सर्वश्रेष्ठ Jeni Karay पॉडकास्टस (2024)

1
Prioritasmu Apa Kabar? 13:30

1+ y ago13:30

13:30

Kita tidak bisa mengatur waktu, kita hanya bisa mengatur prioritas. Waktu akan tetap satu hari sama dengan 24 jam. Mau kamu denied kek, mau kamu diemin kek, mau kamu sibuk ngurus satu negara kek, dia ga bakal berkurang ataupun bertambah.Pasti ko pernah dengar quote yang bilang Tidak ada namanya sibuk, semua tergantung prioritas. Dats the ugly truth…

1
Kamu Butuh Rehat, Bestie 11:19

1+ y ago11:19

11:19

Kerja itu penting. Don’t get me wrong. Kalau ga kerja, ga bisa bayar cicilan bulanan atau tagihan bulanan ye kan? Tapi bukan berarti (nyanyi rihana – work) work.. work..work.. work.. work.. kemudian ko op.. op.. opname. Bahwa akhirnya yang namanya menyeimbangkan kehidupan diantara rehat dan kerja itu penting!…

1
Berhenti Mengkritik Diri Sendiri deh! 17:36

2y ago17:36

17:36

Kritik itu penting sebenarnya untuk membangun kitorang punya hidup menjadi lebih baik. Hanya saja bila itu diberikan terus-menerus ke torang punya diri, akhirnya hal-hal tersebut malah lebih kitorang “imani” menjadi kualitasnya torang. Bayangkan ketika ko lakukan ini terus-menerus buat ko punya diri: dalam jangka panjang, ko yang akan menjadi toxic…

1
Trauma Bonding 20:27

2y ago20:27

20:27

Ko pernah kah tidak punya teman yang sudah dibilangin bolak balik untuk keluar dari hubungannya yang toxic tapi pada akhirnya de kembali dalam hubungan tersebut? Padahal kamorang sudah sampai bentak, batariak dia, sampai de curhat ke kamorang sampai menangis keluar ingus sampai ingus kembali masuk ke hidung tapi pada akhirnya de balik ke hubungan t…

1
Jika Aku Menjadi Korban 14:44

2y ago14:44

14:44

Bagaimana jika kitalah yang menjadi korban dari emosi orang lain yang meledak-ledak? Emosi yang meledak ini bisa dalam bentuk kekerasan secara fisik, verbal atau hal-hal tidak mengenakan yang ber-efek ke well being kita. Apakah kita memilih diam lalu menelan setiap kekerasan tersebut yang akhirnya mengerdilkan diri kita atau apakah kita memilih unt…

1
Tolong! Emosiku Meledak-ledak! 19:33

2+ y ago19:33

19:33

Emosi ketika hormon kita tidak seimbang atau kondisi tertentu yang buat kita sampai marah itu wajar. Cuma lama kelamaan yah kalau emosi kita itu kumatnya setiap hari dan setiap saat, kita perlu nge-cek deh jangan-jangan ada yang tidak beres. Kalau sampai emosi kita yang akhirnya mengendalikan diri kita, siap-siap deh kamu bakal sering nyakitin oran…

1
Mental Health Dalam Dunia Perbacotan 27:09

2+ y ago27:09

27:09

Ngebacot itu enak banget deh di sosmed. Dan kalau dilihat, postingan bacot paling gampang banget naik jadi FYP. Cuma ditengah dunia perbacotan dan digital ini orang yang sakit mental makin banyak lho. Gampang kan skarang anana milenial ngomong “kena mental lu” tapi sebenarnya ada hal-hal serius yang emang bener-bener serius untuk diperhatikan.…

1
Malas oh Malas 15:16

3y ago15:16

15:16

Episode 49 ini mari kitorang bercerita tentang kenapa barang yang de pu nama malas ini paling senang skali muncul. Apa yang bisa dilakukan eh biar tong bisa lawan rasa malas ini. Karna kalau ko malas untuk hal yang kecil, lama-lama tatumpuk juga akan jadi barang yang besar yang di kemudian hari bisa susahkan ko diri!…

