The Kaizen Podcast is about promoting projects, companies, and non-profit missions that give back to the community via sharing health and wealth. Support us via our Bitcoin Lightning address: halfchair67@walletofsatoshi.com
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Prozesse verbessern – Schnell & Einfach – Wirksam & Kontinuierlich
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Sharing our knowledge on peak performance, exploring subjects we are passionate about, and discussing hot topics in performance and sports psychology and how to apply them to different aspects of life.
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Excerpts from the Kaizen Fitness Podcast hosted by Brian Carlson CSCS USAW, graduate student, strength coach and personal trainer.
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Kaizen to go 350 : Vom Gemba Walk zum Data Walk
25:15
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Stichpunkte aus der Unterhaltung mit ChatGPT: Grundidee zum Data Walk. Datenlandschaft. Beitrag der generativen KI. Einbeziehung der Menschen. Voraussetzungen für einen Data Walk. Einstieg in das Thema. Umgang mit manuellen Tätigkeiten. Datennutzung vs. Kontrolle & Überwachung. Querbeziehungen zur Multimomentanalyse. Digitale Wertstromanalyse. Zukü…
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Die Zukunft der Prozessoptimierung – Wie KI und Lean Management zusammenarbeiten können
35:03
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Stichworte aus der Unterhaltung mit ChatGPT: Wo siehst Du Potenziale für den Einsatz von KI-Technologien im Lean-Kontext? Weiche Lean-Elemente und mögliche Herausforderungen im Zusammenspiel mit KI. Wie kann KI die Mitwirkung der Menschen fördern? Welchen Einfluss kann KI auf ihre Akzeptanz nehmen? Was kann KI beitragen, um verschiedene Generatione…
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Kaizen 2 go 348 : Kunde und/oder Produkt – Ein Dilemma im Gesundheitswesen?
30:00
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Angelika Wagner-Kronberger: "Wir bauen doch keine Auto!" – Welche Vorbehalte ggü. gibt es noch im Gesundheit bzw. speziell im Krankenhaus? Was sind Gründe für diese Vorbehalte? Wie kann man diesen Vorbehalten begegnen? Welche Implikationen ergeben sich noch aus der Dualität von Kunde und Produkt? Wie verände…
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Viacheslav Gromov: Was ist Embedded KI, auch in der Abgrenzung zu anderen KI-Formen? Was sind typische Anwendungsbereiche von Embedded KI? Was zeichnet Embedded KI besonders aus? Was sind Unterschiede zu anderen KI-Formen? Welche Randbedingungen müssen beachtet werden? Welche Vor- und Nachteile kann Embedded…
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Kaizen 2 go 346 : Redaktionsprozesse
35:35
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Ramón Kadel: Wie sieht der typische Wertstrom in einer Redaktion aus, ggf. auch darüber hinaus? Welche Rolle spielt dabei das Medium? Welche Meilensteine gibt es dabei? Welche Aktivitäten bestimmen die Durchlaufzeit? Wo treten ggf. Wartezeiten auf? Wo gibt es interne Kunden-Lieferanten-Verhältnisse? Was sind…
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Kaizen 2 go 345 : KI-gestützte Montageplanung
36:18
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Alexander Neb: Was war der Impuls sich mit KI im Kontext von Montageplanung zu beschäftigen? Wie sieht der typische Ablauf klassischer Montageplanung aus? Welche Probleme bestehen bei klassischer Montageplanung? Welche Ursachen hat das und welche Folgen ergeben sich daraus? Wie kann KI dabei helfen? Welcher …
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Kaizen 2 go 344 : Lean Clinical Management
38:26
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Nataša Neuhold: Ein paar Stichworte, um das Prozessumfeld zu beschreiben. Was war der Auslöser, dass Sie sich mit Lean Management im Klinikkontext beschäftigt haben? Was unterscheidet Krankenhausprozesse von klassischen Industrieprozessen? Wo gibt es Ähnlichkeiten/Gemeinsamkeiten, ggf. auf den zweiten Blick …
