"Мама, что происходит?" – спрашивают дети о военных конфликтах. Они слышат новости, читают посты в соцсетях, обсуждают происходящее в школе, но когда приходят к родителям, те часто теряются, что ответить. Как рассказать обо всем и не напугать? Последний выпуск второго сезона подкаста посвящаем тому, как говорить с детьми о вооруженных конфликтах. П…

Правда ли, что чем больше спишь – тем лучше (и быстрее) худеешь? В какую фазу сна сгорает жир, почему после обеда так хочется спать, и можно ли стать "короткоспящим" человеком? Нормально ли проводить в кровати по 10 часов, и помогает ли "стопочка" при бессоннице: обсуждаем с руководителем Центра медицины сна МГУ Александром Калинкиным. Недосыпать в…

Сухие локти, зябкость рук и ног, тусклость и выпадение волос: все это может говорить о том, что у вас дефицит железа. Причем гемоглобин, возможно, в норме, а вы вполне нормально себя чувствуете. Какие анализы нужно сдать, чтобы узнать, нет ли железодефицитной анемии? Как от нее избавиться, и почему кофе с молоком мешает усвоить железо из продуктов?…

Физическая культура – это привычка к движению, активный досуг и правильное питание. В первую очередь, она воспитывается в семье. Во вторую – привить ее помогают спортивные секции и кружки. Как воспитать физически культурного ребенка, помочь ему выбрать секцию по душе и "генетике", а главное – не отбить тягу к занятиям спортом на всю жизнь? О том, к…

В феврале 2003 года американское общество бурлило: все чаще и чаще стали раздаваться голоса знаменитостей, которые выступали против надвигающейся войны в Ираке. Однако, только девчонкам из "Тату" удалось не просто обойти цензуру на ведущих американских телеканалах, но и всколыхнуть молодежь Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Все дело в белых футболках с не…

Популярность группы "Тату" во всем мире была просто феноменальной. Одни объясняли это скандальными выходками, другие - качественной музыкой, третьи - удачей и везением. Но был еще один момент: продюсер Иван Шаповалов признавался, что перед тем, как создать коллектив, он провел одно необычное маркетинговое исследование, повлиявшее на судьбу группы. …

Лена Катина и Юля Волкова из группы "Тату" прославились на весь мир в немалой степени благодаря своему эпатирующему имиджу. Началось все с поцелуя в первом клипе и дошло до того, что не позволяли себе делать даже самые раскрепощенные артисты: девочки могли, например, прямо на сцене раздеться до трусов или недвусмысленно ласкать друг друга на глазах…

Группа "Тату". Они были лидерами хит-парадов в большинстве стран Европы, попали в двадцатку Billboard, а газета The New York Times написала, что девочки стали самыми успешными российскими музыкантами со времен Шостаковича. Первая песня в истории скандального коллектива была про бомбардировки НАТО в Югославии: 15-летней Лене Катиной удалось исполнит…

После вывода американских войск из Афганистана в стране сменилась власть. Многие афганцы вынуждены были уехать. Мы разыскали их в разных точках мира и, по большому счету, задали один вопрос: почему? Спросили, что изменилось, чем они живут сейчас и не видят ли закономерности в том, что происходит с их родиной.…

Дорога молодым - польза для промышленности. Более тысячи студентов из Псковской, Владимирской и Нижегородской областей приняли участие в проекте "Взлетная полоса для молодых профессионалов". Его цель - помочь студентам высших и средних профессиональных учебных заведений технических направлений в получении практического опыта, дополнительных знаний …

27 регионов России, 20 специальностей, тысяча обучающихся. Россельхозбанк при поддержке Минсельхоза, региональных властей, профильных вузов и бизнеса запустил третий сезон уникального образовательного проекта "Школа фермера". Предыдущие два этапа показали – молодые инициативные люди хотят заниматься сельским хозяйством и перенимать практический опы…

Живой монумент победы. В России и за рубежом близится к завершению международная акция "Сад памяти". Ее цель - посадить 27 миллионов деревьев в память о каждом из 27 миллионов погибших в годы Великой Отечественной войны. Уже высажено порядка 25 миллионов зеленых памятников. В этом году формат акции особенно значим - 80 лет назад, 22 июня 1941 года,…

Зачем человеку космос? Как описать состояние невесомости? Есть ли на МКС пол и потолок и как там спят космонавты? Когда корабли полетят на Марс и зачем нужна база на Луне? И почему космос - это преодоление? Мы решили задать эти вопросы летчикам-космонавтам - тем людям, кто видел Землю со стороны. Елена Кондакова говорит о том, почему в России женщи…

