सर्वश्रेष्ठ Vipassana पॉडकास्टस (2024)

1
Koen de Jong over je gedachten stoppen, meditatie, ademhaling, vipassana en verslaving| KUKURU #228 1:25:30

6d ago1:25:30

1:25:30

Meld je aan voor Meiditatie https://kukuru.nl/op/meiditatie/#aanmelden en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van d…

1
Marleen van den Hout over bekken ademhaling, psoas, triggers en veiligheid vinden | KUKURU #227 1:05:14

13d ago1:05:14

1:05:14

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Marleen heeft ook een prachtig boek geschreven over ‘Ademen tot in je ziel’ en dat vind je hier: https://bit.ly/Ademmetmarleen Marleen van den Hout, ook wel koningin van de adem genoemd, is ontwikkelaar van Het Nieuwe…

1
Rob Koning over trauma, ademcoaches, spiritualiteit, therapie, kracht en verzachten | KUKURU #226 1:10:17

20d ago1:10:17

1:10:17

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Benieuwd naar het boek van Rob? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/robverbondenademen Rob Koning oftewel ‘Mr Breath’, ademcoach, eigenaar van zijn eigen praktijk, Certified Transformational Breath Facilitator & T…

1
Yoga Nidra met Slaapmeditatie 55:00

22d ago55:00

55:00

Dit is een Yoga Nidra met direct aansluitend een lange slaapmeditatie ten gunste van een meer diepe en ontspannen slaap. Regelmatige beoefening van Yoga Nidra werkt het niet alleen bevorderlijk voor het verbeteren van de slaapkwaliteit, ook helpt het in het dagelijks leven door je meer kalmte, lichtheid, gelijkmoedigheid en helderheid te brengen. Y…

1
Energie als spirituele kracht - Met verhaal ontwaken Boeddha - Live lezing 16:49

25d ago16:49

16:49

In het boeddhisme kennen we de Vijf Spirituele krachten; 1. Vertrouwen 2. Energie 3. Opmerkzaamheid 4. Concentratie 5. Wijsheid In deze lezing ga ik in op hoe energie voortkomt uit vertrouwen, en als bron voor opmerkzaamheid en concentratie fungeert. Energie gaat samen met-, en is verwant aan, motivatie, inzet en vastberadenheid. Support the show…

1
Willem Glaudemans over ego, cursus in wonderen en geschapen zijn door God | KUKURU #225 1:19:13

27d ago1:19:13

1:19:13

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Benieuwd naar het boek van Willem? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/Willemglaudemans Willem Glaudemans is oa bekend van zijn vertaling van ‘een cursus in wonderen’, zijn eigen boek ‘universele spiritualiteit’, …

1
Jerome Wehrens over je ademhaling, grip op je leven, sorry zeggen en gezondheid | KUKURU #224 1:47:04

1M ago1:47:04

1:47:04

Benieuwd naar het boek van Jerome? Koop het dan zeker híer: https://bit.ly/Heelweek Jerome Wehrens kwam ondanks zijn kennis, praktijk en waardevolle programma’s in alle bescheidenheid aan de KUKURU tafel zitten. Jerome Wehrens is gecertificeerd Buteyko specialist en Black Belt Coach. Hij is opgeleid in de Wim Hof Methode en was tien jaar lang gecer…

1
Bodyscan naar Open Gewaarzijn - Geleide non-dualiteit meditatie 33:48

1M ago33:48

33:48

Deze geleide meditatie begint met een bodyscan waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen de conventionele werkelijkheid en de ultieme werkelijkheid. Vanuit de bodyscan gaan we langzaam over tot een 'open gewaarzijn meditatie' waarbij we opmerkzaam zijn op alle verschijnselen die zich spontaan aandienen in het bewustzijn en ook weer vanzelf het bewus…

1
Els van Steijn over je innerlijk kompas, je rol in het leven en systemisch werk | KUKURU #223 1:33:50

1M ago1:33:50

1:33:50

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Geïnteresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven Heb jij een top 3 van podcast opnames? Els van Steijn past daar met haar geweldige boekenreeks zeker bij. Het is zo langza…

1
Gelijkmoedigheid meditatie - Vertrouwen en overgave vanuit wijsheid en liefde 26:04

1M ago26:04

26:04

Geleide meditatie gericht op het ontwikkelen van gelijkmoedigheid, innerlijke vrede, evenwicht, overgave, acceptatie en vertrouwen. Gelijkmoedigheid (Upekkha) is één van de Vier Brahma Vihara in het Boeddhisme. Ook wel de Vier Verblijfplaatsen in het hart. Daarnaast is Gelijkmoedigheid de laatste factor van de Zeven Factoren van ontwaken. Dit geeft…