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Kaizen 2 go 343 : KI und Automatisierung im Handwerk
34:03
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Patrick Grundwald: Ausgangspunkt der Unterhaltung als Frage an ChatGPT: Könnten auch traditionelle Handwerksberufe wie der des Friseurs durch Roboter ersetzt werden? Was war der Auslöser für diese Frage? Was hast Du aus der Antwort abgeleitet? Was hattest Du erwartet, was war neu dabei? Was hat sich aus der …
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Kaizen 2 go 342 : Netzwerke und Prozesse
32:38
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Andi Ewert: Wo spielen Netzwerke überall eine Rolle? Was ist der Nutzen von Netzwerken? Was muss man im Sinne von Prozessen bzgl. Netzwerken berücksichtigen? Wie erleichtern Prozesse bspw. durch Regeln oder Standards den Umgang mit Netzwerken? Wie entwickeln Netzwerke selbst ihre (informellen) Prozesse bspw.…
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Kaizen 2 go 341 : Energiemanagementprozesse
29:48
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Dominik Wahl: Was steckt hinter Druckluft? Was ist das Problem mit Druckluft? Was sind typische Ursachen der Probleme und was ist das Problem hinter dem Problem? Welche Konsequenzen ergeben sich daraus? Was sind typische Auslöser, dass man sich mit dem Problem überhaupt beschäftigt? Wer sollte sich eigentlic…
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Kaizen 2 go 340 : Lokalisierungsprozesse
39:36
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit David Altmann: Was unterscheidet Lokalisierung (localization) von gewöhnlichen Übersetzungen? Welche Bereiche und Branchen werden davon abgedeckt bzw. sind von den Besonderheiten betroffen? Wie sieht der Zusammenhang zwischen der klassischen Prozesslandschaft eines (produzierenden) Unternehmens und Lokalisie…
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Kaizen 2 go 339 : Blended-Learning und der Praxistransfer
48:50
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Ralf Volkmer: kurze Historie zu Blended-Learning. Was hat sich bisher verändert? Was ist gleich geblieben? Was waren schon immer die Herausforderungen von Weiterbildungen, nicht nur im Lean-Kontext? Was sind die Folgen davon? Wie ist man bisher damit umgegangen, welche Themen sind noch ungelöst? Was sind pot…
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Kaizen 2 go 338 : Arbeitsanweisungen und Sprache
46:44
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Sonya Dase: Was war der Auslösung für die Beschäftigung mit Arbeitsanweisungen? Wie bist Du auf TWI bzw. die Job Instructions gestoßen? Welche Aspekte sind wichtig für gute Arbeitsanweisungen? Welche Defizite nimmst Du wahr? Was sind die Auswirkungen dieser Defizite? Welche Ursachen stecken dahinter? Wie las…
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Stefan Hund: Was sind typische oder auch untypische Fälle/Situationen, die in dem Kontext auftreten können? Welches Spektrum an Konsequenzen kann sich daraus ergeben? Welche Reaktionen sind Dir dabei schon begegnet? Welche Tipps kann Du Menschen, Betroffenen, Beteiligten, vermeintlich Unbeteiligten im Umgang…
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Kaizen 2 go 336 : Alternative Transformationsprozesse
48:47
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Danilo Assmann: Was sind Auslöser von Transformationen? Welche Arten von Change gibt es? Wie kann man Menschen zur Veränderung motivieren? Was leisten verschiedene Charaktere bei Veränderungen? Wie laufen Veränderungen in Organisationen ab? Welche Rolle spielen die Menschen dabei?…
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Kaizen 2 go 335 : Was tun, wenn 5S verbrannt ist?
