In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo'en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! V ...
…
continue reading
Wil jij jouw voeding, fitness en lifestyle verbeteren, maar wil je dat wel met balans en ruimte voor het normale leven doen? Houd je daarnaast van simpele en praktische tips die direct toepasbaar zijn? Dan is deze podcast wel wat voor jou! Hier breng ik als voedingspsychologe en personal trainer van Plantifulplan mijn twee lievelingsthema's bij elkaar: gezondheid en balans. Beschouw deze podcast als jouw dagelijkse dosis positiviteit, zelfontwikkeling en training voor je mindset. Want als ge ...
…
continue reading
Voel je binnen 15 minuten per dag weer VA-VA-VOOM met de Get Your Healthy & Sexy Back podcast!
…
continue reading
Duco Kanij behandelt in zijn vlogs en podcasts problemen binnen en buiten het lichaam van de mens. Hij doet dit middels zijn methode, Methode Kanij, en wilt zo mensen helpen zelf gelukkig, gezond en welvarend te worden. Heb jij een vraag, wil je iets weten of een fysieke klacht waar je maar niet vanaf komt? Stuur ons dan een e-mail naar info@methode-kanij.nl en wie weet behandelen we jou vraag of klacht in de volgende vlog of podcast.
…
continue reading
#METZNALLEN De Podcast is vóór iedereen en mét iedereen. Gwen van Poorten duikt iedere week met bekende en onbekende gasten in de anonieme vragen van luisteraars. Van mindfulness tot sex en van financiën tot Tinder. Alles komt aan bod! Met z’n allen, want samen is beter dan alleen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podcast van Michael en Cindy Pilarczyk. Over zelfontwikkeling, persoonlijk succes, mentale gezondheid en levenskunst. Wij inspireren jou met praktische info hoe jij je mooiste leven kunt gaan leven. Missie: Join the movement for a healthy, wealthy, happy life!
…
continue reading
Welkom bij de Podcast ChairWorkout! Een podcast met tips&trics over gezond leven en bewegen met mobiliteits problemen en/of een (chronische) ziekte. Starten & blijven bewegen is niet voor iedereen even gemakkelijk en blijft voor velen een dagelijkse strijd. Dit doordat je bijvoorbeeld lichamelijk en/of mentaal iets mankeert maar misschien ook omdat je leven gewoon te druk en te vol is om ook nog eens elke dag te denken aan gezond te moeten leven en minimaal 30 minuten te moeten bewegen. Toch ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Starten met koolhydraatarm dieet: 7 veelgemaakte fouten + hoe je ze voorkomt #137
19:23
19:23
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
19:23
Wil je starten met een koolhydraatarm dieet (of liever: leefstijl)? In deze aflevering deel ik 7 veelgemaakte fouten bij een koolhydraatarm dieet + hoe je deze voorkomt. Luister deze aflevering vooral ook als je al koolhydraatarm eet, om zeker te weten dat je het goed doet. 🌻 The Nourishing State Instagram @…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Voeding en mentale gezondheid: het effect van voedingsadvies tijdens behandeling psycholoog #136
28:44
28:44
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
28:44
In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben we het onder andere over: Voeding en mentale gezondheid Vitamine- en mineralentekorten die verband h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stoppen met slaappillen: apotheker Tessa de Vos vertelt waarom afbouwen slaapmedicatie zo moeilijk is #135
31:36
31:36
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
31:36
In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals slaapmedicatie. We hebben het o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Koolhydraatarme barbecue: 5 gezonde BBQ tips #133
12:35
12:35
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
12:35
Koolhydraatarme barbecue ingewikkeld? Nee joh! In deze aflevering deel ik 5 makkelijke, gezonde BBQ tips om van jouw koolhydraatarme barbecue een feestje te maken. 🌻 The Nourishing State Instagram @thenourishingstate Website https…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Verstoord eetgedrag, eetstoornis en dopamine: diëtist Romy Thumann vertelt #132
36:08
36:08
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
36:08
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Romy is gespecialiseerd in verstoord eetgedrag en voedselverslavingen.De volgende onderwerpen komen aan bod:- Afvallen vs lekker in je vel zitten- Relatie en verschil tussen fysieke en mentale stress/rust- Dopamine: geluk en praktische toep…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Goedkoop koolhydraatarm eten: 5 budgettips en een voordelig kh-arm dagmenu #131
10:44
10:44
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
10:44
Goedkoop koolhydraatarm eten: het hoeft niet duur te zijn! In deze aflevering deel ik 5 budgettips om goedkoop koolhydraatarm te eten. En ik deel een koolhydraatarm dagmenu met je, zodat je meteen inspiratie hebt hoe een voordelige koolhydraatarme dag eruit kan zien. 🌻 The Nourishing State Instagram @thenouris…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mentale gezondheid van vrouwen: GZ-psycholoog Evelien Krijgsheld vertelt #130
30:00
30:00