В третьем эпизоде летчик-космонавт Александр Лазуткин вспоминает, как во время его полета на орбитальной станции случился пожар, а еще произошло столкновение с грузовым кораблем, объясняет, что ему и команде помогло спастись и вернуться живыми на землю, а также рассказывает, как всю жизнь шел к своей мечте - стать космонавтов. А в конце говорит, за…

Герой второго эпизода - летчик-космонавт Юрий Усачев, в его списке 4 полета на орбитальную станцию. Он дает советы тем, кто хочет стать космонавтом: найти серьезную мотивацию, точно знать, зачем я хочу в космос, осознать, что это надолго, следить за своим здоровьем, много учиться и быть любопытным. И главное - не бояться. "Самое главное - не надо о…

Юрий Гагарин стал космонавтом номер один. Его полет длился 108 минут. Вечность для тех, кто ждал на земле 12 апреля 1961 года. Он вернулся. И ответил на главный вопрос - да, это возможно, летите к звёздам. Это подкаст "Хочу быть космонавтом", где мы рассказываем о людях, для кого космос перестал быть фантастикой. В первом эпизоде летчик-космонавт Е…

В Москве уже больше года работают Московские центральные диаметры (МЦД) - наземное метро, флагманским составом которого стали поезда "Иволга". Это городские электропоезда, которые производит Тверской вагоностроительный завод компании "Трансмашхолдинг". О том, как показал себя этот отечественный поезд в эксплуатации, и почему "Иволга" так нравится п…

Причины разные – рядом нет подходящего университета, или оценки не обещают блестящих перспектив, или ребенок не знает или еще не решил, чем хочет заниматься во взрослой жизни, а поступать в первый попавшийся институт ради диплома со специальностью "менеджер" уже не хочется – все равно работу потом не найти. Да и рабочие профессии постепенно возвращ…

Чем больше мир погружается в цифровую среду, тем больше опасностей возникает. Под удар попадает военная инфраструктура, жизненно-важные объекты, стратегические предприятия. Страны или даже всю планету можно погрузить в хаос с помощью нескольких строк компьютерного кода. Неуязвимых систем нет, а человеческий фактор - еще одна серьезная брешь в защит…

За последние десять лет США арестовали и отдали под суд многих киберпреступников, которых связывают с Россией. Такие люди, как Евгений Никулин или Роман Селезнев, не имеют отношения к политике, однако представляют большой практический интерес для разведслужб США. Знающего человека, пока он сидит в тюрьме, можно в любой момент привлечь к решению лок…

В 2016 году Соединенные Штаты стояли перед эпохальным выбором – станет ли их новым президентом женщина-демократ или миллиардер-республиканец. Гонка была напряженной и грязной, за шоу наблюдал весь мир. Именно тогда Хиллари Клинтон решила разыграть козырь – обвинила Россию в кибератаках на ресурсы Демократической партии и, следовательно, во "взломе"…

Вузы – один из главных социальных лифтов общества, они влияют на социализацию личности. В институтах и университетах, а тем более в поликультурных, происходит профессиональная адаптация и становление молодого человека. Современные реалии диктуют свои условия развития системы образования. А повседневная жизнь требует принципиально новых его моделей.…

Подавляющее большинство из шести миллионов наркоманов в России - это молодые люди в возрасте от 16 до 30 лет. Таковы данные отчета Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков. При этом в ведомстве подчеркивают, что реальное число зависимых от психоактивных веществ людей гораздо выше, так как в статистику попадают лишь выявленные случаи. У…

Лазерные и медицинские технологии, атомная энергетика и исследования в области термоядерного синтеза, наноматериалы – это лишь малая часть того, что изучают в Национальном исследовательском ядерном университете МИФИ. И по всем этим и многим другим направлениям можно получить образование международного уровня в вузе. Имеются и программы подготовки и…

В топе самых популярных мест для отпуска в России всегда Сочи, Крым, Калининград, Санкт-Петербург и Байкал. Другие регионы россияне привыкли считать промышленными и не самыми привлекательными для туристов. Оно и понятно, ведь все самые знаменитые металлургические, трубопрокатные, сталелитейные и машиностроительные заводы базируются на Урале и дальш…