29:45
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Marvin Bunjes: In welchen Szenarien sind Dir schon Vorbehalte gegen 5S begegnet? Wie und von wem werden diese Vorbehalte direkt und manchmal auch versteckt ausgedrückt? Was sind mögliche Ursachen für diese Vorbehalte? Wie gehst Du dann mit den Vorbehalten um? Wie sehen dann die Reaktionen aus? Was funktionie…
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Kaizen 2 go 334 : Software-Architekturen und Entwicklungsprozesse bei Embedded-Systems
46:22
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Alexander Eisenhuth: Was sind Embedded-Systems? Was zeichnet die Produktentwicklung generell und die Software-Entwicklung im besonderen aus? Welche Rolle spielt dabei die Software-Architektur und die übergeordnete Systemarchitektur? Was bedeutet das, wenn man für Embedded-System agile Konzepte einsetzen will…
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Maximizing Sleep and Recovery in a 24/7 World
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In the hustle of today's non-stop society, sleep is often the first sacrifice at the altar of productivity — but at what cost? This episode of The Kaizen Catalyst Podcast shines a spotlight on the critical role of sleep in our lives, especially for those committed to high performance and recovery. We'll delve into the science of sleep, how it affec…
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Setbacks are inevitable, but it's our response to them that defines our path forward. In this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, we explore the resilient mindset that helps individuals turn failures into stepping stones for success. We'll discuss strategies for coping with setbacks, the importance of adaptability, and how to cultivate a mindse…
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Unity in Action: Cultivating Team Cohesion
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On this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, we delve into the heart of teamwork — cohesion. Discover why team cohesion is the cornerstone of high-performing groups in sports, business, and beyond. We'll discuss the latest research on team dynamics, share stories of teams that thrived through unity, and provide actionable insights on how to stre…
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In this insightful episode of The Kaizen Catalyst Podcast, we explore the transformative technique of visualization. Often used by top athletes and successful entrepreneurs, visualization is a powerful tool for achieving personal and professional goals. We'll discuss how mental imagery can shape your future, the science behind it, and practical ste…
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Kaizen 2 go 333 : Einführungsprozess für Digitales Shopfloor-Management
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Marvin Müller: Was sind für Dich die zentralen Element von Shopfloor-Management? Welchen Mehrwert bietet dabei ein digitales SFM? Was muss man ggf. dafür in Kauf nehmen? Welchen Chancen bietet dSFM? Welche Risiken stehen dem gegenüber? Wie sieht ein typischer Einführungsprozess für dSFM auf Basis dieser SWOT…
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Mastering Minutes and Time Management
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Join us on The Kaizen Catalyst Podcast for an engaging episode that dives deep into the art of time management. With our host, we'll unravel the fabric of efficient scheduling, discover strategies to combat procrastination and learn how to prioritize tasks effectively. Our discussion will not only offer practical tips but also explore the psycholog…
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Join us on The Kaizen Catalyst Podcast where our host, Stephanie High, takes you through the introspective journey of self-reflection. This episode delves into how self-examination can lead to profound personal growth and improved mental fitness. We'll explore techniques to effectively reflect on your thoughts, actions, and decisions, and how this …
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Strategies in Successful Problem-Solving
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Join host Stephanie High as she explores the dynamic world of problem-solving techniques that drive success in sports, business, and life. This episode delves into how critical thinking, creativity, and resilience can transform obstacles into opportunities for growth. Stephanie highlights the cognitive tools and strategies that top performers use t…
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Beyond the Score: Performance Analysis
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Step into the analytical side of peak performance with "Beyond the Score: Performance Analysis," this episode of The Kaizen Catalyst Podcast hosted by Stephanie High. This episode deep dives into the nuances of evaluating and enhancing performance in both the athletic and corporate worlds. Stephanie sheds light on the latest methodologies and techn…
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Kaizen 2 go 332 : Innovationskunst
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Fragestellung aus dem Gespräch mit Judith Rommel: Was war der Impuls, dass Du Dich mit Innovationen beschäftigt hast? Wie ist der Begriff Innovationskunst entstanden? Was bedeutet er für Dich? Aus welchen Elementen besteht Innovationskunst? Wie sieht der Prozess aus, Innovationskunst praktisch umzusetzen? Was können/sollten Auslöser sein, dass sich…