1
Berawal Dari Mata 13:23

3+ y ago13:23

13:23

Ada pepatah yang mengatakan bahwa mata adalah jendela hati. Tapi sebenarnya seberapa signifikan yah mata itu. Padahal sebenarnya sepele lho. Mungkin hanya sebersit memandang. Tapi tahukah teman-teman bahwa mata juga bisa menjadi sumber masalah-masalah serius dalam hidup ini. Seperti pornografi ataupun shopaholic. Semua berasal dari mata.…

1
Kuasa Dibalik Jari & Kata 11:25

3+ y ago11:25

11:25

Kalau teman-teman perhatikan yah dengan seksama banyak kasus yang viral itu berawal hanya dari kata ataupun tulisan di sosmed yang diposting. Ketika kita tidak dapat mengendalikan jari maupun kata kita, itu bisa mendatangkan masalah serius buat diri kita sendiri bahkan sampai melukai orang-orang di sekeliling kita. Ini juga memberikan kita pelajara…

1
Pengendalian Diri 14:54

3+ y ago14:54

14:54

Ketika kitorang punya hidup makin signifikan, dapat promosi, jabatan, pasti akan ada saja orang yang akan iri kha julid kah komentator kah de nama makin banyak komentarin tong punya hidup. Irinya juga tra logis: pokoknya iri aja bawaannya. Nah, teman-teman, orang yang iri akan slalu punya kata-kata yang jelek buat diri kita. Inilah kenapa kita pent…

1
Media Sosial: Butuh Purpose Juga? 16:44

4y ago16:44

16:44

Kalau Beyonce bilangnya Who run the world?? Girls!! maka skarang Who run the world?? Millenial!! Dimana-mana orang ngomong tentang konten. Waktu kenalan, yang ditanyain ujung-ujung: ko punya akun instagram apa? Bahkan, para HR di kantor-kantor waktu trima CV calon karyawan, dong akan googling nama kandidat tersebut. Mau ko trima kah tidak kah, epen…

1
Show Off 15:59

4y ago15:59

15:59

Perlu kah tidak eh untuk semua hal itu perlu kitorang posting di sosial media? Perlukah untuk kitorang pamer apa yang yang torang capai, yang torang pakai, atau apa yang sedang kitorang lakukan? Yuk, dengar cerita @jenikaray di episode kali ini.

1
Gratitude 15:57

4y ago15:57

15:57

Kenapa mengucap syukur jadi hal yang sangat penting ditengah semakin banyaknya tuntutan kehidupan? Ada tuntutan keluarga, pacar, kantor, lingkungan sosial, dari segala arah kitorang macam dapa kurung sudah dengan rasa tekanan untuk harus bisa ini dan itu, harus bisa capai ini dan itu.

1
Fear Of Missing Out (FOMO) 21:29

4y ago21:29

21:29

Memang benar jaman semakin maju dan semua jadi serba cepat. Tapi hal yang dipandang sebagai kemajuan ini juga bisa menjadi masalah buat diri kita sendiri, yaitu menimbulkan rasa takut karena tidak bisa mencapai standar-standar sosial yang banyak kita temukan di sosmed.

1
Honor Your Process 12:36

4y ago12:36

12:36

Banyak dari torang ketika lihat orang lain pu karir, kehidupan asmara atau keluarga lebih bagus atau maju ataupun sukses, langsung muncul rasa insecure dan meragukan diri sendiri. Apa kurang berusaha? Apa belum cukup buat ini dan itu? Kenapa kok seperti begini? Padahal, tiap orang punya proses yang berbeda dalam kehidupan. Menghormati serta menghar…

1
Meditate 14:43

4y ago14:43

14:43

Believe it or not, kita semakin dituntut dari hari ke hari untuk cepat. Cepat ke kantor, cepat selesaikan deadline, cepat pulang, cepan melakukan ini dan itu. Stress jadi makanan sehari-hari lho di masa kini. Orang jadi cepat marah, cepat tersinggung, bahkan kehilangan daya semangatnya. Yuk, belajar meditasi. Agar kita bisa mengarungi dunia yang pe…