1
Marieke van Meijeren over bewust ouderschap, Inituitie, eigen trauma en ‘Brieven aan mijn dochter’| KUKURU #222 1:52:25

2M ago1:52:25

1:52:25

Na afloop van het gesprek bespraken Marieke en ik dat we het programma 'Meesterschap in Inituitie' nu voor jou tijdelijk met 50% korting mogen geven! ➔ http://bit.ly/Meesterschap-intuitie. Een online programma van 12 weken waar je altijd toegang toe houdt. Verhoog je bewustzijn, ontgrendel verschillende verhoogde intuïtieve vermogens en meer. Nu me…

1
Jan Bommerez over pleasen, loslaten van (jeugd)trauma en flow | KUKURU #221 1:11:36

2M ago1:11:36

1:11:36

De cursus over loslaten vind je hier: https://bit.ly/loslatenmetjan De cursus over jeugdtrauma vind je hier: https://bit.ly/Jeugdtraumajan Met de code kukuru25 krijg je 25% korting op beide cursussen! Men krijgt niet snel genoeg van Jan Bommerez en ik ook niet. De vorige keer hebben we het uiteraard gehad over zijn boeken “Hoe kun je een rups leren…

1
Hylke Bonnema over ‘Het Nieuwe Opstellen’, Schuld & Verantwoordelijkheid | KUKURU #220 2:01:29

2M ago2:01:29

2:01:29

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Het boek van Hylke over ‘het nieuwe opstellen’ vind je hier: https://bit.ly/Hetnieuweopstellen Laat je meenemen in dit enorm energieke gesprek tussen Giel en Hylke Bonnema over ‘het nieuwe opstellen’: een nieuwe vorm …

1
Compassie Meditatie m.b.t. Afweermechanismen - met uitleg in de intro 25:32

2M ago25:32

25:32

Deze geleide meditatie is gericht op het ontwikkelen van compassie voor mensen die op een bepaalde manier hebben gehandeld waardoor er afweermechanismen bij ons zijn ontstaan. Deze meditatie is specifiek ontwikkeld in het kader van de Opleiding Integraal Essentiecoach, maar omdat iedereen hiermee te maken heeft heb ik besloten deze algemeen te dele…

1
Robert Bridgeman Over Onze Échte Geschiedenis, De Laatste Kathaar en Verlichting | KUKURU #219 1:03:28

2M ago1:03:28

1:03:28

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Meld je nu aan voor de meditatiecursus 'Het licht in jezelf' en betaal nu 77,00. Met code kukuru24 krijg je 24 euro korting! https://bit.ly/lichtinjezelfonline De Meditatiecursus: Zes modules en bonus Deze online medit…

1
Geleide Zelfcompassie Meditatie 16:06

2M ago16:06

16:06

Deze meditatie is gericht op het ontwikkelen van zelfcompassie. Dit doen we in enkele stappen, waaronder door het reciteren van compassievolle wensen gericht op onszelf. Deze meditatie is geïnspireerd op boeddhistische Metta en Karuna meditaties. Compassie is daarbij één van de vier Brahma Vihara, ook wel de kwaliteiten van het hart. Ontvang uitnod…

1
Tess Keijzer over Hart Coherentie, Leider- en Ouderschap Vanuit Het Hart en De Brein-Hart Connectie | KUKURU #218 1:32:16

3M ago1:32:16

1:32:16

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Het nieuwe boek van Tess vind je hier: https://bit.ly/Hartleider Een nieuwe aflevering van KUKURU met Tess Keijzer. Het was niet de eerste keer dat ze te gast was. Check vooral ook aflevering 82. Toen sprak ze al de we…

1
Els van Steijn - Over Familiesystemen: Verbeter De Relatie Met Jezelf en Je Naasten | KUKURU #217 59:19

3M ago59:19

59:19

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Geïnteresseerd in het laatste boek van Els? Het is hier te krijgen: https://bit.ly/Vierjeleven In deze aflevering van KUKURU spreek ik Els van Steijn uit over de kracht van familieopstellingen en onze plek binnen het f…

1
Christine Beijnen over De Formule, Frequenties verhogen, Manifesteren en Wetenschap | KUKURU #216 1:33:41

3M ago1:33:41

1:33:41

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Klaar voor een nieuwe KUKURU aflevering? Deze keer praat ik met Christine Beijnen. Christine, ook wel bekend van haar platform Cosmic Life, is afgestudeerd als econoom en heeft eerst zoals velen van ons de conventionel…

1
Fajah Lourens over Killermindset, Zelfdiscipline & Mentale Kracht | KUKURU #215 1:25:36

3M ago1:25:36

1:25:36

Een nieuwe aflevering van KUKURU met niemand minder dan Fajah Lourens, waarin ze het heeft over haar nieuwste boek 'Killermindset'. Nadat ze ‘Killerbody Dieet, Killerbody 2, Killerbody 3 en ‘De Cellulite Guide’ schreef, schrijft ze nu over een Killerbody mindset. Ook geintresseerd in haar nieuwste boek? Check het dan vooral hier: https://bit.ly/Kil…

1
Jan Geurtz Over (tijdelijke) liefde, Verslaving & Bewust Ouderschap | KUKURU #214 1:01:21

3M ago1:01:21

1:01:21

Een nieuwe KUKURU aflevering! En ik ging voor het online ‘Ontwerp je eigen 2024’ event in gesprek met niemand minder dan Jan Geurtz. Het event wat in zijn volledigheid terug te kijken is op www.kukuru.nl/ontwerp2024 en nu met €80 korting als je de kortingscode ‘laatstekans’ gebruikt. Jan heeft in principe geen introductie meer nodig, maar hij staat…

1
Maarten Oversier: Voorouderlijke Trauma's en Het Helen van Oude Wonden | KUKURU #213 1:04:52

4M ago1:04:52

1:04:52

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Dit gesprek met maarten was een onderdeel van het webinar van KUKURU En het mooie is dat je alle 30 webinars van de sprekers nog voor eeuwig terug kan kijken om jouw eigen leven zelf te ontwerpen. Speciaal voor de lui…

1
KUKURU EXTRA - Nieuwjaarsboodschap en reflectie giel 38:32

4M ago38:32

38:32

Omdat het anders zo lang stil was hier toch een berichtje. Stil is het op de achtergrond zeker niet met dank aan Josephine. Een heel gevoelig 2024 gewenst! Claim nu je gratis ticket voor het webinar 'Ontwerp je 2024' https://kukuru.nl/ontwerp2024/ Met Els van Steijn, Jan Geurtz, Roy Martina, David de Kock, Richard de Leth, Bonnie Bessem, Willem Gla…

1
Michael Easter Over Dopamine, Social Media en Overleven In Een Wereld Als Digitaal Casino | KUKURU #212 1:11:15

5M ago1:11:15

1:11:15

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte Ook geïnteresseerd in het boek van Michael? Koop het hier: https://bit.ly/ScarcityBrain In deze aflevering van KUKURU met Michael Easter, vertelt hij over ons oerbrein ons in de val lokt in een wereld die lijkt op een …

1
Meditatie innerlijke vrede, harmonie en vriendelijkheid 22:24

5M ago22:24

22:24

Geleide meditatie gericht op een balans tussen kwaliteiten als vertrouwen en liefde. De boeddha zei ‘zoals een vogel twee vleugels nodig heeft om te kunnen vliegen, dienen wij ook twee kwaliteiten te ontwikkelen. Namelijk wijsheid en compassie bij de voortgang op ons pad van bewustwording.’ Het is gericht op de middenweg. De balans tussen enerzijds…

1
Julian Jagtenberg: De Wetenschap Achter Goede Slaap | KUKURU #211 1:28:06

5M ago1:28:06

1:28:06

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen Ook geïnteresseerd in de Somnox van Julian? Kijk dan hier en vul de kortingscode: KUKURU23 in voor een eerste maand gratis + €100,- kort…

1
Geleide Vipassana Meditatie (met veel stilte) - 30 min. 29:57

5M ago29:57

29:57

Geleide Vipassana meditatie, of ook wel inzichtmeditatie. In tegenstelling tot de Samatha meditatie, wordt datgene wat op de voorgrond aanwezig is het meditatie-object. Als er niets sterk de aandacht vraagt kun je de aandacht laten rusten bij je anker, het rijzen en dalen van de buik. Ook in deze geleide meditatie zitten relatief lange stiltes. Vip…

1
Geleide concentratie meditatie (met veel stilte) - 30 min. 29:48

5M ago29:48

29:48

Geleide samatha meditatie, of ook wel kalmte en concentratie meditatie genoemd. Bij deze samatha meditatie gebruiken we het rijzen en dalen van de buik als meditatieobject. In deze geleide meditatie wordt relatief weinig gesproken. Er is vooral veel stilte met tussendoor een reminder om aandachtig te zijn op het meditatie-object, of indien je bent …

1
Isabella Machinè: Omarm Jouw Kracht & Zelfzorg | KUKURU #210 1:17:56

5M ago1:17:56

1:17:56

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Of wil je een keer een podcast opname bijwonen? Check https://kukuru.nl/bijwonen Ook geïnteresseerd in het boek van Isabella? Dan kan je hier terecht: https://bit.ly/IsabellaMachineBoek Duik in de wereld van zelfzorg …

1
Mindfulness Bodyscan - Lichaamsbewustzijn en Ontspanningsoefening 22:51

5M ago22:51

22:51

Het eerste deel van deel mindfulness bodyscan is gericht op lichaamsbewustzijn en het ontspannen van het lichaam en daarmee ook de geest. Aan het einde van deze bodyscan wordt je uitgenodigd om nog enige tijd met 'open gewaarzijn' te blijven liggen. Meer informatie over de mindfulness bodyscan: https://meditatieinstituut.nl/mindfulness/bodyscan-med…

पॉडकास्ट सुनने लायक

Vipassana पॉडकास्टस

पॉडकास्ट सुनने लायक

1
Meditatie Gerjan Schoemaker

Gerjan Schoemaker

1
KUKURU

Giel Beelen

1
Koen de Jong over je gedachten stoppen, meditatie, ademhaling, vipassana en verslaving| KUKURU #228 1:25:30

1
Marleen van den Hout over bekken ademhaling, psoas, triggers en veiligheid vinden | KUKURU #227 1:05:14

1
Rob Koning over trauma, ademcoaches, spiritualiteit, therapie, kracht en verzachten | KUKURU #226 1:10:17

1
Yoga Nidra met Slaapmeditatie 55:00

1
Energie als spirituele kracht - Met verhaal ontwaken Boeddha - Live lezing 16:49

1
Willem Glaudemans over ego, cursus in wonderen en geschapen zijn door God | KUKURU #225 1:19:13

1
Jerome Wehrens over je ademhaling, grip op je leven, sorry zeggen en gezondheid | KUKURU #224 1:47:04

1
Bodyscan naar Open Gewaarzijn - Geleide non-dualiteit meditatie 33:48

1
Els van Steijn over je innerlijk kompas, je rol in het leven en systemisch werk | KUKURU #223 1:33:50

1
Gelijkmoedigheid meditatie - Vertrouwen en overgave vanuit wijsheid en liefde 26:04

1
Marieke van Meijeren over bewust ouderschap, Inituitie, eigen trauma en ‘Brieven aan mijn dochter’| KUKURU #222 1:52:25

1
Jan Bommerez over pleasen, loslaten van (jeugd)trauma en flow | KUKURU #221 1:11:36

1
Hylke Bonnema over ‘Het Nieuwe Opstellen’, Schuld & Verantwoordelijkheid | KUKURU #220 2:01:29

1
Compassie Meditatie m.b.t. Afweermechanismen - met uitleg in de intro 25:32

1
Robert Bridgeman Over Onze Échte Geschiedenis, De Laatste Kathaar en Verlichting | KUKURU #219 1:03:28

1
Geleide Zelfcompassie Meditatie 16:06

1
Tess Keijzer over Hart Coherentie, Leider- en Ouderschap Vanuit Het Hart en De Brein-Hart Connectie | KUKURU #218 1:32:16

1
Els van Steijn - Over Familiesystemen: Verbeter De Relatie Met Jezelf en Je Naasten | KUKURU #217 59:19

1
Christine Beijnen over De Formule, Frequenties verhogen, Manifesteren en Wetenschap | KUKURU #216 1:33:41

1
Fajah Lourens over Killermindset, Zelfdiscipline & Mentale Kracht | KUKURU #215 1:25:36

1
Jan Geurtz Over (tijdelijke) liefde, Verslaving & Bewust Ouderschap | KUKURU #214 1:01:21

1
Maarten Oversier: Voorouderlijke Trauma's en Het Helen van Oude Wonden | KUKURU #213 1:04:52

1
KUKURU EXTRA - Nieuwjaarsboodschap en reflectie giel 38:32

1
Michael Easter Over Dopamine, Social Media en Overleven In Een Wereld Als Digitaal Casino | KUKURU #212 1:11:15

1
Meditatie innerlijke vrede, harmonie en vriendelijkheid 22:24

1
Julian Jagtenberg: De Wetenschap Achter Goede Slaap | KUKURU #211 1:28:06

1
Geleide Vipassana Meditatie (met veel stilte) - 30 min. 29:57

1
Geleide concentratie meditatie (met veel stilte) - 30 min. 29:48

1
Isabella Machinè: Omarm Jouw Kracht & Zelfzorg | KUKURU #210 1:17:56

1
Mindfulness Bodyscan - Lichaamsbewustzijn en Ontspanningsoefening 22:51

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका