinha melhor forma de concluir essa série do que falar com alguém que realmente chegou lá. Pra isso, a gente conversou com a centenária Nora Rónai, que começou a competir em campeonatos internacionais aos 69 anos, idade em que muitos já pararam de se mexer. N…
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#194: COMO UM MARCENEIRO SE TORNOU MILIONÁRIO E O PODER DAS MARCAS DE LUXO c/ Celso Lascasas
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Neste bitalk vamos descobrir como se pode ir de marceneiro a milionário com Celso Lascasas, Fundador da Laskasas e de um dos maiores grupos portugueses de mobiliário. O IKEA matou o mercado mobiliário? 🛋️📉Sabes qual foi o maior sacrifício do Celso? 💪🔥Marcas de luxo são mais status que qualidade? 💎🤷Sabes quais são os investimentos que o Celso anda a…
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Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que ajudar o próximo pode reduzir as chances de ter depressão ou ansiedade. Quem costuma praticar boas ações no dia a dia também parece estar menos propenso a ter doenças cardiovasculares. Ou seja: fazer o bem pros outros também faz bem pra você! Esse é o tema …
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#193: CONSEGUIMOS TIRAR ÁFRICA DA POBREZA? c/ Catarina Marques
1:19:52
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No bitalk de hoje vamos perceber se o empreendedorismo consegue tirar África da pobreza, com Catarina Rodrigues Marques, Head of Innovation na Semapa e CEO do MOVE ONG. Sabes como o MOVE está a ajudar empreendedores a ganhar mais liberdade?🚀💡Deixaram saqueadores à solta em África?🦹♂️ 👀 Mais rendimento é igual a mais liberdade? 💰🤑💰 Está no Top 100 …
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#7 - Os segredos de onde se vive mais
12:40
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Você já ouviu falar nas blue zones ou zonas azuis? Elas são cinco regiões espalhadas pelo mundo onde parece que a população descobriu o segredo da longevidade já que, nesses locais, se vive bem mais do que no resto do mundo, com uma expectativa de vida média em torno de 90 anos. Esse é o tema do sétimo episódio do nosso podcast Como Chegar aos 100 …
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#192: NÃO CONFIAMOS NA JUSTIÇA PORTUGUESA? c/Pedro Tavares
1:45:05
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Neste bitalk vamos descobrir porque os portugueses não confiam na justiça portuguesa com Pedro Tavares, Ex-Secretário de Estado da Justiça. A nossa justiça não funciona? 🤔⚖️ ASAE está a encher os bolsos com coimas? 💸🕵️♂️ Juízes estão a ficar fora de prazo? 🦕⚖️ Vamos ter inteligência artificial na justiça? 🤖⚖️ Vamos ter blockchain no estado? 🔗🏛️Com…
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#6 - Os maiores mitos do envelhecimento
9:53
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No sexto episódio do nosso podcast Como Chegar aos 100 Anos, a gente trouxe como convidado especial um dos principais especialistas no estudo do envelhecimento no mundo: o doutor Alexandre Kalache (@alexandre.kalache). Ele, que já foi diretor de longevidade da OMS e é presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil (@ilc.br), explica como …
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#191: O FIM DAS GUERRAS ENTRE VIZINHOS GRAÇAS À INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL c/ Rodrigo Bourbon
59:23
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No bitalk de hoje vamos descobrir se a Inteligência Artificial vai acabar com as guerras de condomínios com Rodrigo Bourbon, Founder da Condoroo. Como podes abrir o teu negócio com o mínimo de risco? Continuamos a ter empresas da era dos dinossauros? Gostavas de ter AI a resolver problemas com os teus vizinhos? Precisamos mesmo de gestão de condomí…
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Aos 94 anos e com muito bom humor, a Estelinha Bezerra (@estelinhabezerra) faz vídeos superdivertidos, gravados pelo filho Josafá, e atraiu mais de 530 mil seguidores no Instagram. Ela é uma prova de como as pessoas mais velhas estão se reinventando, tema do quinto episódio do nosso podcast Como Chegar aos 100 Anos. Estelinha viu uma oportunidade e…
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#190: HISTÓRIA E SEGREDOS DA CERVEJA ARTESANAL EM PORTUGAL c/ Pedro Batista
1:14:31
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Neste bitalk vamos descobrir as histórias e os segredos por detras da primeira cerveja artesanal portuguesa com Pedro Batista, Co-Fundador & CEO Praxis, a primeira cerveja artesanal portuguesa. 🍺🇵🇹 Qual é a diferença de uma cerveja artesanal e industrial? 🍻🏭 A água é mais caro que a cerveja?💧💰Como combater os tubarões das cervejas em Portugal?🦈🍺 Po…
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No quarto episódio do podcast de Sorria Como Chegar aos 100 Anos, a gente traz um convidado muito especial: o historiador, professor e escritor Leandro Karnal (@leandro_karnal) vem discutir um dos temas mais relevantes quando a gente fala sobre envelhecimento: a importância de manter a mente ativa. O Karnal explica como seguir aprendendo e quebrand…
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#189: DESPEDIR CLIENTES: A SOLUÇÃO PARA CRESCERES O TEU NEGÓCIO c/ André Oliveira
1:33:45
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Neste bitalk vamos descobri porque devias despedir os teus clientes com André Oliveira, Founder e CEO da Pixelmatters. Sabes o que é UX/UI?🤔 Sabes como escolher os teus clientes? 🎯 O Português não se sabe vender? 🗣️ Sabias que a marca é o mais importante numa empresa 📢Inteligência artificial vai matar a UX/UI? 🤖André é um autodidata determinado e a…
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Rir, levar a vida com bom humor, ter bons amigos e relacionamentos. Tudo isso que muita gente associa só à juventude pode ser uma das chaves pra envelhecer bem. Esse é o tema do terceiro episódio do nosso podcast Como Chegar aos 100 Anos. E, pra falar sobre esse tema, a gente trouxe várias convidadas especiais: a antropóloga Mirian Goldenberg (@mir…
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#188: COMO FAZER 1 MILHÃO DE EUROS & O SALÁRIO É UMA DROGA c/ Nuno Pereira
1:27:38
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Neste bitalk vamos descobrir como podes fazer 1 milhão de euros, com o Nuno Pereira, Co-Founder e CEO da Paynest. Como resolvemos o problema de iliteracia financeira em Portugal? 📚💸🇵🇹Futebolistas ficam na banca rota?⚽💸 Aos 24 anos já devias preparar a reforma?💰👶💰 Salário é uma Armadilha?💰❌ 95% do dinheiro mundial é especulação?💹❓ A Santa Casa da Mi…
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#2 - O segredo da longevidade existe?
10:28
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Quem nunca ouviu falar de um suposto “segredo da longevidade”? Por mais que a humanidade goste de imaginar, há séculos, que existe uma fonte da juventude a ser descoberta, o que a grande maioria dos especialistas aponta é que o fenômeno de viver muitos anos bem vividos pode ser explicado por fatores que são velhos conhecidos de todos nós. E esse é …
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#187: TIME OUT LISBOA EM GUERRA JUDICIAL c/ Vera Moura
1:27:12
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Neste bitalk vamos descobrir como a Time Out está a lutar pelo jornalismo em Portugal com Vera Moura, Diretora Editorial Time Out. As Revistas e os Jornais vão desaparecer? 📰 Estamos a viver na bolha da comunicação social? 📡🌀 Será o fim do jornalismo? 🕵️♂️ Sabes a verdade sobre a carteira de jornalista? 🪪 A origem do conteúdo pode mudar a tua opin…
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#1 - A sua idade está na mente, não no físico
10:05
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Na nova temporada do podcast da Sorria, Como Chegar aos 100 Anos, a gente vai falar sobre longevidade. Como passar dos 80, 90 ou quem sabe até dos 100 anos, com a saúde física e mental em dia e o bom humor lá em cima? É o que você descobrir por aqui. E, no primeiro episódio, a gente fala sobre atividade física e, pra isso, trouxemos uma convidada m…
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#186: MEIO MILHÃO DE EUROS PARA O LIXO c/ o Filho da Pub Gonçalo Leitão
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Neste bitalk vamos descobrir como é possivél mandar meio milhão para o lixo e não ser despedido com o verdadeiro Filho da Pub, Gonçalo Leitão. Os diretores de marketing deviam ter mais HIV? 👀 Sabes qual é o segredo da publicidade americana? 🇺🇸✨Conheces a magia do product placement?🛍️🎬 Descobre quais são os maiores erros de comunicação!❌📢 Vamos ter …
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Envelhecer é aquilo que acontece com a gente quando tudo dá certo. Mas vencer o tempo não é só viver bastante - é viver melhor, com saúde e disposição. E esse é o assunto da nossa nova temporada de podcasts, Como Chegar aos 100 Anos, com histórias inspiradoras e dicas de especialistas para quem quer ter uma vida longa, saudável e feliz. O episódio …
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Muita gente não tem tempo ou disposição pra planejar as refeições. Afinal, esse planejamento envolve desde organizar as compras até armazenar, preparar e combinar os ingredientes no dia a dia. Parece trabalho pra caramba, né? Mas não precisa ser assim. Esse é o tema do último episódio da nossa temporada de podcasts Prato Feito. No programa, a gente…
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#185: O FIM DA ESPÉCIE HUMANA c/ Helena Freitas
1:28:10
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Neste bitalk vamos descobrir se a humanidade está à beira da extinção c/ Helena Freitas, Professora Catedrática na área da Biodiversidade e Ecologia no Departamento de Ciências da Vida da Faculdade de Ciências e Tecnologia da mesma universidade, onde ensina há duas décadas.Sabias que estamos a viver na era do Antropoceno? 🌍🔥 Já não conseguimos evit…
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#8 - Como parar de desperdiçar comida
10:54
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De acordo com o IBGE, os brasileiros desperdiçam cerca de 30% de todo o alimento que o país produz. E, apesar de a culpa de tanto desperdício não ser só do consumidor, mas também de toda a cadeia produtiva que leva o alimento até você, isso não significa que a gente não deva fazer a nossa parte, né? É esse o tema do oitavo episódio do nosso podcast…
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#184: SER ARTISTA É ACEITAR A POBREZA? c/ Pedro Freitas (O Poeta da Cidade)
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Neste bitalk vamos descobrir se ser artista em Portugal é aceitar a pobreza, com Pedro Freitas, também conhecido pelo seu nome artístico O Poeta da Cidade. Por que é que o acordo ortográfico é tão controverso? 🤔 Qual é a verdadeira diferença entre o português do Brasil e o de Portugal? 🇧🇷🆚🇵🇹 Será que o português do Brasil está a influenciar as noss…
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“Eu acho que não existe uma forma mais sublime de estar conectada com o outro que não seja através da comida.” Essa frase da chef Carmem Virginia (@carmemvirginia) resume bem o espírito do sétimo episódio do nosso podcast Prato Feito, em que falamos sobre culinária afetiva. No programa, Carmem, que é chef do Altar, fala sobre a relação da comida co…
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#183: ESCOLAS PRIVADAS SÃO A CHAVE PARA O SUCESSO? c/ Raúl Dantas
1:47:40
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Neste bitalk vamos descobrir se as escolas privadas são a chave para o sucesso, c/ Raúl Dantas Diretor Escolar no Colégio das Descobertas. Será que as escolas estão preparadas para as necessidades do futuro? 🚀 As crianças saem das escolas com pouca autoestima e autoconfiança? 😔 Os portugueses perderam a coragem? 👀 De onde vem a mania dos títulos de…
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#6 - Por que evitar dietas restritivas?
11:23
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Dietas supostamente milagrosas, que proíbem algum tipo de alimento e prometem perda de peso rápida, ainda atraem muita gente. Mas, além de não serem eficientes, ainda podem gerar vários problemas. Esse é o tema do sexto episódio do nosso podcast Prato Feito. Pra explorar melhor esse tema, a gente conversou com a nutricionista Marcela Kotait (@nutri…
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#182: ESMAGADOS PELA INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL c/ Bernardo Almada-Lobo
1:22:20
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Neste bitalk vamos descobrir se o Homo sapiens está à beira da extinção com Bernardo Almada-Lobo, Co-Founder da LTPlabs. Já ouviste falar do Homo Sapiensartificius? A inteligência artificial vai tornar-nos cada vez mais estúpidos? Já existe empresas em Portugal a usar inteligência artificial? Vamos deixar de ir às compras? Será que conseguiremos pe…
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#5 - Como a alimentação impacta o seu sono - e vice-versa
8:58
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No quinto episódio do nosso podcast Prato Feito, a gente vai falar sobre a ligação direta entre dois aspectos fundamentais da saúde: a alimentação e o sono – e como descuidar de um deles pode impactar diretamente o outro. Pra entender melhor esse assunto, conversamos com a nutricionista e professora da Universidade Federal de Alagoas Giovana Longo-…
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#181: O LADO OCULTO DA POLÍTICA PORTUGUESA c/ Francisco Cordeiro Araújo
1:42:09
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Neste bitalk vamos descobrir o lado oculto da política portuguesa com Francisco Cordeiro Araújo, analista político e fundador de Os 230. A política portuguesa está em risco?😱 Porque votamos em partidos como se fossem clubes de futebol?👎 Comissões de inquérito são estratégias para ficar viral no TikTok?🙈 Como os ricos fogem aos impostos? 💰🤑💰Quais sã…
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#4 - Como praticar a alimentação intuitiva
9:28
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Cansou de fazer dietas e de “brigar” com a comida? Que tal tentar a alimentação intuitiva? Esse é o tema do quarto episódio do nosso podcast Prato Feito. Pra explicar melhor pra gente como funciona essa alimentação, baseada em escutar e respeitar os sinais de fome e de saciedade do nosso corpo, nós convidamos uma superespecialista no tema: a nutric…
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#180: O SEGREDO DE COMO CONSEGUIR MAIS DINHEIRO PARA O TEU NEGÓCIO c/ Rui Serapicos
1:24:06
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Neste bitalk vamos descobrir quais são os segredos para conseguires angariar mais dinheiro para o teu negócio com Rui Serapicos, Co-Founder da Acumen Research Labs. Porque é que os portugueses não gastam mais dinheiro dos fundos nacionais e europeus? 🤔 Qual é a diferença de mentalidade de investimento em Portugal vs nos EUA? 💡 Vamos ter Políticos s…
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#179: ENFERMEIROS PODEM GANHAR MAIS DINHEIRO EM PORTUGAL c/ Pedro Cruz Morais
1:12:03
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Neste bitalk, vamos descobrir se ainda existe esperança para os enfermeiros de ter uma vida digna em Portugal com Pedro Cruz Morais, Co-Founder & Co-CEO MyCareforce. Já oviste falar de Gig Economy? Os enfermeiros vão poder ganhar mais dinheiro? A escassez de enfermeiros já havia antes do COVID? De onde vem o glamour de criar uma startup? Fake it ti…
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#3 - O perigo dos ultraprocessados
10:23
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Já ouviu falar em alimentos ultraprocessados? Esse é o tema do terceiro episódio do nosso podcast Prato Feito. No programa, a gente conversou com a nutricionista Fernanda Scheer (@fernandascheernutri) sobre esses alimentos, que são formulações industriais, geralmente com baixo valor nutricional e ricos em calorias, e que devem ser evitados ao máxim…
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#178: COMO FICAR MILIONÁRIO A VENDER PÃO c/ Diogo Amorim
1:16:58
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Neste Bitalk vamos finalmente perceber como é possível ter um negócio milionário a vender pão, com Diogo Amorim, Founder e CEO da Gleba. O que é massa mãe? 🤔 Sabes qual é a importância histórica do pão? 🍞 Qual é o segredo da Gleba? 👀 Qual é o problema dos alimentos biológicos? 🥦 Emigração é a salvação das grandes economias mundiais? 📈 Corremos o ri…
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#2 - Como a comida afeta a sua saúde mental?
8:53
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No segundo episódio do nosso podcast Prato Feito, vamos falar sobre como o que a gente come e a nossa saúde mental estão diretamente ligados. Pra isso, conversamos com a nutricionista Lara Natacci (@laranatacci), especializada em distúrbios do comportamento alimentar, que explica com detalhes o que não pode faltar no prato de quem se preocupa não s…
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Você quer ter uma alimentação mais saudável e consciente? Pois então não pode perder a nova temporada do podcast da Sorria, Prato Feito. Nesse primeiro episódio, a gente fala sobre como fazer a transição para uma alimentação vegana ou vegetariana. Pra isso, conversamos com a nutricionista vegana Alessandra Luglio (@aleluglio), que fala sobre o tema…
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#177: SUPER AI COM COMPUTAÇÃO QUÂNTICA c/ André Grilo
1:20:50
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Neste bitalk vamos descobrir o que são computadores quânticos com André Grilo, Founder e CEO da QuantumNova. Sabes a diferença entre Física Quântica e Física tradicional? Afinal 2+2 não são 4!?😨 Será que é desta que vamos ter casinos honestos? 👀 Vamos ter um boom na Inteligência Artificial com computação quântica? 🤖 Sofremos o risco de roubarem os …
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