В этом году отмечается 75 лет со дня основания атомной отрасли в России. Атомная промышленность страны обеспечивает не только ее национальную безопасность и обороноспособность, но и является одним из ключевых направлений экономики. Сегодня госкорпорация "Росатом" реализует заказы на 36 атомных энергоблоков в 12 странах мира. Этот показатель позволя…

В такой наукоемкой отрасли как атомная важнейшую роль играет подготовка кадров и научно-образовательная деятельность. Национальный исследовательский ядерный университет МИФИ с достоинством решает эти задачи. МИФИ входит в пятерку лучших российских вузов в целом ряде самых престижных международных рейтингов. Насколько важны рейтинги для современного…

"Ясная Поляна", "Поленово" и "Куликово поле" – три самые популярные причины для поездки туристов в Тульскую область. А среди подарков для друзей после такого путешествия наверняка окажутся пряники или самовар. Но что еще делать в Туле? Мы собрали 8 приятных идей для уик-энда в городе и окрестностях. 1. Посидеть на лавочке в Тульском Кремле. В этом …

Коломенский кремль - чудо древнерусского зодчества на Оке. Его неприступные стены были свидетелями побед и поражений русской армии на протяжении восьми веков. Но таких испытаний, которые выпали на долю жителей Коломны во время Великой Отечественной войны, город не видел еще никогда прежде. В год 75-летия Великой Победы радио Sputnik рассказывает о …

– С прошлого года у нас ежегодная диспансеризация, начиная с 40 лет – ежегодный профилактический осмотр. Если есть желание сохранить здоровье, получить достоверную информацию и понять, как ее использовать, каждый год заведите день, когда необходимо прийти в кабинет или отделение медицинской профилактики. – Профилактикой надо заниматься всю жизнь, у…

В эфире радио Sputnik он рассказал о том, что такое "психологические термометры для врачей", как медики справляются с профессиональным выгоранием, особенно на фоне пандемии, и как правильно выходить из самоизоляции. – Как понять, какой у тебя уровень стресса? Психологические термометры – небольшие опросники, которые были в онлайн-режиме, они заполн…

За время режима самоизоляции многие люди ощутили острую нехватку физической активности. Тем не менее, пандемия коронавируса показала, что достаточный уровень спортивной подготовки и здоровье прямо связаны. Стоит ли возвращаться в спортзалы узнали у президента Ассоциации операторов фитнес-индустрии России Ольги Киселевой. В отпуск с кешбэком. Как по…

Прошло уже сорок лет со дня смерти Владимира Высоцкого, но у него все еще появляются новые поклонники. В том числе и совсем молодые. Виктору Борисову было всего пятнадцать лет, когда он покорил сердца судей и зрителей, исполнив "Балладу о борьбе" Высоцкого на шоу талантов "Ты супер!" в 2018 году. Радио Sputnik выяснило, почему Виктор выбрал тогда и…

Даже если кто-то говорит, что не любит Владимира Высоцкого, наверняка найдется произведение, которое все-таки сможет этого человека зацепить, если не в музыкальной, то в стихотворной форме. А кто-то любит практически все, что создал Высоцкий. Ах Астахова - она же Ирина Астахова - известный молодой современный поэт. Первые стихи она написала в 9 лет…

Если вы думаете, что знаете и понимаете все творчество Владимира Высоцкого, то вы заблуждаетесь. Тем более что помимо нескольких сотен песен, он написал еще и около двухсот стихотворений. Произведения Высоцкого изучают до сих пор, анализируют с художественной и смысловой точек зрения. Новое продолжает открывать для себя и поэт, филолог Иван Полтора…

25 июля 1980 года не стало Владимира Высоцкого. Его провожала вся Москва, к родному для поэта и исполнителя Театру на Таганке люди приносили цветы и стихи. Сейчас, сорок лет спустя, народная любовь остается все такой же сильной, творчество Высоцкого прошло проверку временем. Своим взглядом на личность и лирику Высоцкого с радио Sputnik поделился по…

Сегодня в интернете много предложений о продаже символики московской Олимпиады. Можно купить рублевую монету за сотню - довольно выгодное предложение. Встречается модель автомобиля "Москвич" с медвежонком на капоте за 10 тысяч рублей. Настоящий "Москвич" в 80-е годы стоил дешевле. Или продается сувенирное полотенце за 35 тысяч рублей. Но вернемся н…

Те, кто видел открытие или закрытие Олимпиады 80-го года, говорят, что это было невероятно. Прошло 40 лет, а многие зрители и участники тех событий по-прежнему считают, что лучше еще никто никогда не сделал. До Москвы Игры открывали и закрывали тоже достаточно творчески, с элементами театрализованного представления. Но шоу такого масштаба еще никто…

В Москве к Олимпиаде 1980 года планировали построить и отреставрировать около 100 объектов. Большинство удалось, но от некоторых идей пришлось отказаться. Все упиралось в деньги. Их собирали даже с помощью лотерей. Главной ареной Олимпиады стал Центральный стадион имени Ленина. Он был открыт в Лужниках еще в 1956 году. К Играм 1980 года его впервые…

После ввода советских войск в Афганистан от участия в Олимпиаде отказались более 60 стран, включая США, Канаду, Японию и другие. Хотя Вашингтон пытался отобрать игры у Москвы и до 1979 года. Это был не первый в истории олимпийского движения бойкот и не последний. Через четыре года, например, Советский Союз не поехал на игры в Лос-Анджелес. К нему п…

"Поздравляли, присылали письма. Писали просто: "Москва, Сальникову". Письма доходили. Кто-то делился какими-то своими переживаниями, поздравлениями. Кто-то просил прислать плавательные очки или кроссовки". Так реагировали поклонники на победы советского пловца Владимира Сальникова. На Олимпиаде 1980 года он завоевал три золота и установил мировой р…

Москва. 1980-й год. Советские граждане в среднем получают 150-200 рублей. Цветной телевизор стоит около 700. Жигули "копейка" – обходятся в 6-7 тысяч. В стране плановая экономика, поэтому даже если свободные деньги есть, иногда их не на что потратить. Товарный дефицит. Полки магазинов полупустые. В продаже лишь отечественные продукты. В некоторых н…

Конечно же, здесь нельзя не сказать об огромном вкладе в развитие культурных отношений между Россией и Сирией Императорского Православного Палестинского Общества, которое было основано в 1882 году в России. Главным вдохновителем и инициатором создания этого Общества был известный государственный и общественный деятель Российской империи Василий Ник…

Связи России и Сирии уходят глубоко в древние века. О культурных отношениях двух стран рассказывает Чрезвычайный и полномочный посол Сирийской Арабской Республики в РФ Рияд Хаддад: "Между нашими странами есть много связей в культуре, литературе. Наши культурные отношения имеют глубокие исторические корни - с Х века, когда русские паломники стали по…

К 75-летию Победы. Аудиоверсия книги-трилогии "Маленькие герои большой войны" – рассказы о подвигах детей во время Великой Отечественной войны. Автор и составитель – военный историк, писатель Аркадий Никоноров. Книга подготовлена благотворительным фондом "Спешите делать добро". Вступление Оксаны Федоровой, основателя фонда, Мисс Вселенная-2002. Жор…

Консультант Всероссийского телефона доверия для детей – это вам не оператор коммерческого колл-центра. Это квалифицированный психолог, который готов оказать экстренную помощь тем, кому тяжело и некуда больше обратиться. Нужно быть внимательным слушателем, хорошим актером и режиссером разговора, уметь распознавать интонации, эмоции абонента по дыхан…

Быть родителем – сложное и ответственное дело, и нет, пожалуй, такой семьи, где никогда не было недопониманий или ссор. Папы и мамы привыкли сами справляться с трудностями в отношениях с детьми, но иногда обратиться за помощью необходимо. Консультанты Всероссийского детского телефона доверия не будут судить, кто прав, а кто виноват, не станут учить…

Страхи темноты и одиночества, травля в школе и конфликты в семье, несчастная любовь и смерти родственников, суицидальные мысли – это лишь некоторые из тем, с которыми обращаются на телефон доверия. 60% звонков – дети и подростки, 10% – родители, еще 30% – иные взрослые, обычно из окружения младших. Анонимная линия экстренной психологической помощи …

"Больше исключение, чем правило" - так обычно говорят об отцах-одиночках. Не поспоришь, одиноких пап в России гораздо меньше, чем мам. Хотя мать-одиночка редко кого-то удивляет. Все понимают, что ей приходится тяжело. Что поделать, так бывает. Мужчина же, наоборот, в глазах окружающих видится в костюме супермена. Еще бы - он и суп сварит, и уроки п…

История России богата на резкие повороты. Она не раз рушилась и восставала из пепла уже в новом качестве: Российская империя была растоптана в один из самых сложных периодов, когда надо было и воевать с внешним врагом, и усмирять внутреннего. Советский Союз спустя 80 лет рухнул под собственной тяжестью - впрочем, не без помощи. И тогда на его месте…