सर्वश्रेष्ठ In Situ पॉडकास्टस (2024)

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Episode 208. Nutrition, Recovery And Healthy Living With Bradley 50:43

17h ago50:43

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Send us a text Welcome to another episode of the In-situ Collective podcast! Today, we had the pleasure of chatting with Bradley, someone who’s new to the gym but is determined to make it stick this time around. This is his second attempt at becoming a consistent gym-goer, and we wanted to get his perspective on why this time feels different. Bradl…

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166 - O momento das bikes 50:12

2d ago50:12

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Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre o que se entende por mobilidade urbana sustentável, a ideia de utilizar abordagens integradas em busca de otimizar a eficiência dos deslocamentos urbanos, promovendo a inclusão social e protegendo o meio ambiente. E que essas abordagens incluem a implementação de soluções inovadoras, como ciclovias, s…

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S3E1 — DIGITAL SPACES — with Elisabete Sousa, Johannes Bellinkx and Markéta Černá 33:10

11d ago33:10

33:10

IN SITU Podcast Season 3 Episode 1, a three-way conversation between: > Elisabete Sousa, Emerging artist of Bùssola (PT) > Johannes Bellinkx, Associate artist of Provinciaal Domein Dommelhof (BE) > the partner Markéta Černá, Producer of Čtyři dny / 4+4 Days in Motion (CZ) Credits Produced by IN SITU Editing and hosting: Jeanne Robet Graphic studio …

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Episode 207. Wrap-up - Deload Weeks, Barefoot Shoes & Fitness Censorship 39:34

8d ago39:34

39:34

Send us a text Become a supporter of the show! Elevate your fitness journey with the In-situ Athlete subscription! Get a perfectly phased, fully guided workout program that will help you lose weight, build muscle, and have you feeling f*cking amazing. https://www.in-situcollective.com/members Welcome to another episode of the In-situ Collective pod…

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165 - Planejamento urbano e sustentabilidade 26:37

11d ago26:37

26:37

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre o processo de desenvolvimento e organização do uso do solo e da infraestrutura em áreas urbanas, de modo a melhorar a qualidade de vida dos cidadãos ao criar cidades funcionais, sustentáveis e esteticamente agradáveis! Diversas cidades pelo mundo têm se destacado por suas abordagens inovadoras em sust…

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SPECIAL EDITION — [FR] Cosmic Care : Genèse d'un projet artistique européen 13:50

14d ago13:50

13:50

[FR] A podcast to read and listen to in French. by La Zankà Il est 7 h 30 du matin. Notre avion doit être à dix kilomètres d'altitude. A bord de cet avion, Zineb Benzekri et Jérémy Morelle. Nous sommes deux artistes en route vers une résidence du réseau IN SITU (UN)COMMON SPACES. Notre destination : la Hongrie. Notre contact : Fanny Nanay, directri…

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Episode 206. The Supplement Breakdown: What Our Clients Say About Creatine, Protein & More 52:39

15d ago52:39

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Send us a text Welcome to the latest episode of the In-situ Collective podcast! In this episode, we dive into the world of supplements, covering popular choices like creatine, protein powder, and electrolytes. Along with breaking down the benefits and best practices for using each, we share real feedback from our clients' experiences—what worked, w…

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164 - Capitalismo e ciência 36:54

18d ago36:54

36:54

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre como o sistema capitalista impacta a Ciência e a vida e trabalho dos cientistas brasileiros. Sobre como há uma tentativa de transformar a produção científica em mera mercadoria. E esse cenário fica mais embolado ainda à medida que as condições de trabalho e o bem-estar de pesquisadores vêm sendo rebai…

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Episode 205. Mastering Menstrual Cycle Nutrition and Training 48:17

22d ago48:17

48:17

Send us a text Welcome to the latest episode of the In-situ Collective podcast! In this week's episode, we break down the menstrual cycle phases and how they affect your training, nutrition, and overall well-being. We dive into the follicular and luteal phases, discuss how hormones influence your energy, appetite, and cravings, and share practical …

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163 - Desnegligenciando a leishmaniose 23:38

25d ago23:38

23:38

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre os aspectos epidemiológicos da leishmaniose visceral, que é considerada uma doença negligenciada (causada por agente infeccioso e endêmica em populações de baixa renda) ocorrendo principalmente na região norte. Conversaram conosco Raquel Casaes, docente na UFRJ e Sianny Freitas, mestranda em Doenças T…

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Episode 204: From Burnout to Balance - Alexandra Bennett's Guide to Sustainable Health, Wellness and Self-Love 56:38

29d ago56:38

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Send us a text Welcome to the latest episode of the In-situ Collective podcast! Today, we’re joined by Alexandra Bennett. Alex was a guest on episode 4 and is now back for 204! We talked about her journey in health, fitness, and personal and business growth since we last had her on. Starting in 2017 with F45, CrossFit, and competitive training, Ale…

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162 - Explorando a convergência da Bioinformática e NLP 10:30

1M ago10:30

10:30

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre o uso de ferramentas informáticas e de inteligência artificial na Biologia. A Bioinformática lida com uma quantidade muito grande de dados, como é no caso do genoma humano ou análise de proteínas, por exemplo. O NLP, “Processamento de Linguagem Natural”, se trata da ramificação da inteligência artific…

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SPECIAL EDITION — Tween Tree, about the dialogue between an artist and a citizen 33:51

1M ago33:51

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In this podcast you will learn about the residency of artist Cristina Maldonado in Au bout du Plongeoir invited by the citizen Fabienne Quéméneur with the support of Atelier 231 and Čtyri Dny. It is a soundscape journey between interviews, field recordings, notes from the research journal, questions that arose for future projects and an overview of…

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Episode 203. Q&A With Laura Green - Mental health, Plant Based Diets, Gut Health and the Health & Fitness Industry BS. 1:08:48

1M ago1:08:48

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Send us a text Welcome to the latest episode of the In-situ Collective podcast! Today, we’re joined by Laura, a passionate advocate for holistic health with a background in nursing and a strong focus on plant-based nutrition and the mind-gut connection. Laura brings her experience from Monash Gait Clinic, St Vincent’s, and Melbourne City Baths as a…

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161 - Revista Bio In Situ 3 - O clima agora é outro 30:52

1M ago30:52

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Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre a terceira edição da nossa Revista Bio In Situ, onde tratamos sobre como as mudanças climáticas afetam o nosso presente e os efeitos colaterais da atualidade, como por exemplo na área da saúde, agricultura, poluição e desastres ambientais. Além de trazer fofocas dos bastidores da produção da revista c…

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Episode 202. How to use Failure to Succeed 36:30

1M ago36:30

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Send us a text Welcome to another episode of the In-situ Collective podcast! This week on the show, we discuss how you can develop the skills to turn your failure into success. Failure is a skill, and mastering it can set you up for success. We break down a four-step system to help you fail forward—turning setbacks into opportunities for growth and…

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160 - Terra, planeta água (suja) 1:08:32

2M ago1:08:32

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Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre a questão das águas. Considerando a distribuição de água doce potável desigual no planeta e uma série de desafios enfrentados pela má gestão da água, tais como: uso inadequado, poluição por materiais sólidos e contaminação por substâncias nocivas e as principais vias de contaminação de corpos hídricos…

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Episode 201. Maccas Manipulation, Fitness Hacks and the Power of Discomfort 41:53

2M ago41:53

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Send us a text Welcome to another episode of the In-situ Collective podcast! This week on the show, we are wrapping up the month with our favourite discoveries, teachable moments and ideas we want to share with you. In this episode, we dive deep into the power of stepping out of your comfort zone and how embracing discomfort can lead to personal gr…

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Episode 200. Conquering Anxiety: Sam’s Journey and the Mellows Movement 53:32

2M ago53:32

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Send us a text Welcome to episode 200 of the In-situ Health and Fitness Podcast! Today, we had the pleasure of hosting Sam, Founder of Mellows- functional sparkling waters and the Mind Wellness Club. In this episode, Sam shares his personal journey with overwhelming anxiety and his mission to help others manage stress and anxiety through the Mellow…

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159 - Darwin e Lamarck, os dois a 80 por hora 40:43