1
Speak Up! 18:54

4+ y ago18:54

18:54

Tra selamanya diam itu emas kawan! Ko bisa rugi banyak hal ketika ko tra bisa jadi orang yang bisa mengutarakan apa yang ingin ko sampaikan. Dalam episode kali ini jenikaray bercerita tentang apa sih tanda-tandanya kalau ko bukan tipikal orang yang berani speak up serta gimana caranya biar torang bisa jadi orang yang berani buat bicara atau speak u…

1
Blocking People 24:19

4+ y ago24:19

24:19

Ini nih, masi jadi perdebatan banyak orang. Kira-kira kalo blok orang di sosmed itu boleh kah tidak eh? Kalau orangnya tong masi ketemu, wajar kah kalau tong blok de punya sosmed? Di episode ini @jenikaray tidak bercerita sendiri, ada banyak teman-teman yang membagikan kisah dan opininya tentang tema yang menarik ini. Selamat menikmati!…

1
Inner Voice 17:37

4+ y ago17:37

17:37

Ada pepatah yang bilang bgini: yang lebih berbahaya tu suara yang dari dalam ko pu diri, bukan dari luar. Masalahnya, yang didalam ko pu diri itu lebih banyak bicara negatif atau positif? Di podcast kali ini @jenikaray mau crita tentang bagaimana eh de pu cara buat kitorang cek dan evaluasi kembali apa yang sering kitorang pikirkan.…

1
Are You Okay? 13:00

4+ y ago13:00

13:00

Tuhan menciptakan kitorang dengan dua telinga dan satu mulut itu on purpose loh. Di episode kali ini bersama @jenikaray kitorang akan belajar gimana sih caranya untuk mendengarkan tapi bukan untuk menuduh, menilai atau berusaha jadi problem solver tapi benar-benar belajar mendengarkan dan hadir ketika lawan bicara berbicara.…

1
Little Things 13:45

4+ y ago13:45

13:45

Di masa pandemik covid-19 ini sebenarnya masa yang bagus buat kitorang belajar bagaimana melakukan kebaikan. Karena kebaikan tu bukan yang megah mewah besar saja kawan, tapi ada hal-hal sederhana, hal kici-kici yang bisa kitorang buat. Kasih tidak pernah dibatasi oleh tembok dan ruangan. Ko bisa buat, sa bisa buat, kitorang semua bisa!…

1
Apa Yang Menahanmu Untuk Maju? 14:03

4+ y ago14:03

14:03

Apapun latar belakangmu (mau broken home, finansial lemal, pernah buat ini itu), tidak ada satupun dari hal itu yang bisa tahan ko untuk maju. Untuk mendapatkan jalan masa depan yang baru. Dengan masa depan yang terang-benderang.

1
Do You Love Your Body? 15:24

4+ y ago15:24

15:24

Tra pernah ada orang yang tra benci de pu diri sendiri. Hidung lah, bibir lah, pinggul lah, gigi, alis, dada, ada saja yang bisa kitorang nilai “kurang”. Yakin ko mau bgitu terus? Padahal de yang paling setia sama-sama ko.

1
Pelampiasan 18:42

4+ y ago18:42

18:42

Enak sepertinya yah kalau bisa balas dendam sama orang yang su sakiti kitorang. Tapi teman, ko tahu kah tidak? Trada untungnya sama skali dalam jangka panjang buat kitorang mendendam dan balas dendam! Justru makin banyak ko pu teman, orang-orang terdekat yang akan tersakiti.

1
Respect Yourself 15:03

4+ y ago15:03

15:03

Menghargai diri sendiri akan menghindari ko dari berbagai pola-pola relasi yang tidak sehat. Dan dengan menghargai diri sendirilah, ko trakan jadi orang dengan tipikal people pleaser.