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
30:00
In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben het onder andere over: Mentale gezondheid: verschillen tussen mannen en vrouwen GGZ voor vrouwen: wa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Antidepressiva afbouwen: in gesprek met apotheker Tessa de Vos #129
34:14
34:14
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
34:14
In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals antidepressiva. We hebben het o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
40. Suikercravings: hoe ze ontstaan en hoe je ze vermindert
27:44
27:44
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
27:44
Suiker: het gaat niet met en het gaat niet zonder. Tenminste, dat is hoe veel mensen erin staan. Als voedingspsychologe en personal trainer ben ik van mening dat je best af en toe suiker kunt eten. Wat het zo bittersweet maakt is immers niet die ene keer dat je er wat meer van hebt gegeten, maar die lange nasleep die dat vaak veroorzaakt. Suiker et…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Alcoholvrij: dit gebeurde er tijdens 3 maanden niet drinken #128
17:48
17:48
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
17:48
Geen alcohol: mijn inzichten na 3 maanden alcoholvrijIn deze aflevering deel ik mijn ervaring met 3 maanden niet drinken. Ik vertel je waarom ik koos voor een alcoholvrije periode, welke voordelen ik ervaarde van geen alcohol drinken en de inzichten na 3 alcoholvrije maanden. 🌻 The Nourishing State Instagram @the…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PCOS, bloedsuiker en insulineresistentie: gynaecoloog dr Ginny Chamorro vertelt #127
34:52
34:52
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
34:52
PCOS, bloedsuiker en insulineresistentieIn deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Dr Ginny Chamorro. Ginny is gynaecoloog en werkt in ACIBADEM, een internationale kliniek in Amsterdam. Hier behandelt ze vrouwen met problemen als PCOS, endometriose, menstruatieklachten en cystes. Ginny is geschoold en ervaren in leefstijladvies en integreert d…
…
continue reading
Het is hoog tijd om bij te kletsen. Dus.. I'M BACK. Ik vertel je alles wat er de afgelopen maanden allemaal in mijn leven is gebeurd. Scoor hier mijn nieuwe boek 33 Volg #METZNALLEN op Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Carnivoor dieet: diëtist Nils is na 20 jaar van chronische vermoeidheid en angstklachten af #126
45:46
45:46
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
45:46
In deze aflevering deelt Nils Lundgren zijn worsteling met chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten sinds dat hij 10 jaar oud is. Nils is diëtist bij The Nourishing State en begeleidt mensen onder andere bij een carnivoor dieet.We hebben het over: Chronische vermoeidheid en andere "vage" klachten Angst- en mentale klachten Attention Defici…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hormonale klachten: PMS, PMDD en endometriose #125
37:02
37:02
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
37:02
Anita Admiraal is hormoonexpert en oprichtster van Hormoon Community Nederland. In deze aflevering vertelt ze over PMS, PMDD en endometriose. We gaan op de volgende onderwerpen in: Hormoonbalans en hormonale disbalans. Hoe herken je dit? PMS: wat is het, symptomen en adviezen PMDD: wat is het, symptomen en adviezen Endometriose: wat is het, symptom…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hardlopen: diëtist Romy liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose #124
36:52
36:52
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
36:52
In deze aflevering vertelt diëtist Romy Thumann over haar ervaring met hardlopen. Ze liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose (vetverbranding). Romy is koolhydraatarm diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Ze is absoluut geen fan van hardlopen en besloot daarom - geheel buiten haar comfortzone - de halve marathon in Rotte…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hormonen bij vrouwen: spoedcursus door hormoonexpert Anita Admiraal #123
40:02
40:02
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
40:02
Anita Admiraal is oprichtster van Hormoon Community Nederland. Het is haar doel om het stigma rond hormonale aandoeningen te verminderen en om vrouwen sneller toegang te laten krijgen tot gerichte zorg om daarmee hun kwaliteit van leven te verbeteren. In deze aflevering gaan we in op: Hoe werken hormonen? Hormonen vrouwelijke cyclus: welke hormonen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Prediabetes: wat is het, hoe herken je het en wat kan je eraan doen? #122
22:04
22:04
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
22:04
In deze aflevering zoom ik in op prediabetes. - Wat is prediabetes?- Hoe ontstaat prediabetes?- Insulinegevoeligheid/ insulineresistentie- Bloedsuiker- Waar herken je prediabetes aan?- Prediabetes en diabetes type 2- Praktische adviezen om prediabetes te voorkomen én om te keren 🌻 The Nourishing State Instagram @then…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Holistisch vs Integratief. Wat is dat eigenlijk.
7:38
7:38
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
7:38
Ik leg je in de podcast uit wat de twee termen betekenen. Omdat ik toch nog vrij vaak mensen spreek die holistisch als therapie vorm zien. Of, integratief als iets abstracts. Maar het is natuurlijk vrij simpel. In deze podcast leg ik uit wat integratieve therapie is, hoe dat ook holistisch kan en hoe ze elkaar aanvullen. Mocht je de video willen zi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod #121
37:17
37:17
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
37:17
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. We zoomen in op prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Prediabetes: klachten en oorzaak - Hoe ontstaat diabetes type 2? - Stabiele bloedsuiker - Bewerkte voeding vs pure voeding…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Chronische pijn: leefstijl móét aan bod komen vertelt anesthesioloog dr. Lian Tjon Soei Len #120
37:03
37:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
37:03
Leefstijl móét een plek krijgen bij chronische pijn vertelt dr. Lian Tjon Soei Len. Lian Tjon Soei Len is anesthesioloog en werd in 2023 Leefstijlprofessional van het jaar benoemd door de Vereniging Arts & Leefstijl. Door de jaren heen heeft Lian een bredere kijk op gezondheid en ziekte gekregen, die vooral gaat over de mens achter de ziekte en vee…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gezonde darmen: 5 praktische tips om je microbioom een handje te helpen #119
12:08
12:08
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
12:08
In deze aflevering deel ik 5 praktische tips met je voor gezonde darmen en het verbeteren van je darmgezondheid. Ik vertel onder andere over: Wat is het microbioom en wat is het van je darmmicrobioom op je gezondheid? Gefermenteerde producten voor je darmgezondheid Verschil prebiotica en probiotica Bottenbouillon en collageen voor gezonde darmen Ef…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Carnivoor dieet inzetten in de gezondheidszorg: neuropsycholoog Jolanda Snel vertelt #118
35:31
35:31
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
35:31
Carnivoor betekent letterlijk vleeseter. Met het carnivoor dieet eet je dan ook alleen dierlijke producten. Neuropsycholoog Jolanda Snel volgt zelf al meer dan 5 jaar het carnivoor dieet voor haar reumaklachten. Jolanda heeft het Carnivoor Platform opgericht om meer bekendheid rondom het carnivoor dieet te creëren. De effecten van het carnivoor die…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Modellenwerk, afvallen en bizarre diëten: diëtist Romée haar eigen ervaring #117
33:44
33:44
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
33:44
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romée Trouw, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Romée werd op jonge leeftijd gescout door een modellenbureau en kwam zo in aanraking met de modellenwereld. Naast de positieve ervaringen, leidde dit tot een ongezonde focus op haar uiterlijk, afvallen en bizarre diëten. Romée vertelt over: De mod…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt
24:03
24:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
24:03
Elke dag gezond eten en niet steeds je fijne flow kwijtraken, dat is een doel dat veel mensen hebben. We proberen sterk te blijven tegen vermoeidheid, onverwachtse dagen en een gebrek aan motivatie of inspiratie: de drempels die er vaak voor zorgen dat we toch weer iets snels en simpels pakken. Wat doen die mensen anders die het lukt om elke dag ge…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Carnivoor dieet: neuropsycholoog Jolanda Snel eet alleen vlees, vis en vet #116
36:34
36:34
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
36:34
Het carnivoor dieet bestaat uit alleen dierlijke producten. "Wat eet je dan?!" vraag je je misschien af. In deze aflevering ga ik in gesprek met neuropsycholoog Jolanda Snel. Jolanda eet zelf al meer dan 5 jaar carnivoor: vlees, vis en vet. Jolanda vertelt over haar eigen ervaring met het carnivoor dieet: Welke klachten ze ervaarde Hoe ze het carni…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Episode 2: Oefening: Adembewust zijn en Bewust ademhalen
11:42
11:42
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:42
Een oefening in 2 delen Deel 1. Bewust worden van je ademhaling Deel 2. Bewust ademhalen met de volgende oefening: - Adem actief in door de neus, voel de buik uitzetten naar voren en opzij. - Laat de adem los, adem ontspannen uit - Pauze, laat het lichaam weer starten met de ademhaling. Dus de pauze niet langer maken, laat het lichaam zelf weer sta…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt legt diëtist Manouk uit #115
34:43
34:43
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
34:43
De overgang: wat kan je doen om overgangsklachten te verminderen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Manouk begeleid veel vrouwen die in de overgang zitten, en ziet keer op keer hoe groot het effect van een gezonde, koolhydraatarme leefstijl is op overgangsklachten. We hebben…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag gezond te beginnen #114
14:25
14:25
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
14:25
Inspiratie nodig voor een gezond koolhydraatarm ontbijt? Luister dan deze aflevering! Ik vertel je waarom een koolhydraatarm ontbijt stap 1 is voor een gezonde, koolhydraatarme leefstijl en het belang van een stabiele bloedsuiker. Ik leg uit waar een goed koolhydraatarm ontbijt uit bestaat en deel 5 koolhydraatarme ontbijtjes met je. Tot slot verte…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113
19:40
19:40
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
19:40
Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine. In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine.Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit.In deze aflevering hebben we het over: Sympatisch en parasympat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Een burn-out veranderde het leven van Lotte van Koningsveld compleet #112
28:46
28:46
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
28:46
In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte van Koningsveld. Door haar burn-out ontdekte Lotte Yin yoga en veranderde haar leven compleet. Lotte is oprichter van Hartje Yin & Co en inspireert middels haar retreats en yoga om te vertragen, te verbinden en vanuit kracht en zelfvertrouwen in beweging te komen. In deze aflevering vertelt Lotte over h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Alles over zuivel: mager vs vol, rauwe zuivel en A1 vs A2 zuivel #111
12:02
12:02
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
12:02
In deze aflevering deel ik het antwoord op veelgestelde vragen rondom zuivel met je. Magere vs volle zuivel Verzadigd vet uit zuivel: slecht of niet? Rauwe zuivel, lactose en lactase A1 en A2 zuivel: caseïne en histamine intolerantie Bron: Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-Based Recommendations: JACC State-of-the-Art R…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#2402 Design Your Own Life | Praktische tips om je leven richting te geven met Cindy en Michael Pilarczyk
1:21:03
1:21:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
1:21:03
Deze aflevering gaat over mijn nieuwe boek Design Your Own Life, Kies je eigen toekomst. Een gesprek met Cindy en mijn co-redacteur Sjors Sommer. We leggen uit waarom we dit boek hebben geschreven en hoe dit boek tot stand is gekomen. Plus we gaan in op enkele belangrijke thema's en veelgestelde vragen. https://bit.ly/michaelsnieuweboek Design Your…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ketogeen dieet inzetten in de GGZ: in gesprek met ex-psychiater Bram Bakker #110
25:27
25:27
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
25:27
In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over het ketogeen dieet bij psychische klachten.Bram Bakker was als psychiater onder andere werkzaam op een psychiatrische afdeling, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ. Daarnaast had hij een eigen praktijk en werkte hij in teamverband mee in de behandeling v…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Lichaamswerk (en het gebrek daaraan) in de psychiatrie: ex-psychiater Bram Bakker vertelt #109
33:00
33:00
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
33:00
In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over de psychiatrie, het onterechte onderscheid tussen lichamelijke en mentale klachten en het inzetten van lichaamswerk. Bram Bakker was als psychiater werkzaam op diverse plekken: een psychiatrische afdeling in Amsterdam, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
38. Opvoeden met balans: hoe je kinderen later een gezonde relatie met eten krijgen
33:28
33:28
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
33:28
In deze belangrijke podcast vertel ik vanuit de gesprekken met mijn klanten de opvoedingskenmerken die tot een ingewikkelde relatie met eten kunnen leiden. Vaak is een eetpatroon dat uit balans is slechts het topje van de ijsberg en kom je daaronder nog andere levensaspecten tegen die uit balans zijn: moeite met grenzen aangeven, een verminderde ei…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108
16:17
16:17
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
16:17
Wat moet je weten als je gaat vasten? Je hoort het in deze aflevering. Vasten is ontzettend populair, en vooral intermittent fasting wordt veel gedaan. Maar is vasten voor iedereen slim? In deze aflevering vertel ik onder andere over: Wat is vasten? Wat is intermittent fasting? En wat zijn andere vormen van vasten? Welke verschillende doelen/effect…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mind-body connectie bij kanker: acupunctuur in Amerika opgenomen in reguliere behandelrichtlijnen #107
28:29
28:29
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
28:29
Het belang van de mind-body connectie bij de behandeling van kanker In deze aflevering ga ik in gesprek met Louise Mulder, onderzoeker bij het Louis Bolk Instituut. Het Louis Bolk Instituut is een onafhankelijk internationaal erkend kennisinstituut en doet onderzoek naar duurzame landbouw, voeding en gezondheid. Binnen het Louis Bolk Instituut houd…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
37. 4 gewoontes voor een gezond, kalm en positief brein
23:30
23:30
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
23:30
Met een sterk brein kun je meer! In deze podcast vertel ik je welke 4 dingen jij dagelijks kunt doen om je brein positiever, kalmer en weerbaarder te maken. Al een aantal jaar train ik mijn eigen brein op deze manier en ervaar daardoor meer rust, geluk en minder angst en twijfel aan mezelf. Ik ben heel benieuwd wat het voor jou gaat doen! Tip #1: B…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
36. Welkom terug podcast - kennismaking, interessante weetjes en hoe werkt het hier
18:52
18:52
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
18:52
Welkom terug op de podcast waarin we gezondheid, fitness en welzijn bespreken vanuit een holistisch en gebalanceerd perspectief! Voeding, beweging en een goede self-care zijn mijn passie en mijn werk, maar ik ben nuchter genoeg om te zien dat het voor iedereen anders werkt en het bovendien niet perfect hoeft. In deze eerste podcast van de nieuwe se…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mindfulness op advies van je arts: onderzoeker Louise Mulder van Louis Bolk Instituut vertelt #106
24:41
24:41
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
24:41
Hoe slaan we een brug tussen reguliere en complementaire gezondheidszorg? In deze aflevering ga ik in gesprek met Louise Mulder, onderzoeker bij het Louis Bolk Instituut. Louise houdt zich bezig met de vraag hoe we de werelden van de reguliere zorg en de complementaire zorg met elkaar kunnen verbinden en versterken. Een belangrijke onderzoeksvraag …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#2401 We zijn terug! Nieuwe Podcast met Michael & Cindy
49:30
49:30
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
49:30
Michael en Cindy zijn terug met een nieuwe podcast. De eerste van een nieuwe serie. Samen, zonder gasten. We bespreken zaken die wij van belang vinden en wat we meemaken in ons leven. In deze aflevering; - Eindelijk een nieuwe podcast - De verbouwing van ons huis - Muren wegbreken levert nieuwe inzichten op - Geen 6 maanden vrij, maar zorgen voor m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Koolhydraatarm eten met een gezin: hoe combineer je dat? #105
11:03
11:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:03
We krijgen vaak de vraag: hoe combineer ik koolhydraatarm eten met m'n gezin? En kunnen kinderen mee-eten met een koolhydraatarme maaltijd? In deze aflevering deel ik: Hoe je je kinderen betrekt bij jouw koolhydraatarme leefstijl Hoe je met koolhydraatarme vervangers niet meerdere maaltijden hoeft te koken Wat belangrijk is voor kinderen en deel ik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Migraine en ketogeen dieet: voedingskundige Yneke Kootstra heeft geen aanvallen meer #104
33:51
33:51
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
33:51
Geen migraine aanvallen meer door het ketogeen dieet - als je Yneke Kootstra dit een paar jaar geleden had verteld, had ze je niet geloofd. Yneke Kootstra is voedingskundige, keto-expert en oprichtster van Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG). Ze startte 3 jaar geleden zelf met het keto dieet. Niet voor haar migraine, maar als experiment o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Boost je immuunsysteem: 5 tips voor een betere weerstand #103
11:56
11:56
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
11:56
In de wintermaanden kan onze weerstand wel een boost gebruiken. In deze aflevering deel ik 5 praktische tips voor een boost voor je immuunsysteem. Ik deel onder andere over: Voedingsmiddelen die je immuunsysteem ondersteunen Belang van bloedtest om tekorten in kaart te brengen Belang van slaap en tips voor een betere nachtrust Bottenbouillon: klik …
…
continue reading