2M ago40:43

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Olá, bio-ouvintes! Nesse episódio fazendo jus ao nosso nome, falamos de Biologia da forma mais raiz possível! Se você está se preparando para um vestibular ou é só curioso por que gosta é do caos mesmo, vamos falar da grande treta Darwin x Lamarck. Um inglês e um francês que agitaram o mundo das ciências e que tem seus defensores até hoje. Se você …

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Episode 199. How to Balance Fitness and Work 53:50

2M ago53:50

53:50

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ Collective podcast! Today, we had the pleasure of hosting a yet another awesome human on the podcast. A long time listener, first time guest, Nathan. Eager to get back into the gym, Nathan works a full-time job and had some excellent questions about training and nutrition that many of our lis…

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158 - Dipirona é melhor que opioide 28:45

2M ago28:45

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Olá, bio-ouvintes! Vocês já devem ter esbarrado na palavra ópio por aí... Trata-se de uma substância extraída de uma flor chamada papoula, que no passado era muito usada para alívio das dores. Mas você sabia que o ópio é usado até hoje pela indústria farmacêutica como base de vários analgésicos como a codeína e a morfina? Além disso, os opióides tê…

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Episode 198. Wrap-up - Bodybuilding, Oura Ring, Full-body Workouts vs. Split Workouts 36:17

2M ago36:17

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Send us a text Welcome to another episode of the In-situ Collective podcast! This week on the show, we are wrapping up the month with our favourite discoveries, teachable moments and ideas we want to share with you. We compare the upcoming CrossFit Games with recent bodybuilding competitions, discussing why bodybuilding is capturing more attention …

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157 - Privatização de praias 51:47

2M ago51:47

51:47

Olá, bio-ouvintes! Nesse episódio falamos sobre a proposta de emenda à Constituição (PEC) que implica sobre a questão de privatização de praias. Nossos convidados são o professor Davis de Paula, pesquisador do campo de ambientes costeiros e marinhos da Universidade Estadual do Ceará, e Jéssica Barbosa que é doutoranda em Geografia. Conversamos sobr…

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Episode 197. The Average Paradox 28:17

3M ago28:17

28:17

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week on the show, we dive into the concept of being "average." What does it mean to be average in various aspects of our lives, and why do we often feel the pressure to be more than that? We explore the impact of social media, the psychology of selling, and th…

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156 - Bio In Situ na escola 32:44

3M ago32:44

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Olá, bio-ouvintes! Nesse episódio especialíssimo, recebemos várias e várias convidadas do Grupo de Ensino Miranda Barroso, em Niterói, Rio de Janeiro. Elas vão falar com a gente sobre conservação da água e da natureza, energias renováveis, medicamentos e outros assuntos. A produção de podcasts junto com turmas do ensino fundamental e médio faz part…

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Episode 196. How To Get Better Sleep 40:07

3M ago40:07

40:07

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week on the show, we dive into the fundamentals of sleep to help you achieve better rest and overall well-being. In this episode, we explore the QQRT framework from Dr. Matthew Walker: quantity, quality, regularity and timing. We'll also discuss practical tips…

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SPECIAL EDITION — 600 HIGHWAYMEN in conversation with Marc El Samrani 25:56

3M ago25:56

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Marc el Samrani interviews Michael Silverstone and Abigail Browde from 600 HIGHWAYMEN on their iconic project An Assembly.द्वारा IN SITU

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155 - Dia mundial da sobrecarga da Terra 27:07

3M ago27:07

27:07

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre o Dia Mundial da Sobrecarga da Terra, uma data que, mesmo simbólica, marca o momento a partir do qual a humanidade passa a consumir os recursos naturais numa quantidade que vai além daquela que o planeta consegue produzir ou regenerar. A data não cai sempre num dia específico do ano, depende de um cál…

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SPECIAL EDITION — [FR] Sauf le Dimanche rencontre Matthias Tronqual de la Scène nationale de l'Essonne 30:49

3M ago30:49

30:49

[FR] A podcast in French. Seizing the existence of IN SITU Narratives as an opportunity to meet further, Emilie, Marie and Matthias meet for a three-way conversation, giving birth to an IN SITU podcast episode in French. These questions seek to bring into dialogue the vision of the programmer and that of the artist, around creation in public spaces…

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Episode 195. Wrap-up - Success Looks Different for Everyone, Magnetic Nasal Strips and What is Dieting? 30:38

3M ago30:38

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Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week on the show, we are wrapping up the month with our favourite discoveries, teachable moments and ideas we want to share with you. We discuss why at funerals, it's the quirky, funny parts of people that are remembered. We also compare the unique warm-up rou…

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154 - Vivendo na Alemanha 22:59

3M ago22:59

22:59

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio conversamos com nosso convidado Gustavo Oliveira @guu_fenner, mestrando em Microbiologia pela USP, e que está estudando também na Alemanha fazendo titulação dupla! Falamos sobre a experiência em laboratório de Virologia e de estar em estudando um país diferente. CONTATOS cartinhas@biologiainsitu.com.br Instagram, F…

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Episode 194. Q&A - Breaking Plateaus, Building Muscle and How to Enjoy the Gym 50:02

3M ago50:02

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Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week, we are back to answering your questions! We explore the best coffee options for weight loss, the reasons behind elevated heart rates during exercises like split squats and lunges, and effective strategies for overcoming training plateaus to gain muscle. …

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153 - Ciência na mão do povo 22:47

3M ago22:47

22:47

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio conversamos sobre ferramentas de pesquisa envolvendo ciência cidadã e metodologias participativas junto à comunidade. Como exemplo do projeto Impactacity, que observa e avalia os impactos ambientais e urbanos no território. Quem conversa com a gente é o biólogo Josenaldo Abade, monitor ambiental no Parque Estadual …

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Stress Less, Live More: Bridging Mental and Physical Wellness with Mariana Quintana 55:50

4M ago55:50

55:50

Send us a text Welcome to the latest episode of the In-situ Health and Fitness Podcast! Today, we had the pleasure of hosting Mariana, a health coach and yoga teacher with a deep passion for the mind-body connection and holistic well-being. In this engaging conversation, we explore the transformative impact of yoga on mental well-being, from stress…

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152 - Show da Química 48:36

4M ago48:36

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Olá, bio-ouvintes! Já pensaram aprender/ensinar Química no contexto do mundo de Harry Potter?! Pois bem, nesse episódio conversamos sobre um projeto de extensão universitária da UPE com a professora Carolina Carvalho Correa @carolcarvalhocorreia, mestranda Bruna Nunes @brunanu01 e graduanda Ada Duarte @ada_eloisa_. Elas desenvolvem O Show da Químic…

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Episode 192. The Self-Comparison Trap: Thriving in the Age of Social Media 42:37

4M ago42:37

42:37

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! In this episode, we delve into the concept of self-comparison. We explore how our interactions with others shape our self-perception and behaviour, driven by biological, developmental, and social psychology explanations. By examining downward, upward, and lateral c…

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151 - Bionews - Nestlé e o açúcar 9:42

4M ago9:42

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Olá, bio-ouvintes! Um recente relatório mostrou que produtos da marca suíça Nestlé estão viciando em açúcar crianças de países mais pobres. A marca é líder de cerca de 20% do mercado mundial de alimentos para bebês e os produtos mais vendidos são o Mucilon (cereal infantil conhecido como Cerelac, fora do Brasil) e o Ninho (leite em pó conhecido lá …

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Episode 191. Wrap-up - Short Workouts, Ozempic Impact, and Standing Desks 34:56

4M ago34:56

34:56

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week on the show, we are wrapping up the month with our favourite discoveries, teachable moments and ideas we want to share with you. We explore the popular concept of exercise snacking, we discuss Ozempic, the weight loss drug that's taking the U.S. by storm,…

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150 - Dia Nacional da Mata Atlântica 28:53

4M ago28:53

28:53

Olá, bio-ouvintes! Dia 27 de maio é comemorado o Dia Nacional da Mata Atlântica. Aproveitamos a data para falar sobre esse bioma, por vezes deixado de lado, mas que é um dos mais diversos do mundo e ao longo da costa brasileira passa por 4 regiões do país abrangendo diversos ecossistemas. A diminuição significativa de sua cobertura florestal decorr…

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Episode 190. Q&A - New Anti-aging Supplement, Sleep Importance, and Carbs Explained 47:57

4M ago47:57

47:57

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week, we are back to answering your questions! We discuss the benefits of NMN for cellular energy and anti-aging, the importance of sleep for overall health, and how to balance strength training with cardio. We also cover key supplements for enhancing performa…

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149 - Tratamentos não convencionais para resultados não eficientes 32:28

4M ago32:28

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Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre um tema que vem invadindo as redes sociais. Na história da humanidade, diversos métodos para curar ou prevenir doenças foram desenvolvidos e baseado nisso a medicina alternativa vem rendendo até hoje. Alguns ‘queridos’ influencers vem focando nos tratamentos não convencionais que têm virado moda, como…

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Navigating Pain, Injury, and he Fitness Industry with Dr Joseph Gingell 1:14:59

4M ago1:14:59

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Send us a text Navigating Pain, Injury, and the Fitness Industry with Dr Joseph Gingell Welcome to the latest episode of the In-situ Collective Podcast! Today, we had the pleasure of hosting Dr Joseph Gingell, an osteopath, strength & conditioning coach, and personal trainer with a wealth of knowledge and experience in personalised healthcare, pain…

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148 - Doutora IA 23:43

5M ago23:43

23:43

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio falamos sobre o uso da “Inteligência Artificial” na área da saúde. A utilização da IA tem gerado avanços no campo do diagnóstico médico, no aprimoramento de plataformas de telemedicina e também tem a capacidade de analisar dados epidemiológicos para identificar tendências e padrões que indicam surtos iminentes ou d…

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147 - Biologia política 1:18:18

5M ago1:18:18

1:18:18

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio conversamos com o biólogo Gustavo Luztosa @gustavoluztosa, mestrando em Instrumentos de Política Ambiental - USP. Falamos sobre como a Biologia pode auxiliar na política e vice-versa e o erro de ter uma política afastada da ciência e de cientistas acríticos e ignorantes sobre o assunto, situações que vimos durante …

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Episode 188. Wrap-up - Spot Fixing, Brain Development, Weight Loss Drugs & More 39:46

5M ago39:46

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Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week on the show, we are wrapping up the month with our favourite discoveries, teachable moments and ideas we want to share with you. Expect to learn how to “spot fix” stubborn areas, the most effective way to lose fat, advice we would give our 20-year-old sel…

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146 - Bionews - O caso Joca 10:14

5M ago10:14

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Olá, bio-ouvintes! Nosso primeiro bio-news do ano no ar! Vocês devem ter ouvido falar do caso Joca, um cão da raça golden retriever que morreu em abril após um erro da companhia aérea responsável pelo seu transporte, quando o que deveria ser uma viagem de duas horas e meia acabou se tornando mais de oito horas de situações muito estressantes para o…

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Episode 187. Q&A - Vegan Supplements, Gut Health & Strength Training 43:38

5M ago43:38

43:38

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week, we are back to answering your questions! Expect to learn what a de-load week is, why collagen supplements are good for joint health, how to improve your gut health and reduce inflammation, the most important macronutrient for weight loss and muscle gain,…

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145 - Surtos de dengue 25:59

5M ago25:59

25:59

Olá, bio-ouvintes! Neste episódio abordamos a dengue, que faz parte do rol de doenças chamadas de zoonoses. Falamos sobre o que é o vírus da dengue, de onde veio o famoso , transmissão, prevenção e tratamento, além da nova vacina QDenga fornecida também pelo SUS! E ainda, dos desdobramentos que nosso país e o mundo podem enfrentar em decorrência do…

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Episode 186. Tapping (EFT) for Stress Reduction and Emotional Wellbeing (Part 2) with Peggy Oberthier. 44:49

5M ago44:49

44:49

Send us a text Welcome to another episode of the In-situ health and fitness podcast! This week on the show, we have a very special guest, Peggy Oberthier. Teacher, Counselor and EFT practitioner. In this special two-part episode, join us as we delve into the transformative world of Emotional Freedom Techniques (EFT), commonly known as tapping. Our …

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