1
Know Yourself 20:15

4+ y ago20:15

20:15

Hanya ketika jujur sama diri sendiri akhirnya kitorang paham bagaimana, seperti apa dan apa sebenarnya kitorang punya diri sebenarnya. Hal ini penting karena punya dampak ke berbagai keputusan-keputusan penting dalam tong pu hidup.

1
Be Honest To Yourself 26:13

4+ y ago26:13

26:13

Jujur mungkin tidak begitu popular. Tapi tidak ada dong orang yang mau ditipu juga di dunia ini. Jujur pada diri sendiri penting skali teman, kalo ko mau menyembuhkan diri sendiri dari luka-luka batin yang ada

1
The Effect Of Pain (II) 25:40

4+ y ago25:40

25:40

Apa yang tidak dibereskan di saat ini akan terbawa di masa depan. Ditutup-tutupi bukan menghilangkannya, tapi hanya menyembunyikannya untuk naik lagi ke permukaan di kemudian hari.

1
The Effect of Pain (I) 15:56

4+ y ago15:56

15:56

Kepahitan itu bisa macam akar pohon lho kawan-kawan. Di tebang diatasnya tapi ternyata ada akar-akar kecilnya yang masih bertumbuh di bawah. Di episode kali ini @jenikaray bakal bercerita kenapa sih pentingnya memperhatikan jejak-jejak trauma dan kepahitan yang pernah kitorang alami. Sapatahu ada yang belum beres!…

1
Facing Your Pains 12:40

4+ y ago12:40

12:40

Setiap emosi yang kitorang rasa itu perlu untuk diakui, perlu untuk disadari. Bukan diredam dan dianggap semua baik-baik saja. It’s okay to be not okay kok. Yuk, dengar detailnya disini!

1
Halo, Masa Depan! 12:03

4+ y ago12:03

12:03

Tinggalkan semua zona nyaman, sapalah masa depan! Bertemu dengan hal yang baru pasti ada sedap-sedap ngerinya. Tapi ada satu hal yang kawan-kawan perhatikan ketika bertemu dengan masa depan.

1
Out of Comfort Zone 12:47

4+ y ago12:47

12:47

Nyaman sih nyaman. Enak sih enak. Tapi siapapun yang mau berubah, punya sesuatu yang lebih baik harus berani keluar dari kenyamanannya. Kenapa harus keluar? Dengar aja langsung Cerita Seru Jeni Karay

1
Inner Circle 21:57

5y ago21:57

21:57

Cara kitorang memilih inner circle harus baik-baik. Salah pilih, torang juga kas susah tong diri sendiri. Inner circle bukan cuma sekedar baik saja lho kawan! Kam dengar lebih detailnya disini sudah.

1
Keep Up Your Spirit! 14:24

5y ago14:24

14:24

Setelah berbicara tentang motivasi, kitorang juga harus menjaga diri sendiri untuk selalu punya daya juang dan pertumbuhan serta pemikiran yang baik. Gimana sih caranya? Mari tong blajar di podcast episode kali ini!

1
Motivate Yourself 19:23

5y ago19:23

19:23

Ketika mager, rebahan, ogah-ogahan, rasa malas menghadang ko pu mimpi-mimpi tahun ini apa yang akan ko buat? Mari dengar sama-sama apa yang bisa bantu kitorang untuk bisa lewati masa-masa itu.

1
Fear of the Unknown 18:44

5y ago18:44

18:44

Selamat tahun baru 2020! Pasti banyak yang su bikin resolusi panjang lebar. Mau pendek apa panjang resolusinya, tong smua akan hadapi namanya rasa takut. Bisa kah tidak selesaikan ini dan itu, bagaimana kalau gagal dan lain-lain. Di episode kali ini kitorang akan bahas bagaimana hadapi rasa takut untuk berbagai hal yang masih jadi misteri di depan.…

1
Menjaga Hati 11:49

5y ago11:49

11:49

Kita emang ga bisa kontrol apa yang dilakukan orang sama kita. Tapi kitorang slalu bisa mengendalikan bagaimana harus merespon. Itulah esensi dari pentingnya Menjaga Hati.

1
Closure 13:59

5y ago13:59

13:59

Akhirnya ko putuskan move on. Trada hubungan apa-apa. Eh kaget bgini ketemu mantan trus balikan lagi. Padahal putusnya dulu karena diselingkuhin atau abuse. Mungkin karna ko blum buat yang namanya: closure.

1
Move On 33:20

5y ago33:20

33:20

Halo kembali kawan-kawan! Podcast Cerita Seru Jeni Karay kali ini kembali dengan topik yang sudah ditunggu banyak orang! Kali ini kitorang akan bacarita tentang MOVE ON. Apa sih sebenarnya prinsip dari barang yang de nama move on ini? Kenapa su blok nomor, buang barang pemberian mantan, kitorang masih taingat-ingat dia. Mari, jang tunggu lama! Lang…

1
Pacaran Beda Agama 14:48

5y ago14:48

14:48

Apa benar pacaran beda agama itu susah? Mari bahas bersama bersama @jenikaray di episode kali ini!

1
Pacaran Beda Profesi 10:02

5+ y ago10:02

10:02

Kali ini kitorang akan dengar cerita seru Jeni Karay tentang apa saja kekuatan dan kelemahan dari pacaran beda profesi. Ko pilih yang mana, yang beda kah sama?

1
Pacaran Beda Usia 31:54

5+ y ago31:54

31:54

Pacaran beda usia itu ada senang dan tidaknya juga. Yuk dengar cerita Jeni Karay bersama teman-teman dari Timur Indonesia!

1
Meredam Ego (2) 21:32

5+ y ago21:32

21:32

Sebelumnya kitorang su bahas bagaimana mengatasi rasa ego yang tinggi dalam torang pu diri. Skarang, tong akan bahas bagaimana caranya untuk menghadapi orang yang ternyata de pu ego lebih tinggi dari torang.

1
Meredam Ego (1) 32:40

5+ y ago32:40

32:40

Trada manusia di bumi ini yang tra pu ego. Tapi setiap manusia slalu pu pilihan untuk meredam atau membesarkan egonya. Ada berbagai konsekuensi dan cara untuk mengatasinya. Mari dengar crita dari @jenikaray beserta teman-teman dari timur indonesia tentang ego!

1
Takut Jatuh Cinta (lagi) 17:51

5+ y ago17:51

17:51

Tidak semua crita cinta berakhir manis. Kadang cerita cintamu berakhir dramatis. Beberapa mengakibatkan luka, trauma bahkan keinginan untuk tidak mau jatuh cinta lagi. Yuk, dengar podcast ini sapatahu kamu jadi tidak takut buat jatuh cinta (lagi)

1
Susahnya Mengatur Waktu 16:57

5+ y ago16:57

16:57

Dong bilang waktu itu berharga. Karna waktu yang sudah berlalu trakan bisa buat ulang de kembali. Karna itu mari kitorang blajar sama-sama bagaimana mengatur waktu bareng jenikaray :)

1
Dibalik Hashtag Goals Something 5:41

5+ y ago5:41

5:41

Berawal dari hashtag, bisa buat ko pu hidup gangguan mental. Mo tahu bagaimana bisa bgitu? Dengar podcast ini sudah.

1
Cinta Dalam Diam 8:06

5+ y ago8:06

8:06

Yakin mau cinta diem-dieman terus? Coba deh dengar podcast ini. Sapa tahu ko tamba berani buat ungkapkan ko punya cinta buat si dia!

1
Toxic People 17:10

5+ y ago17:10

17:10

Apa ada di sekitarmu orang yang omongin yang jelek-jelek, manipulatif, suka nge-bully kamu? Mungkin kamu sedang dikelilingi Toxic People! Mari dengar sama-sama apa yang harus dilakukan bila kita diperhadapkan dengan Toxic People bareng Jeni Karay!

पॉडकास्ट सुनने लायक

Jeni Karay पॉडकास्टस

पॉडकास्ट सुनने लायक

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका