Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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::Simplicity is an attitude toward life:: 想記錄生活 也想和更多人交流生活 喜歡唱歌🎶 Powered by Firstory Hosting
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Verina Cornelia
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mollycornelia@gmail.com
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Die bekannte Hamburger TV-Köchin Cornelia Poletto ist eine der wenigen Frauen in der deutschen Haute Cuisine. Ihr Credo lautet: „Wirklich gutes Essen entsteht nur aus wirklich guten Produkten.” Cornelia Poletto vermittelt ihr Kochwissen auf eine kompetente Art und Weise, die jede Menge Spaß macht, und bedient sich dabei auch neuer Technologien: Es gibt bereits eine iPhone App, ganz neu auch eine iPad App, sowie die Bücher Mein neuer Grundkurs für Einsteiger und Meine schnelle Küche für jeden ...
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‘Chick Chat Live’ with Cornelia O’Dwyer was formed with the sole purpose of showcasing the essence of the modern day African woman. The show is full of positive energy as a result of the diversity of the guests and the lively atmosphere generated by their conversations. The discussions explore the world-view and opinions of diverse types of African women with different backgrounds, personalities and age groups. The focus is on the ‘intelligence’ each guest has developed throughout life’s rea ...
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Jessica über ADHS und die inspirierende Kraft des Andersseins
55:38
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In dem Interview spreche ich mit Jessica Wölfel, ADHS-Coach, über ihre bewegende Reise zu Selbstakzeptanz und innerer Freiheit. Jessica teilt, wie ihre ADHS-Diagnose zu einem Wendepunkt wurde und ihr Leben auf positive Weise verändert hat. Sie erklärt, warum das richtige Mindset für sie der Schlüssel ist und weshalb sie Neurodiversität heute als ih…
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Sarah über Körperhass und die Magie von Fotoshootings
53:01
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Sarah Bosisio ist Personal Brand Fotografin und weiß wie hart es für Frauen sein kann, sich vor die Kamera zu stellen. In dem Interview sprechen wir darüber wie Sarah gelernt hat ihren Körper nicht mehr zu hassen, welche Rolle Fotografie dabei spielt und warum ihr ganzes Gesicht strahlt, wenn sie über ihren Job als Personal Brand Fotografin spricht…
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Katja Reinemann über Selbstbild & Werte im Leben
1:03:11
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Katja ist Interior Designerin und heute meine Gästin. Das Gespräch mit Katja hat uns zu so vielen spannenden Punkten gebracht und in jedem zweiten Satz von Katja konnte ich eine Parallele zu Körperbild oder Essverhalten sehen. Wir sprechen über Werte, die das Essverhalten und Leben beeinflussen, darüber wie wir unseren Körper wahrnehmen und warum P…
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Pauline Löffler über Diätzwang und intuitive Businessentscheidungen
52:41
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Pauline Löffler ist Gründerin von „bewusst diätfrei“, einer Plattform, die sich auf das Thema Körperakzeptanz und den Ausstieg aus dem Diätkreislauf fokussiert. Ihr Ansatz richtet sich gegen den gesellschaftlichen Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen, und unterstützt Menschen dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen. Ihr Ziel …
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Ramona Rieder über Selbstvertrauen & creative Leadership
47:45
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Über Ramona: Ramona ist Business Mentorin und Expertin für Creative Leadership. Mit ihrer Unterstützung kommen selbstständige Frauen (to be) zu einem starken Business-Fundament aus Strategie und Kreativität. Diese Kombination hilft beim Entwickeln und Umsetzen von Business-und Produktideen und langfristigen Lösungsstrategien für ein sinnhaftes und …
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Alles NEU im Podcast Food Feelings
18:58
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In dieser Folge von "Food Feelings – Die Business Edition" kündige ich eine große Veränderung im Podcast an! Nach über 200 Folgen und einer unglaublichen Reise, die 2018 begann, richtet sich der Fokus jetzt auf Unternehmerinnen, Selbstständige und Führungskräfte. Wir sprechen über die Entscheidung zur Neuausrichtung und was genau sich verändern wir…
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Körperbild in der Schwangerschaft mit Ha Pham Viet
53:45
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In dieser Interviewfolge spreche ich mit Ha von@tiny.fitnamese über ihre Diätvergangenheit und das Körperbild und wie sie das alles nun in ihrer Schwangerschaft wieder eingeholt hat. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Instagram: @tiny.fitnamese Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Retreat Solace - Dein Retreat gegen Essdrang Re…
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Eigentlich wüsste ich es besser ....
23:50
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Verzweiflung, Hilflosigkeit, Ärger.. so fühlt es sich an, wenn wir in alte Verhaltensmuster rutschen, obwohl wir es doch eigentlich besser wüssten. Aber WARUM? Hör rein, ich erklärs dir! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at Instagram: @corne…
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Dein Essverhalten läuft gerade so richtig mies? Du fühlst dich so richtig unwohl? Gerade läuft es nicht so wie du dir das vorstellst? All die Dinge, die du dir sooo hart erarbeitet hast, funktionieren gerade nicht und du denkst, du gehst gerade mehr Schritte zurück als vor? Diese Folge ist für dich! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Esse…
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So entwickelst du neue Gewohnheiten
26:11
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Fällt es dir schwer neue Gewohnheiten in dein Leben zu führen? Egal ob Bewegung oder beim Essen, du kippst immer wieder aus den neuen Gewohnheiten raus oder weisst nicht so richtig, wie du neue Gewohnheiten überhaupt entwickeln kannst. In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir und schildere meine Vorgehensweise beim Entwickeln von Gewohnheiten.…
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Der Teufelskreis des Leistungsdrucks
38:18
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Hast du auch das Gefühl häufig in deinem Kreislauf aus MÜSSEN und SOLLEN gefangen zu sein und wenig Zeit für dich oder das zu haben, was DU wirklich willst? Planst du ständig alles, hast Gedankenkreisen, willst alles perfekt machen und alles kontrollieren können? In der Folge sprechen wir über den Teufelskreis, der durch Leistungsdruck und Perfekti…
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Intuitiv essen klappt nicht? Daran kanns liegen!
26:30
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Machmal fühlt sich das mit dem intuitiven Essverhalten so frustrierend an wie zu Diätzeiten. Vielleicht sogar noch schwieriger. Es klappt einfach nicht und du merkst, wie dein Gewicht nach oben geht und das mit dem intuitiven Essen nicht klappt. Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass es da ein paar Rahmenbedingungen gibt, die du bis dato noch nic…
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Wechseljahre: Über Gewicht & Heißhunger. Mit Katharina Kühtreiber
52:49
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Katharina Kühtreiber ist Diätologin und erklärt in dieser Folge woher der Drang zu Essen in den Wechseljahren kommt, warum es zur Gewichtszunahme kommen kann und warum man nicht auf eigene Faust Kalorien einsparen sollte. Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen Craving und Essdrang: Kostenloses E-Book herunterladen Kontakt Instagram: @cornel…
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ARD Doku "Abnehmspritze" - Was nicht erzählt wurde
42:26
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Kürzlich ging eine Dokumentation bei ARD mit dem Titel “Hirschhausen und die Abnehmspritze” online. Diese Sendung hat dazu geführt, dass nicht wenige Personen mit Angst und Unsicherheit zurück gelassen wurden. In dieser Folge gibt es meine Stellungnahme mit erweiterten Informationen zu den Inhalten der Doku. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Ac…
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Dem Körper vertrauen lernen: 6 Tipps
23:15
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Du hast bereits gemerkt, dass Diäten bei dir einfach nicht langfristig funktionieren, aber irgendwie kannst du dir auch nicht vorstellen, so ganz ohne Diäten zu leben? Du hast Angst, dass du ohne Kontrolle eh nur noch Schoki, Chips und Co. isst und ständig mit vollem Bauch auf der Couch liegen wirst? Dann ist diese Folge richtig für dich!! Du bekom…
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5 Tipps bei Body Shaming in der Familie
33:17
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Viele von uns kennen es wahrscheinlich: Familienmitglieder, die sich in die nächste Diät stürzen, ablässige Kommentare über ihren eigenen Körper machen, andere am Tisch oder dich und dein Essverhalten kommentieren. Es ist nervig und mühsam. Dich erwarten 5 Tipps für einen guten Umgang in solchen Situationen. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Ach…
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Selbstsabotage erkennen und stoppen
59:17
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Du weisst, dass dir mehr Bewegung, Ausgleich oder Zeit für dich gut tun würde aber du machst es einfach nicht. Aber warum? In der Folge lernst du die 3 Arten von Glaubenssätzen kennen, die dich dabei hindern, dir Zeit für dich zu nehmen. Außerdem: Wie du die Glaubenssätze erkennst und los werden kannst. Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gege…
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Wie Feminismus gegen Essdrang hilft
19:17
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Wie gesellschaftliche Normen und Stereotypen das Essverhalten und das Körperbild von uns Frauen beeinflussen kann und warum Feminismus für uns eine heilsame Bewegung und Einstellung sein kann. Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Gründe, warum deine Abnehmvorhaben scheitern: Kostenloses E-Book herunterladen Empfohlene Bücher Untenrum frei - Margarete S…
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Wenn die Komfortzone mehr schadet als nützt
20:22
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Die Komfortzone ist unser Safe Space, der uns vor Blicken, Vorurteilen oder Ängsten schützt und das ist gut so. Wenn die Komfortzone aber zum goldenen Käfig wird, kann uns das mehr Schaden als nutzen. Körperhass und Essdrang können durch die Komfortzone sogar verstärkt werden. Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen Craving und Essdrang: Kos…
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People pleaser: Gefallen um jeden Preis
20:00
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Willst du es anderen ständig recht machen? Achtest du mehr auf Andere, als auf dich oder gehst über deine Grenzen, weil du richtig sein willst? Dann ist die Folge perfekt für dich geeignet. Wir sprechen über People Pleasing und warum das zu Essdrang führt. Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen Craving und Essdrang: Kostenloses E-Book herun…
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"Weils eh schon egal is" * Emotionales essen
16:24
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Hast du schon einmal versucht, deine Essgewohnheiten zu ändern, nur um am Ende in einem Ess-Marathon zu landen, der alles zunichte macht? Dann kennst du mit Sicherheit den "eh schon Wurscht Gedanken". Der ist dafür verantwortlich, dass du ständig überisst und eventuell auch laufend zunimmst. Kostenlos für dich: Kostenloses E-Book: 5 Gründe warum Ab…
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Die Alternative zu Abnehmprojekten
25:03
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Im Jänner geht es los... Alle Zeitschriften werden dann mit Abnehmtipps oder mit diversen Anleitungen zum Abnehmen voll sein. Alle Diätanbieter schicken dir ihre Reklamen und wollen dich von IHRER Diät überzeugen. Damit das nicht passiert, gibt es hier im Food Feeling Podcast den Anti Diät Jänner und zwar schon ab 28.11. Ich statte dich mit dem Wis…
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Im Jänner geht es los... Alle Zeitschriften werden dann mit Abnehmtipps oder mit diversen Anleitungen zum Abnehmen voll sein. Alle Diätanbieter schicken dir ihre Reklamen und wollen dich von IHRER Diät überzeugen. Damit das nicht passiert, gibt es hier im Food Feeling Podcast den Anti Diät Jänner und zwar schon ab 28.11. Ich statte dich mit dem Wis…
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Im Jänner geht es los... Alle Zeitschriften werden dann mit Abnehmtipps oder mit diversen Anleitungen zum Abnehmen voll sein. Alle Diätanbieter schicken dir ihre Reklamen und wollen dich von IHRER Diät überzeugen. Damit das nicht passiert, gibt es hier im Food Feeling Podcast den Anti Diät Jänner und zwar schon ab 28.11. Ich statte dich mit dem Wis…
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Im Jänner geht es los... Alle Zeitschriften werden dann mit Abnehmtipps oder mit diversen Anleitungen zum Abnehmen voll sein. Alle Diätanbieter schicken dir ihre Reklamen und wollen dich von IHRER Diät überzeugen. Damit das nicht passiert, gibt es hier im Food Feeling Podcast den Anti Diät Jänner und zwar schon ab 28.11. Ich statte dich mit dem Wis…
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