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El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.
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Autorretrato co Collar de Espinas
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Escucha meditaciones guiadas y prácticas de mindfulness basadas en psicología contemplativa, neurociencia y filosofía budista. También charlas y reflexiones sobre cómo integrar la ciencia y psicología moderna en El Arte de la Meditación. Exploramos qué es la compasión, la impermanencia, el karma, la vacuidad, la sabiduría no dual, el sutra, el tantra y cómo todo esto se relaciona con el desarrollo psicológico y espiritual. Soy Raziel Tovar, psicólogo y terapeuta especialista en ciencias cont ...
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Entrevistas a dos grandes artistas musicales del momento.
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Programa de 21 días practicando el desapego.
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Desarrollo personal y financiero
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No puedo enseñar nada a nadie. Solo puedo hacerles pensar. (Sócrates)
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Redescubriendo el Arte Perdido de la Amistad
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Este es el segundo podcast de El Arte Muere, donde nos centramos en el mundo del videojuego. Repasamos la actualidad y hablamos de nuestras experiencias y opiniones sobre la industria.
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Un Podcast que no arrastra confirmaciones ni especulaciones, cuya propuesta es transmitir teorías, realidades, anécdotas y entretenimiento.
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El Arte Muere es el podcast en el que puedes escuchar a Gon, Liam y Xisco analizando la actualidad del mundo del cine y la televisión con una buena dosis de frikismo Marveliano y Star Wars. Disclaimer:A veces habría que lavarles la boca con jabón Lagarto.
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Sección perteneciente al programa radiofónico Los Misterios nos miran presentada por el experto en arte Carles Folch. En ella aprenderemos y conoceremos los secretos necesarios para entender aquello que denominamos como arte. Para más información visitad www.losmisteriosnosmiran.com
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Somos el Podcast en español sobre Analítica de Datos.
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Abimael Acosta conversa con los más importantes artistas Latinos sobre diferentes temas desde el crisol del arte. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/desde-el-arte/support
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Hablaremos de temas relacionados con el Aikido, en Argentina y el mundo. Historia, actualidad y tendencias. Esperamos que lo disfruten! Si te gusta nuestro contenido, nos podés invitar un cafecito, te dejamos el link: https://cafecito.app/tomoedojo
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Audiolibro "El Arte de la guerra" de Sun Tzu, sobre tácticas y estrategias militares. Realizado por Víctor Alfonso Ramírez Ibarra, Luis Felipe Ramírez Ramírez y Gilberto Castonera Romero de UNID Sede Fresnillo para Editorial Digital UNID. (En idioma español)
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Somos Héctor y Pato, un par de jóvenes que ha decido compartirse con ustedes, por medio de experiencias, vivencias y consejos de nuestro día a día, que nos han llevado a descubrir, El Arte de Ser.
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Vivir la vida con filosofia Cover art photo provided by Jeremy Galliani on Unsplash: https://unsplash.com/@jeremyforlife
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El arte del coaching es un programa creado para encontrar el aprendizaje a todo evento cotidiano y así ganar ventaja como individuos, aprender, reinventarnos, rediseñarnos y romper creencias limitantes.
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El arte y el diván es un programa en el que exploramos la dimensión creadora del inconsciente, gracias al encuentro con escritores, músicos, pintores y otros artistas.
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Soy hija de la Tierra y de las estrellas Hermana, niña, mujer Poeta y soñadora incansable Artista del sonido y del silencio El arte de canalizar es simplemente recordar la sabiduría espiritual del corazón y el jugar como niñxs, como verdaderos artistas de la Creación He aquí, perlas encontradas en la aventura de la vida!
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El arte de crecer ve la luz por y para ustedes. En una sociedad acelerada es tiempo de darnos un espacio para reflexionar, obtener herramientas útiles de expertos y no-expertos y hacernos un camino más fácil de crecimiento. Hablemos de familia, amigos, relaciones, vida laboral y académica. Descifremos juntos el arte de crecer.
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Las claves para ganar cada una de tus batallas
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Un viaje de crecimiento personal...A través de Un Podcast. En cada uno de los episodios encontrarás todo lo necesario para descubrirte como persona y por consecuencia descubrir tu POTENCIAL. En este mundo tenemos que ser más los que sumen que los que resten. ¡Sigue el Podcast, te puede cambiar la Vida! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oscar-ch341vez0/support
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Cada lunes encontrarás un nueva historias sin etiquetas. Basado en hechos reales, este podcast pretende contar tus historias y a partir de ellas hacer un análisis sobre las mismas desde la perspectiva del saber estar, la asertividad y la empatía. De esta forma, aprenderemos todo sobre el arte del saber estar y su incidencia en tu marca personal. Podcast de La Etiquette. Recuerda que si tienes una historia por contar, puedes enviarla a mariapaula@lacamacho.com
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En este podcast Jorge Zentner habla de -entre otros temas- autoestima, autoconocimiento, meditación, creatividad, gestión de las emociones, superación de crisis existenciales, práctica espiritual en la vida cotidiana... Responde a consultas de los oyentes y proporciona herramientas que pueden permitir evitar el sufrimiento inútil, mejorar la comunicación, y relacionarse mejor con los demás en la familia, el trabajo, la pareja… De un modo sencillo y directo, Jorge aborda las eternas preguntas ...
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Bienvenido al Arte de Reinventarte, un espacio seguro donde compartimos historias personales. Exploremos relatos auténticos y conmovedores de personas que han enfrentado desafíos que transformaron su vida y encontraron la fuerza para superarlos. Descubramos juntos cómo se puede encontrar el amor propio, la resiliencia, cultivar relaciones significativas, cuidar el bienestar mental y físico, y desatar tu potencial interior. Cada episodio será un viaje emocional que te invita a ser la mejor ve ...
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Conocerse a uno mismo no solo es la cosa más difícil, sino también la más incómoda. - H.W. Shaw Mujer Conócete a ti mismo, se feliz, empodérate, son términos que escuchamos como clichés formando parte del marketing del consumismo del desarrollo humano. Pero son conceptos que van más ade una moda, son experiencias vitales que cada persona debe recorrer si quiere mejorar su propio mundo, En los movimientos feministas se entiende el empoderamiento de las mujeres, como estrategia para la igualda ...
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🦉 Mi 𝙞𝙣𝙦𝙪𝙞𝙚𝙩𝙪𝙙 me llega en forma de 𝗶𝗱𝗲𝗮𝘀, que muchas veces puedo llegar a canalizarla hacia algo 𝙧𝙚𝙖𝙡 y otras veces, a estrellarme 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗼𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. 🍂 En este 𝙥𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩 no vas a encontrar mucha teoría, si no 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 de 𝙫𝙞𝙙𝙖𝙨 emprendedoras marcadas por 𝗶𝗱𝗲𝗮𝘀. ¿ 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 ? 🔗 https://juanjosenogueira.es
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Programa de Emprendimiento Tony Robins es un ejemplo de gran liderazgo e influencia mundial aquí aprenderemos de como logró impactar a millones de personas alrededor del mundo con sólo el poder de la palabra añadiendo emoción pura. Y también hablaremos sobre la gran influencia de John Maxwell en USA New York city Ambos personajes dicen que todos deberíamos desarrollador esa habilidad de influir en los demás exitosamente te invito a este podcast de liderazgo Eficaz
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Sergio Ramírez (Masatepe, 1942), escritor y político nicaragüense. Después de titularse en derecho por la Universidad Nacional Autónoma de León, publica su primer libro de cuentos a los 20 años. En 1979, al triunfo de la revolución de su país, integra la Junta de Gobierno de Reconstrucción Nacional y en 1984 es electo vicepresidente. A lo largo de su trayectoria ha escrito numerosos cuentos, novelas y ensayos, entre los que destacan ‘Margarita está linda la mar’ (Premio Internacional de Nove ...
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El Arte de presentar | Comunicar, influir y convencer sin miedo
El Arte de Presentar: presentaciones, comunicación, hablar en público, or
Descubre las claves de la comunicación persuasiva y memorable con Gonzalo Álvarez y el equipo de El Arte de Presentar. Este programa es para personas que quieren aprender a hablar en público sin miedo, para profesionales que desean influir con sus presentaciones de negocios, y para emprendedores que aspiran a atraer a inversores a sus proyectos empresariales. Con el método original desarrollado por El Arte de Presentar aprenderás a influir en tus audiencias ofreciendo presentaciones memorabl ...
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El universo es Infinito es un proyecto de difusión científica a través del arte.
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Este un poscard básico de introducción al tema del cual seguiré efectuando mas poscard.
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VER`Artemis Fowl: El mundo subterráneo (2020) Pelicula-Completa’[2020] en”Espanol-Latino
cine24emma
VER`Artemis Fowl: El mundo subterráneo (2020) Pelicula-Completa’[2020] en”Espanol-Latino
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RadioLacan.com es el sitio de audios y conferencias de la Asociación Mundial de Psicoanálisis.
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(( Official |Artemis Fowl: El mundo subterráneo 2020 ))~ P E L I C U L A Completa en REPELIS Espanol
artemis2020ver
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Sobreviviendo en el Mundo del Arte
Rosa Fernanda Mejía Beltrán, Miguel Rodríguez Sepúlveda, Baby Solís Serrano
Baby, Fernanda y Miguel platican sobre problemáticas y circunstancias que se nos presentan a ls trabajadors del arte y la cultura con el propósito de encontrar opciones y posibilidades para continuar haciendo nuestra labor. Este podcast es posible gracias a los patreons de Círculo A y Obras de Arte Comentadas ODAC. Únete y asiste a la videoconferencia en vivo aportando en cualquiera de las campañas de las dos iniciativas: https://www.patreon.com/obrasdeartecomentadas https://www.patreon.com/ ...
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El Podcast De Las Artes Marciales (Podcast) - www.poderato.com/sorenramirezmendez
www.podErato.com
Comentamos y analizamos los temas de lucha, MMA y artes marciales tradicionales; que nos parecen más interesantes. Maricela Moreno y Soren Ramírez, colaboradores de SuperLuchas.net y Revista Súper Luchas; los invitamos a compartir cada semana, estas aficiones que tanto nos emocionan.
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Podcast #247 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Diciembre 2024
22:49
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En lo último en salud y fitness edición de diciembre 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. En este episodio vamos a platicar sobre cómo sacarle el máximo provecho al entrenamiento de resistencia combinándolo con los horarios de comida, una estrategia que está dando resultad…
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En la presentación del episodio número 53 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla de la relación que cada uno de nosotros establece con el tiempo “En nuestra vida cotidiana -dice- nos relacionamos con el tiempo desde la auto exigencia y las prisas. Siempre parece que se nos escapa el tren, que el tiempo ‘nos come’. Dado que en la meditación lo pr…
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Podcast #246 - La mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal
21:19
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¿Quieres saber cuál es la mejor estrategia para ajustar tu volumen de entrenamiento semanal? En este episodio, platicamos sobre la relación clave entre volumen, intensidad y frecuencia en tus entrenamientos. Descubrirás por qué el volumen total puede ser más importante que la frecuencia, pero también cómo dividir ese volumen de manera estratégica p…
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Podcast #245 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Noviembre 2024
17:21
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En lo último en salud y fitness edición de noviembre 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. Este mes de noviembre vamos a explorar cómo cuidar tus encías podría ser clave para mantener tu cerebro en forma, y veremos si los batidos pueden ser aliados en la lucha contra la obe…
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Charlando sobre Meditación, emigrar y vivir el "sueño americano" con Kike Vega
1:38:40
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En este episodio charlé con Kike Vega un gran amigo que emigró desde México hacia Estados Unidos hace algunos años, y que hoy trabaja como locutor y conferencista en Las Vegas.Platicamos sobre qué tan real es el sueño americano, la diferencia de mentalidad entre un país y otro, su experiencia practicando diferentes tipos de meditación y sobre lo tó…
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ChatGPT me guía una Meditación con su Voz y le pregunto si es capaz de meditar ¡Sorprendente respuesta!
6:59
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Este episodio es una conversación entre Raziel Tovar, un especialista en mindfulness y ChatGPT, una inteligencia artificial. Raziel introduce el tema de la meditación, preguntando a ChatGPT qué es y qué piensa sobre ella. ChatGPT explica que la meditación es un momento para dar descanso a la mente, enfocándose en la respiración o en los pensamiento…
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Podcast #244 – ¿Deberías Entrenar con Rango Incompleto de Movimiento?
23:16
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¿Has escuchado sobre los rangos incompletos de movimiento y cómo pueden ser una herramienta poderosa para ganar fuerza y músculo? En este episodio vamos a platicar sobre los fundamentos del rango de movimiento y te mostraré cómo entrenar de forma estratégica para sacar el máximo provecho de cada repetición. Veremos por qué la fuerza no es simplemen…
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En la presentación del episodio número 52 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner habla de la gran necesidad que todos tenemos de parar, de hacer una pausa durante nuestra vida cotidiana y tomarnos un descanso del “Yo” que hace, decide, trabaja, controla, etc. “Descansamos del “Yo” que hace -dice Jorge- para entrar en contacto con el “Yo” que es: “Yo s…
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Podcast #243 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Octubre 2024
17:30
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En lo último en salud y fitness edición de octubre 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. Desde la ciencia detrás de ajustar la intensidad del ejercicio para mejorar la adherencia a los programas de entrenamiento, hasta los impactos de pasar mucho tiempo sentado y cómo la ac…
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Podcast #242 – Cómo Afectan Los Edulcorantes a Tu Salud Digestiva
31:05
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¿Alguna vez te has preguntado cómo afectan los edulcorantes artificiales a tu salud digestiva? En este episodio, vamos a hablar de todo lo que necesitas saber sobre el impacto de estos productos en la microbiota intestinal, esa comunidad de microorganismos que, aunque no lo creas, tiene vida propia y juega un papel importantísimo en tu bienestar. V…
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En la presentación del episodio número 51 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner aborda el concepto de “presencia”. “Usamos la palabra ‘meditación’ -dice- para nombrar un estado de conciencia. A ese estado también lo llamamos ‘presencia’, porque es la conciencia del ahora, del instante presente. Estar presentes es sinónimo de permanecer en contacto, s…
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Conectando con tu potencial mas virtuosos (Meditación guiada)
8:29
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Escucha esta meditación y más prácticas de mindfulness, budismo y psicología contemplativa en mi sitio web https://razieltovar.com Esta es una práctica de meditación que busca fomentar una conexión profunda con el cuerpo y la mente, promoviendo un estado de bienestar, compasión y calma. Se recomienda adoptar una postura que refleje una inten…
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Podcast #241 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Septiembre 2024
21:49
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En lo último en salud y fitness edición de septiembre 2024, hablaremos sobre cómo el HIIT afecta a las personas con diabetes tipo 2 y la relación entre el sueño y el gusto por los dulces. También veremos cómo el entrenamiento de resistencia beneficia a los adultos mayores y compararemos el ayuno intermitente con los medicamentos tradicionales para …
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Podcast #240 - CRV: El Secreto Para Levantar Más Peso En El Gym
18:18
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¿Te imaginas poder levantar más peso en el gym sin necesidad de aumentar tu masa muscular o cambiar tu rutina de ejercicios? Pues déjame decirte que es posible, y la clave está en un concepto llamado contracción remota voluntaria (CRV). En este episodio, vamos a explorar cómo esta técnica puede mejorar tu desempeño físico de una forma que quizás no…
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En la presentación del episodio número 50 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner te invita a buscar, en tu cuerpo, un punto en el que sientas la vida, como manera de experimentar la abundancia, la plenitud de cada instante “Cualquiera sea la actividad que estés desarrollando -dice- busca en tu cuerpo un punto en el que no estés pensando tu vida, contá…
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Podcast #239 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Agosto 2024
21:04
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En lo último en salud y fitness edición agosto 2024, hablaremos de temas que van desde cómo una simple caminata puede ser tu aliada contra el dolor de espalda, hasta descubrir cómo el ejercicio puede ser tu mejor amigo para dormir mejor si sufres de insomnio. También veremos cómo mantener tus huesos fuertes mientras pierdes peso, y platicaremos sob…
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Podcast #238 - El Peligro De La Ortorexia
21:51
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En la industria de la salud y el fitness, existen ciertos términos muy famosos y otros que no lo son tanto, pero que deberían ser conocidos por su importancia, uno de estos es el "trastorno alimenticio ortorexia". Pero, ¿qué implicaciones reales tiene? Hoy vamos a hablar sobre este fenómeno que, aunque pueda sonar como un hábito saludable, esconde …
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Podcast #237 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Julio 2024
19:05
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En lo último en salud y fitness edición de julio 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. En este episodio vamos a hablar sobre cómo la vitamina D3 puede influir en la fuerza de los atletas, los efectos del consumo de carne roja en la longevidad, y si el aceite de oliva puede …
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En la presentación del episodio número 49 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a la ilusión de control en la que solemos instalarnos, para así neutralizar el miedo que nos genera la incertidumbre ante lo que vendrá. “En cambio -afirma- si vivimos plenamente el presente, incluso las peores catástrofes nos encuentran preparados, capaces de …
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E10 ¿Qué es el KARMA? La Psicología Espiritual de las Acciones Mentales y sus Efectos
54:55
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¿Por qué a las personas buenas pareciera ser que les va tan mal y las personas “malas” aparentan ser tan exitosas? Desde el punto de vista espiritual, se debe al “karma”. Karma significa acción y se refiere a las acciones mentales, verbales y físicas. El karma no es una energía que está por ahí “flotando” ni mucho menos una cuestión de suerte. Nadi…
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E9 Por qué la Terapia Psicológica SÍ FUNCIONA y platicar con tus amigos NO (Mi experiencia como psicólogo y paciente)
26:23
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En este episodio descubrirás por qué la psicoterapia o terapia psicológica funciona. La importancia de crear un espacio seguro entre el terapeuta y el paciente es indispensable para generar un ambiente dónde expresar con confianza cualquier idea, emoción o pensamiento sin sentirse juzgado y dar así espacio y sentido a las experiencias vividas. Hay …
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E8 Psicología del Ego, Cómo Transformar las inseguridades en Fortalezas
29:35
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El ego es como el sistema inmunológico del la psicología. Es como el guardia protector del “yo”. En este episodio reflexionamos sobre todas las facetas del yo, desde las más oscuras hasta la más espirituales. ➡ Redes del podcast https://youtube.com/razieltovar https://linkedin.com/in/razieltovar https://tiktok.com/@…
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Podcast #236 - La Guía Sobre El Cinturón Para Levantar Pesas
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¿Te has preguntado cómo usar cinturón para levantar pesas correctamente? En el episodio de hoy, vamos a dar respuesta a varias preguntas sobre este tema, por ejemplo: si realmente es necesario utilizar un cinturón para levantar pesas. Además, también vamos a platicar sobre los beneficios clave que un cinturón puede ofrecer, como el incremento en la…
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E7 Qué es el BUDISMO y por qué la Psicología es tan compatible con las Cuatro Nobles Verdades
52:52
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El Budismo y la Psicología comparten un modelo de salud muy similar desarrollado por Buda mediante la enseñanza de las cuatro nobles verdades. Reconocer la existencia del sufrimiento, sus causas y los métodos para acabar con sus causas, es muy similar al proceso de evaluación clínica y diagnóstico que un psicólogo o médico realiza para proponer un …
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E6 Diferencias entre Psicología y Espiritualidad ¿Elegir Seguridad EMOCIONAL o Sentido y TRASCENDENCIA?
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La dimensión psicológica busca la seguridad, la adaptación y el bienestar social. La espiritualidad en cambio busca la trascendencia, la autenticidad, el propósito y la autorrealización. Marcas de tiempo: 0:00 Introducción 1:54 La dimensión psicológica: adaptación, seguridad y bienestar 2:53 El modelo económico y cultural determinan la psicología 4…
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En este nuevo episodio hablamos de la Selección Colombia en la Copa América, la canción de Ryan Castro a la tricolor. Y en Cine dialogamos sobre Intensamente 2 y Bad Boys 4. @andrelovanegas @krax3
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Podcast #235 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Junio 2024
21:37
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En lo último en salud y fitness edición de junio 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. Con un enfoque en la ciencia y la práctica, vamos a platicar sobre algunos temas que van desde la eficacia de los suplementos pre-entrenamiento hasta los últimos descubrimientos en biomec…
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E5 ¿El Pensamiento Positivo funciona o es una farsa? - Lo que la Psicología y la Biología Social dicen al respecto
20:48
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¿El Pensamiento Positivo funciona o es una farsa? - Lo que la Psicología y la Biología Social dicen al respecto ¿Quieres aprender más sobre budismo y meditación? Inscríbete a mi curso online ➡ https://razieltovar.com/entrenamiento-mindfulness Marcas de tiempo: 0:00 Introducción 1:48 Qué es el Deseo 2:48 Definición del Apego 3:29 Apego a la relaci…
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Ep10 temp 5. No podría estar más feliz de anunciar el final de temporada con la mejor noticia que he recibido en mi vida... la mejor. En este episodio les cuento toda la historia de cómo nos enteramos que seríamos papás, como fue estar lejos y como nos ha cambiado la vida esta noticia. Cerramos esta quinta temporada del podcast con un final feliz
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E4 Apego y Deseo NO SON lo mismo según el Budismo ¿Pero existe el Amor sin Apego?
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El apego es causa de sufrimiento. El deseo en cambio es neutro, pero tiene el potencial de convertirse en apego o en amor dependiendo de tu desarrollo espiritual. ¿Quieres aprender más sobre budismo y meditación? Inscríbete a mi curso online ➡ https://razieltovar.com/entrenamiento-mindfulness Marcas de tiempo: 0:00 Introducción 1:48 Qué es el Deseo…
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E3 Por qué empecé a Meditar a los 15 años (Cómo el Budismo y la Metafísica Cristiana influyeron en mí)
21:53
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Te cuento por qué empece a practicar meditación cuando era adolescente. Y como las cuatro nobles verdades, el budismo y la metafísica cristiana influyeron para iniciar mi camino espiritual. ¡Aprende como reducir el estrés con mindfulness! Inscríbete a mi curso intensivo de meditación online ➡ https://razieltovar.com/entrenamiento-mindfulness ➡ Ep…
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En la presentación del episodio número 48 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a necesidad de dedicar tiempo a nuestra higiene mental. “La práctica de meditación -nos recuerda Jorge- es un elemento clave de la higiene mental. A veces, sin darnos cuenta, vivimos quejándonos, lamentándonos, culpando a otros o auto inculpándonos, auto justif…
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Crisis de los 30 y la pelea con el mundo.
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Ep 9 Temp 5 En el episodio de hoy hablamos sobre la nueva adolescencia... la crisis de los 30. Cómo terminamos en discusiones sin sentido, en este caso... con la suegra. Un episodio muy personal y divertido. Disfrútalo mucho.
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E2 ¿Qué es la MEDITACIÓN? 5 Niveles para Aprender a MEDITAR que cambiarán tu forma de pensar
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En este episodio exploramos 5 definiciones o formas de entender y practicar la meditación. Desde la forma más sencilla, relacionada con la práctica de mindfulness hasta la más profunda, relacionada con el budismo tántrico de linaje tibetano. ¡Aprende como reducir el estrés con mindfulness! Inscríbete a mi curso intensivo de meditación online ➡ http…
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Podcast #234 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2024
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En lo último en salud y fitness edición de mayo 2024, vamos a hablar sobre algunas investigaciones y descubrimientos bastante interesantes que podrían ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar. Dentro de los temas que vamos a tratar en esta edición están los beneficios del entrenamiento con consumo de nueces y la diferencia en el desempeño físico …
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#3 No sufras por alcohol! QUE ESTO NO LO ESCUCHE MI MAMÁ
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Narramos la odisea para conseguir cerveza sin alcohol en Bogotá. Los responsables estamos en vía de extinción. La grabación fue hecha en medio de la fiesta sin alcohol. INSTAGRAM@andrelovanegas@Krax3
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En la presentación del episodio número 47 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner se refiere a “la actitud de espera” que solemos adoptar en nuestra vida diaria. Esperamos que algo llegue, que algo suceda, que algo cambie… para sentirnos mejor. “Nuestra actitud, durante la meditación -explica Jorge- es todo lo opuesto a esperar. No esperamos nada: reco…
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Podcast #233 - Adiós a Esculpe Tu Cuerpo 👋🏻, Hola a Vitalítica 💪🏻
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Bienvenido a este episodio especial del podcast, donde vamos a hablar de un tema importante: el cambio completo de nuestra marca de "Esculpe tu cuerpo" a "Vitalítica". En esta ocasión te voy a platicar qué es "Vitalítica" y el cambio en el enfoque del blog, así como explicarte qué es el término "oligoista". Vamos a hablar sobre los beneficios que e…
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La estrella urbana Ryan Castro habló con @andrelovanegas sobre su primer álbum "El Cantante del Ghetto". Su experiencia al lado de leyendas del género, la importancia de la moda y su paso por Coachella. Dale click y escucha el álbum https://open.spotify.com/prerelease/4LL4giAhfZfc1mLUuQD1Ow?si=ab2ef2ab359f4bbf…
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Ep 8, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre las invitaciones en familia. En esta #historiasinetiquetas, aprenderemos no sólo quien debe asumir las invitaciones, pagar cuentas... sino también en las responsabilidades compartidas cuando somos anfitriones. Disfrútalo mucho y cuéntame, ¿para tí es incómodo el momento de pagar una cuenta con alg…
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Podcast #232 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Abril 2024
20:33
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En lo último en salud y fitness edición abril 2024, te traigo una selección de los estudios más interesantes y relevantes de las últimas semanas. Vamos a hacer un recorrido por varios temas que nos ayudarán a entender mejor cómo cuidar tu cuerpo y maximizar tu rendimiento. En este episodio vamos a platicar sobre los efectos del frío en el crecimien…
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Hablemos de mentalidad, con Luisa Castro.
29:13
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Cápsula Extra. En el episodio de hoy tenemos una invitada muy especial: La ingeniera de pensamiento efectivo, Luisa Castro. Con ella hablaremos cobre mentalidad, como afrontar los pensamientos negativos, e incluso como afrontar la crisis de los 30. Espero que te enamores de su expertise porque a mi me cambió la vida. Síguela en Instagram como @luis…
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Regresa "Let It Be", película sobre The Beatles
2:29
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El 8 de mayo regresa la película "Let It Be", la cinta que narró el final de la banda más importante de todos los tiempos. Los amantes del grupo de Liverpool no se la podrán perder. Instagram: @andrelovanegas
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Ep 7, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre la competencia entre mujeres. En esta #historiasinetiquetas, aprenderemos a manejar situaciones de competitividad, momentos incómodos, cómo no entrar en el juego y aprender a ser sanas contendientes... más entre nosotras. Disfrútalo mucho y cuéntame, ¿crees que hay más competitividad entre mujeres…
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En la presentación del episodio número 46 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner comparte la transcripción de una de sus meditaciones guiadas. “La práctica de la meditación -dice Jorge- abre en nosotros los ojos del corazón. Esa mirada receptiva, abierta, amorosa… nos permite ver las cosas tal como son, y vernos a nosotros mismos tal como somos: compl…
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Podcast #231 - Lo Que Me Hubiera Gustado Saber Del Fitness En La Adolescencia
37:50
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En este episodio platicamos de algo que nos hubiera gustado saber cuando éramos más jóvenes: el fitness en la adolescencia. Este episodio es ideal si eres bastante joven y estás empezando en el mundo del fitness, y también para adultos que quieren guiar a los jóvenes hacia un estilo de vida saludable. te voy a compartir sobre los errores que solemo…
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Ep 6, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre los regalos. En esta #historiasinetiquetas, nuestra protagonista nos cuenta una situación conflictiva en su trabajo respecto a un regalo usado... El problema real, viene cuando el regalo se hace a la señora de aseo general de la oficina... Un episodio con muchos aprendiajes, sin duda. Disfrútalo m…
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Ep 5, temp 5 En el episodio de hoy hablaremos sobre el divorcio. En esta #historiasinetiquetas, nuestra protagonista nos cuenta cómo las diferencias de comportamiento la han llevado incluso a preguntarse si debe o no divorciarse. Disfrútalo mucho y cuéntame, tú qué harías...
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Podcast #230 - Lo Último en Salud y Fitness - Edición Marzo 2024
17:03
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En lo último en salud y fitness edición marzo 2024, vamos a profundizar en varios temas, como el impacto del efecto placebo en el rendimiento físico, los beneficios de la Astaxantina en combinación con el ejercicio, la eficacia de breves periodos de ejercicio intenso para el mantenimiento de la salud y el bienestar, la influencia del ayuno intermit…
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Cápsula extra, invitado especial: Luisfe, mi esposo.
28:47
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Cápsula extra. Invitado especial: Luisfe, mi esposo. En el episodio de hoy hablaremos del saber estar en pareja. Le haré a mi esposo preguntas que le hicieron mis seguidores a través de instagram @laetiquette. Así que hablaremos desde las relaciones a distancia, hasta cómo saber quién es la indicada. Disfrútalo mucho.…
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