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Harmony in Action: Uniting Mind and Body
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Dive into the profound world of the mind-body connection in this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, hosted by Stephanie High. "Harmony in Action" explores the intricate dance between mental and physical health and their combined impact on achieving peak performance. Stephanie delves into cutting-edge research and practical strategies, highligh…
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Navigating the Path to Mental Readiness
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Step into the world of mental fortitude with this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, "Navigating the Path to Mental Readiness." Host Stephanie High offers a concentrated burst of insight into the essential strategies for cultivating a mindset primed for success. In this quick but powerful session, discover the key techniques that athletes and …
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Kaizen 2 go 331 : Generationsübergreifende Führungsprozesse
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit James Newell: Was steckt hinter dem Begriff generationsübergreifende Führungsprozesse? Wo treten diese Situationen auf? Welche Herausforderungen treten dabei auf? Wie unterscheiden sich typischerweise diese Erwartungen? Wie kann sich die Führungskraft auf diese Herausforderungen einstellen und den möglichen …
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In this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, host Stephanie High dives into the critical roles of nutrition and hydration in enhancing mental and physical performance in both the sports and corporate worlds. Stephanie highlights dietary choices' profound impact on athletes' strength, training, and recovery. She emphasizes the importance of hydra…
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Kaizen 2 go 330 : Meinungsbildungsprozesse
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Fragestellungen in der Unterhaltung mit Martin Zursiedel: Was war der Auslöser, dass Du Dich mit dem Thema Meinungsbildung beschäftigt hast? Wer sind die „Mitspieler“ bei der Meinungsbildung? Welche Erkenntnisse konntest Du aus der Beschäftigung mit dem Thema ziehen? Exkurs in theoretische Aspekte von Prozessen, speziell Lieferanten, Kunden, Prozes…
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Essentials of Effective Leadership and Leading with Impact
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In this insightful episode of The Kaizen Catalyst Podcast, host Stephanie High dives into the multifaceted nature of effective leadership. She highlights that true leadership transcends mere team management – it's about inspiring, influencing, and making impactful decisions. Drawing from a study in the 'Journal of Organizational Behavior,' Stephani…
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The Science of Setting Successful Goals
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In this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, host Stephanie High explores the science-backed art of goal setting. She explains how setting specific, challenging goals, Goal-Setting Theory, can significantly enhance performance. Stephanie discusses the S.M.A.R.T framework (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, and Time-bound) as a proven me…
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Smart Choices and Other Aspects of Decision-Making
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In this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, host Stephanie High takes an in-depth look at the art of decision-making. She highlights its importance in high-pressure situations, whether in sports or business. Drawing from a study in the Journal of Behavioral and Brain Sciences, Stephanie explains that effective decision-making is a blend of cogn…
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Harnessing Your Inner Strength to Build Confidence
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In this insightful episode of The Kaizen Catalyst Podcast, host Stephanie High dives into the science and psychology behind building confidence. She explains the concept of 'Self-Efficacy' as defined by Albert Bandura, emphasizing its crucial role in fostering confidence and enhancing performance. Stephanie explores various strategies to bolster se…
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Beyond Words: Mastering the Art of Communication
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In this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, host Stephanie High explores the essentials of effective communication. Diving into research from prestigious sources like the 'Harvard Business Review,' Stephanie reveals that effective communication is much more than just the words we speak. It encompasses active listening, understanding nonverbal c…
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Attention and Focus Control in Our Fast-Paced World
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Discover the role of the prefrontal cortex, the power of mindfulness meditation, the efficiency of the Pomodoro Technique, and the cognitive benefits of physical exercise. Stephanie also shares strategies for minimizing distractions, all rooted in scientific research. Tune in for a discussion on sharpening your focus, enhancing cognitive functions,…
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Kaizen 2 go 329 : Führungsperspektiven
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Christine Schmitt: Was war der Auslöser, dass Du Dich mit dem Thema Führungsperspektiven beschäftigt hast? Welche Herausforderungen entstehen typischerweise in dem Kontext? Welche Konsequenzen ergeben sich daraus, für die Führungskräfte, die Mitarbeiter und die Organisation bzw. das Unternehmen (mit deren We…
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Resilience Starts with Mastering the Skill of Reframing
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Tackle the powerful concept of "reframing" — the art of changing perspectives on challenges and setbacks — can significantly impact an athlete's performance. Explore real-life examples of how athletes have shifted their mindset for better outcomes and discuss actionable strategies for applying reframing techniques in sports. Whether you're an athle…
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Let's open up a conversation about the role of 'luck' in sports and performance psychology. Explore the intriguing interplay between luck, mindset, and athletic performance. In this episode, we'll discuss how the belief in luck affects an athlete's confidence and performance. Is luck merely a superstition, or does it hold psychological significance…
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Mind Matters: Navigating Cognitive Dissonance
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We dive into the complex world of cognitive dissonance – the mental discomfort experienced when holding two conflicting beliefs, values, or attitudes. We explore how cognitive dissonance influences our decisions, behaviors, and belief systems, often without us even realizing it. Our discussion will include real-world examples and psychological theo…
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Harnessing the Power of ’Being In The Flow’
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In this episode of The Kaizen Catalyst Podcast, we dive into the elusive world of 'flow state' – that magical zone where productivity meets peak mental performance. Discover practical tips and strategies to harness this powerful state in your daily life. We'll explore how to create the perfect environment for flow, the importance of mindset, and te…
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Kaizen 2 go 328 : Prozesse im Einzelhandel
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Bianca Wenz: Was sind die Kernprozesse im Einzelhandel? Was gibt es außerhalb der Sichtbarkeit für den Kunden? Wie können Einzelhändler prozessseitig mit Amazon & Co konkurrieren? Welches Potenzial kann der Einzelhandel aus der Digitalisierung ziehen, ohne wieder mit Amazon & Co. in Konkurrenz zu treten? Wel…
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Resilience is the ability to bounce back from adversity, to adapt and thrive in the face of challenges. Resilience is not about being invincible or unaffected by hardships; it's about developing the inner strength to persevere and grow stronger through life's ups and downs. How to build resilience: Embracing Challenges More Positive Mindset Buildin…
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Being in the Moment: Everyday Mindfulness Techniques
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Mindfulness is the practice of being fully present in the moment, with non-judgmental awareness. By practicing mindfulness, we can reduce stress and enhance our overall mental and physical health. A few mindfulness and stress reduction techniques: Breathing Exercises Body Scans Mindful Eating Thought Observation Practice Gratitude…
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Echoes of the Mind: The Power of Self-Talk
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Dive into the world of self-dialogue with "Echoes of the Mind: The Power of Self-Talk." This insightful podcast explores how the conversations we have with ourselves shape our emotions, decisions, and overall life trajectory. Each episode brings you tips and techniques, showcasing how positive self-talk or neutral self-talk can lead to personal tra…
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Kaizen 2 go 327 : Lean vor dem Industriebau
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Fragestellungen aus der Unterhaltung mit Roland Hartl: Was war der Auslöser, sich mit mehr als dem reinen Gewerbe-/Industriebau zu beschäftigen? Welche Betrachtungen kommen oft zu kurz? Welche Parallelen lassen sich zur Digitalisierung ziehen? Welche Elemente fließen in die Planung ein? Wie tief geht die Betrachtung der Prozesse? Wo sind die Grenze…
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The Art of Cultivating Mental Toughness
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Mental toughness is the ability to persevere, remain focused, and bounce back from setbacks and adversity. It's about cultivating resilience and maintaining a positive mindset, even in the face of challenges. Mental toughness is not about being invincible; it's about building the strength to navigate through life's ups and downs. Key Strategies Pos…
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Mirror Mirror: Unpacking Self-Awareness
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Self-awareness is objectively observing and understanding our thoughts, emotions, and behaviors. It involves looking inward, reflecting on our experiences, and gaining insight into our true selves. Key Strategies: Mindful Observation Reflective Practice Emotional Awareness Feedback and Self-Evaluation Authenticity and Values…
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