सर्वश्रेष्ठ LowCarb पॉडकास्टस (2023)

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#143 - FIBRAS SÃO SAUDÁVEIS MESMO? - CONSULTORIA GRATUITA 51:34

8h ago51:34

51:34

Olá pessoal, André Burgos aqui! Fiz essa live imperdível no YouTube sobre o poder das fibras no emagrecimento saudável. Nós desvendamos como emagrecer sem dietas perigosas ou remédios, permitindo que você coma quando tiver fome até se sentir satisfeito. Nossa abordagem se baseia na qualidade dos alimentos.Além disso, respondi a perguntas valiosas d…

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#142 -COMO EVITAR O PLATÔ NO EMAGRECIMENTO - CONSULTORIA GRATUITA 1:00:24

1d ago1:00:24

1:00:24

Olá pessoal! Se você está em busca de dicas valiosas para superar esse obstáculo no seu processo de emagrecimento, não deixe de conferir! Nessa live, compartilhei estratégias para manter o progresso no emagrecimento, sem a necessidade de dietas perigosas ou remédios.Priorizo a qualidade dos alimentos, e acredito que é possível emagrecer comendo com…

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#141 - ALIMENTOS QUE AUMENTAM A FOME (A INDÚSTRIA ESCONDE DE VOCÊ) - CONSULTORIA GRATUITA 1:15:50

2d ago1:15:50

1:15:50

Olá pessoal, sou André Burgos e estou de volta com mais uma live incrível! Dessa vez, vamos abordar um tema que é crucial para quem busca emagrecer de forma saudável e sustentável.Na nossa live, discuti os "10 Alimentos que Aumentam a Saciedade" e também revelei os "10 Piores Alimentos da Indústria que Dão Mais Fome".É hora de desvendar os segredos…

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#140 - LANCHES PARA EMAGRECER - CONSULTORIA GRATUITA 55:07

3d ago55:07

55:07

Olá pessoal! Sou o André Burgos e recentemente fiz uma essa live incrível sobre lanches no emagrecimento.Revelei 10 lanches saudáveis que são verdadeiros aliados nessa jornada. Se você busca emagrecer de forma saudável, sem dietas, corre para conferir!Assista enquanto ainda está disponível.Vamos juntos nessa jornada rumo ao emagrecimento consciente…

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#139 - DIAS PARA COMEÇAR O JEJUM INTERMITENTE - CONSULTORIA GRATUITA 1:10:35

4d ago1:10:35

1:10:35

Olá pessoal, sou o André Burgos, e estou empolgado para compartilhar com vocês os segredos do jejum saudável e eficaz! Na minha recente Consultoria Gratuita, abordei os passos essenciais para iniciar o jejum de forma consciente e obter resultados incríveis. É tudo sobre encontrar o equilíbrio e entender o seu corpo.Discuti a importância de definir …

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MANTEIGA OU MARGARINA? PONDO UM PONTO FINAL NESSA DÚVIDA - Episódio #410 1:56:19

4d ago1:56:19

1:56:19

Queridos amigos e seguidores, André Burgos aqui, e tenho uma notícia incrível para vocês. O mais recente episódio do Podcast Atletas LowCarb está no ar, e acreditem, este é um daqueles episódios que vão deixar vocês com a mente fervilhando de ideias! Neste episódio #410, mergulhamos de cabeça em um debate que está fervendo por aí: Manteiga 🧈 ou Mar…

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#138 - CUIDADO COM AS OLEAGINOSAS (CASTANHAS) - CONSULTORIA GRATUITA 56:42

7d ago56:42

56:42

Olá pessoal! 😊 Fiz uma Consultoria Gratuita incrível sobre oleaginosas no YouTube e no Instagram e agora está disponível aqui no Podcast. Se você busca emagrecer de forma saudável, sem dietas ou remédios, e comendo até se saciar, não pode perder! Compartilhei dicas valiosas sobre como incorporar as oleaginosas na sua alimentação de forma equilibrad…

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#137 - O QUE QUEBRA E O QUE NÃO QUEBRA O JEJUM - CONSULTORIA GRATUITA 1:10:23

8d ago1:10:23

1:10:23

Olá pessoal, sou o André Burgos e esta live é imperdível para quem busca emagrecer de forma saudável e eficaz. Durante a Consultoria Gratuita, mergulhei fundo no tema: "O que quebra e o que não quebra o jejum."Se você está interessado em entender como o jejum pode ser uma poderosa ferramenta no seu caminho para o emagrecimento, este vídeo é para vo…

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#136 - EXERCÍCIOS NA CETOGÊNICA - PERFORMANCE E EMAGRECIMENTO - CONSULTORIA GRATUITA 1:07:33

9d ago1:07:33

1:07:33

Oi pessoal, sou o André Burgos e fiz uma live incrível sobre como turbinar seu emagrecimento na dieta cetogênica com exercícios de alta intensidade.Abordei tudo, desde o que é a dieta cetogênica até dicas para o pós-treino. E o melhor?Respondi a perguntas da audiência! Assista à live completa enquanto ainda está disponível.Entre em meu Canal do Tel…

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#135 - O QUE É CETO-ADAPTAÇÃO - CONSULTORIA GRATUITA 1:18:40

10d ago1:18:40

1:18:40

Olá pessoal! Recentemente, conduzi uma live incrível sobre "O que é Ceto-Adaptação".Descubra como emagrecer de forma saudável sem dietas perigosas ou remédios.Expliquei os conceitos básicos, destacando a importância da alimentação de qualidade e como o jejum pode ser uma ferramenta eficaz.Também desmascarei mitos comuns. Assista agora. #emagrecimen…

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#134 - LOW CARB E CETOGÊNICA PARA TRATAR A TIREOIDE - CONSULTORIA GRATUITA 1:06:43

11d ago1:06:43

1:06:43

Olá pessoal! André Burgos aqui, e quero compartilhar um resumo da minha live sobre a tireoide e emagrecimento no YouTube. A tireoide desempenha um papel crucial no nosso metabolismo, e problemas metabólicos estão intimamente ligados a ela.A resistência à insulina e síndrome metabólica têm conexões diretas com a tireoide. Em resumo, a resistência à …

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DESCONSTRUINDO MITOS E DEVOLVENDO SUA LIBERDADE ALIMENTAR - Episódio #404 2:08:38

11d ago2:08:38

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Prepare-se para uma experiência que vai questionar suas crenças sobre comida e saúde! O Podcast do Atletas LowCarb, apresentado por André Burgos e Maria Vitória, é onde a verdadeira revolução na alimentação acontece. Nossos episódios são um mergulho profundo em desmascarar mitos, na quebra de paradigmas e na busca incansável pela LIBERDADE ALIMENTA…

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#133 - COMO MELHORAR A IMUNIDADE E PARAR DE ADOECER - CONSULTORIA GRATUITA 52:19

14d ago52:19

52:19

Nessa minha Consultoria Gratuita, compartilhei dicas incríveis sobre como melhorar a imunidade e parar de adoecer. Aqui está um resumo dos pontos-chave:- Má Alimentação- Estresse Crônico- Falta de Sono- Sedentarismo- Consumo Excessivo de Álcool- Tabagismo- Doenças Crônicas não Controladas- Falta de Higiene- Jejum Intermitente- Parar de Reclamar e C…

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#132 - O AÇÚCAR É PIOR QUE VENENO? O QUANTO É SEGURO? - CONSULTORIA GRATUITA 1:04:43

15d ago1:04:43

1:04:43

Olá pessoal! André Burgos aqui para compartilhar um pouco do que discutimos na nossa recente live sobre os perigos do açúcar. Sabemos que muitos buscam atalhos para emagrecer, mas é importante entender os riscos do consumo excessivo de açúcar.Conversamos sobre como o açúcar em excesso pode levar à obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas, este…

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#131 - O QUE SÃO FITATOS E OXALATOS. TENHA MUITO CUIDADO! - CONSULTORIA GRATUITA 1:07:41

16d ago1:07:41

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Entre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/…

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#130 - 10 PASSOS PARA ACABAR COM O EFEITO SANFONA - CONSULTORIA GRATUITA 1:07:37

17d ago1:07:37

1:07:37

Olá pessoal! André Burgos aqui, e hoje compartilhei os segredos para um emagrecimento saudável e duradouro.Lembre-se: é sobre saúde e bem-estar a longo prazo. Priorize comida real, reduza o açúcar, pratique o jejum com responsabilidade e não esqueça do exercício! Gerencie o estresse e busque orientação profissional. E, acima de tudo, aprenda com os…

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#129 - QUAL ADOÇANTE É SEGURO PARA SUBSTITUIR O AÇÚCAR? - CONSULTORIA GRATUITA 57:43

18d ago57:43

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"Emagrecimento saudável e inteligente! 💪Hoje, na live, falei sobre como fazer substituições inteligentes no açúcar e adoçantes. Nada de truques, apenas escolhas conscientes. Priorizando alimentos de qualidade, low carb, cetogênica e jejum como ferramentas poderosas.Respondi a perguntas e compartilhei dicas valiosas para sua jornada de emagrecimento…

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COMO QUALQUER ATLETA PODE OTIMIZAR A EFICIÊNCIA METABÓLICA - Episódio #398 1:46:37

18d ago1:46:37

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Estou empolgado para compartilhar com vocês o mais recente episódio do Podcast do Atletas LowCarb! Preparem-se para uma experiência de áudio que vai revolucionar sua visão sobre nutrição, saúde e esporte.Neste episódio, mergulhamos ainda mais fundo na conversa que começou na nossa recente Live com a incrível Maria Vitória (@mvitoriaabreu). Exploram…

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#128 - 15 VEGETAIS DE BAIXO AMIDO (POUCO CARBOIDRATO) - CONSULTORIA GRATUITA 1:04:31

21d ago1:04:31

1:04:31

Olá pessoal, aqui é o André Burgos, e hoje vou compartilhar com vocês um segredo que vai revolucionar a sua jornada de emagrecimento. Se você já tentou de tudo para perder peso, mas não obteve sucesso, este vídeo é para você!No meu canal, estou sempre em revelando maneiras saudáveis e eficazes de emagrecer sem dietas perigosas, sem remédios e, o me…

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#127 - COMO CONTROLAR A COMPULSÃO ALIMENTAR? - CONSULTORIA GRATUITA 55:32

22d ago55:32

55:32

"Controlar a compulsão alimentar vai além da dieta. Conheça 10 dicas para uma relação mais saudável com a comida:1. Estabeleça horários regulares de refeições.2. Priorize alimentos nutritivos com comida de verdade.3. Evite estoques de guloseimas tentadoras em casa.4. Pratique o mindful eating, saboreando cada mordida.5. Mantenha um registro aliment…

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#126 - GORDURA SATURADA ENTOPE AS ARTÉRIAS? - CONSULTORIA GRATUITA 57:51

23d ago57:51

57:51

Olá pessoal! André Burgos aqui, e quero compartilhar um resumo incrível dessa live sobre Gordura Saturada. Compartilhei informações surpreendentes que vão mudar sua perspectiva sobre saúde cardíaca e emagrecimento.➡️ 70% das pessoas com ataques cardíacos têm colesterol normal/baixo.➡️ As melhores evidências científicas dizem: Não evite gordura satu…

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#125 - CUIDADO! MUITA PROTEÍNA É PERIGOSO? - CONSULTORIA GRATUITA 53:48

24d ago53:48

53:48

📢 Live Imperdível! Desvendando Mitos sobre a Proteína 🥩💪Olá pessoal! Nessa minha live, quebrei os mitos sobre a proteína e compartilhei dicas valiosas para o emagrecimento saudável.Descubra por que a proteína NÃO causa lesão renal e como os carboidratos refinados são o verdadeiro vilão.Aposte em escolhas inteligentes e qualidade alimentar para alca…

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#124 - COM 61 ANOS, LÚCIA JÁ EMAGRECEU 12 KG SEM DIETAS NEM REMÉDIOS Andre B 1:15:05

25d ago1:15:05

1:15:05

🌟 Uma Live Incrível! 🌟Hoje tivemos uma live inspiradora e repleta de conhecimento com a maravilhosa Lúcia da Silva (@luulleet)! 🔥Mergulhamos fundo na jornada pessoal de Lúcia, explorando sua incrível transformação após a cirurgia bariátrica e sua impressionante perda de 12 kg em apenas 90 dias, sem "grandes esforços" seguindo o Programa Protagonist…

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MARATONA SUB 3 SEM CARBOIDRATO - Episódio #392 1:03:00

25d ago1:03:00

1:03:00

Prepare-se para uma dose poderosa de inspiração e determinação! 🏃‍♂️💥 No episódio #392 do Podcast Atletas LowCarb, trazemos uma história inspiradora que vai fazer seu coração acelerar e sua mente se expandir.Neste episódio, mergulhamos nos bastidores da incrível jornada de Ramones (@ramonespieta), demostrando como deixar as dependências o carboidra…

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#123 - DÁ PARA EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA SEM CONTAR CALORIAS? - CONSULTORIA GRATUITA 56:42

27d ago56:42

56:42

Descubra o segredo do emagrecimento saudável! Nessa Consultoria Gratuita, compartilhei dicas valiosas sobre como emagrecer na dieta carnívora sem contar calorias. É tudo sobre qualidade alimentar, metas proteicas ideais e evitar erros comuns. Junte-se a mim nessa jornada rumo a um corpo saudável!#emagrecimentosaudável #EmagrecimentoSaudável #Comida…

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#122 - DIFERENÇA ENTRE DIETA CETOGÊNICA, LOW CARB E PALEO - CONSULTORIA GRATUITA 1:12:45

29d ago1:12:45

1:12:45

Ei, pessoal! André Burgos aqui. Quero compartilhar com vocês um resumo incrível da nossa recente live, onde mergulhamos fundo em estratégias poderosas para emagrecer de forma saudável e duradoura. 🥗🏋️‍♂️🍏 Primeira lição: Comida de verdade é a chave! Não se trata apenas de contar carboidratos, mas de escolher alimentos de qualidade que nutrem nosso …

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#121 - ERROS INVISÍVEIS NO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL - CONSULTORIA GRATUITA 1:22:41

1M ago1:22:41

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Recentemente, fiz essa live incrível onde revelo os 20 ERROS que atrapalham sua jornada rumo aos seus objetivos. Aprenda com esses equívocos e alcance resultados duradouros!Conversamos sobre fugir das soluções rápidas, entender a fome, priorizar a qualidade dos alimentos e muito mais.Vamos construir uma mentalidade saudável juntos! 💡Se você está ca…

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#120 - COMO CORRER MARATONA SEM CARBOIDRATO COM PERFORMANCE? - CONSULTORIA GRATUITA 1:21:49

1M ago1:21:49

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Nessa Consultoria Gratuita, compartilhei o passo a passo para otimizar a eficiência metabólica e alcançar seus objetivos na performance esportiva. Nada de dietas perigosas ou truques mirabolantes. Aqui, é tudo sobre priorizar alimentos de qualidade, usar estratégias alimentares adequadas e jejuns inteligentes. E o melhor? Você pode até correr uma m…

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#119 - COMO ESCOLHER IOGURTE? QUAL É O IOGURTE SAUDÁVEL? - CONSULTORIA GRATUITA 1:07:32

1M ago1:07:32

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Nesta live incrível, mergulhamos no mundo do iogurte e desvendamos seus segredos.Sou André Burgos e a minha missão é ajudar você a emagrecer de forma saudável, sem dietas perigosas. Um iogurte de qualidade, com apenas 2 ingredientes, pode sim ser parte da sua jornada cetogênica. Além disso, destacamos sua riqueza proteica e dicas essenciais para fa…

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250 KM SEM CARBOIDRARTO - Episódio #386 1:10:43

1M ago1:10:43

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🔊 Preparem-se para uma explosão de inspiração e superação, pessoal! Acabamos de lançar o episódio mais empolgante do Podcast do Atletas LowCarb, e vocês não vão querer perder um segundo dessa conversa transformadora! No episódio #386, eu tive a honra conversar com o aluno, incrível ultramaratonista e mestre do desenvolvimento pessoal, Rodrigo Morae…

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#118 - QUANTAS REFEIÇÕES FAZER POR DIA PARA EMAGRECER? - CONSULTORIA GRATUITA 1:06:12

1M ago1:06:12

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Sou o André Burgos e na minha live, exploramos uma abordagem inovadora para perder peso de forma saudável e duradoura. Abandonamos as dietas perigosas e os truques passageiros, focando na conexão com nosso corpo e nas escolhas conscientes. 🥗🍽️⠀🔑 Desvendamos o mito das refeições a cada 3 horas e mergulhamos na importância da qualidade alimentar, ges…

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#117 - BEBIDAS PROTEICAS VALEM À PENA? - CONSULTORIA GRATUITA 54:52

1M ago54:52

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Olá pessoal, aqui é o André Burgos! Na recente live, exploramos a fundo o mundo das bebidas proteicas. Abordamos a importância de ler rótulos, entender a relação entre proteína e energia, e ainda discutimos como o custo dessas bebidas pode surpreender.Em busca de um emagrecimento saudável e consciente, estamos juntos nessa jornada, priorizando a qu…

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#116 - PAÇOQUITA ZERO AÇÚCAR MESMO? - CONSULTORIA GRATUITA 58:47

1M ago58:47

58:47

Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos, e recentemente conduzi uma live que jogou luz sobre os caminhos para um emagrecimento real e duradouro.Sem dietas perigosas ou remédios, o foco é na qualidade dos alimentos, com destaque para abordagens como low carb, cetogênica e jejum intermitente.Desmistificamos até a famosa "Paçoquita Zero Açúcar" e explorei…

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#115 - PAREI DE EMAGRECER NA DIETA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 56:23

1M ago56:23

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Desvendei os segredos do emagrecimento na live imperdível! 💪🥑Meu foco é ajudar você a perder peso de forma saudável e sem dietas perigosas. Na consultoria de hoje, mergulhamos nas razões por trás das dificuldades na dieta cetogênica e exploramos desde metas realistas até detalhes da alimentação. Café turbinado, musculação, sono e estresse - abordei…

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#114 -COMO MEDIR A CETOSE E A GLICOSE? - CONSULTORIA GRATUITA 1:09:06

1M ago1:09:06

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Desvendei os segredos da dieta cetogênica! 🥑🔬 Descubra como emagrecer de forma saudável, sem dietas perigosas ou atalhos. Sou André Burgos, e na minha live recente, explorei tudo sobre a cetogênica e como medir glicose e cetose para maximizar resultados. ✔️ Aprenda:- O que é a dieta cetogênica?- Por que medir glicose e cetose?- Quem pode se benefic…

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ALIMENTAÇÃO INFANTIL ft. Felipe Viana - Episódio #380 1:07:32

1M ago1:07:32

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E aí, galera incrível do Podcast do Atletas LowCarb! 🎉 Tenho uma notícia que vai fazer vocês vibrarem: o nosso mais novo episódio, que é praticamente uma cápsula de sabedoria, já está disponível em todas as plataformas de podcast!🌱 Neste episódio #380, mergulhamos de cabeça no fascinante mundo da Alimentação Infantil. E sabe o que é ainda mais incr…

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#113 - CRIANÇAS PODEM FAZER A DIETA LOW CARB? - CONSULTORIA GRATUITA 57:20

1M ago57:20

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Olá, pessoal! André Burgos aqui, e quero compartilhar com vocês um insight poderoso que pode mudar o futuro de nossas crianças. Hoje, quero falar sobre algo que vai além da balança e das dietas tradicionais. Estou falando de uma revolução na saúde infantil, e você é parte fundamental disso.Em nossa recente Consultoria Gratuita, mergulhamos de cabeç…

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#112 - COMO OBTER MAIS FERRO PELA DIETA - ANEMIA - CONSULTORIA GRATUITA 46:10

1M ago46:10

46:10

Nessa recente Consultoria Gratuita, mergulhamos fundo no mundo do ferro, desvendando as melhores maneiras de aumentar seu consumo de forma inteligente. 💡💡 Ferro Heme vs. Ferro Não Heme: Conheça as fontes de ferro animal, como carne, peixe e aves, e as opções vegetais, como cereais, vegetais folhosos e feijões.🍽️ Feijão Amigo ou Vilão? Expliquei com…

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#111 - COMO FAZER JEJUM DO JEITO CERTO - CONSULTORIA GRATUITA 57:51

1M ago57:51

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Nessa Consultoria Gratuita ensinei "COMO JEJUAR DO JEITO CERTO". Abordei a naturalidade do jejum para nossa espécie, vários protocolos, e até mesmo um prêmio Nobel sobre o assunto!🤔 Antes de começar o jejum, lembre-se de: Definir seu objetivo Entender o jejum Conhecer o que é permitido Escolher o protocolo certo Integre o jejum ao seu estilo de vid…

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#110 - COMO INCORPORAR A LOW CARB NO DIA A DIA - CONSULTORIA GRATUITA 1:03:26

1M ago1:03:26

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Olá a todos, aqui é o André Burgos e estou empolgado para compartilhar com vocês algumas dicas valiosas sobre como manter a dieta low carb no seu dia a dia. Sei que emagrecer pode ser um desafio, especialmente quando procuramos truques rápidos ou atalhos, mas estou aqui para lhe mostrar um caminho sustentável e eficaz para conquistar seus objetivos…

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#109 - FAÇO TUDO CERTO E NÃO EMAGREÇO - SOCORROOOO - CONSULTORIA GRATUITA 1:03:08

2M ago1:03:08

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Olá pessoal, aqui é o André Burgos e quero compartilhar com vocês um verdadeiro insight sobre emagrecimento que pode mudar sua perspectiva para sempre. Conduzi uma live emocionante no YouTube e Instagram, onde abordei uma pergunta que muitos de vocês já me fizeram: "Faço tudo certo, mas não emagreço. Por quê?"Vamos direto ao ponto: emagrecer não é …

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JEJUM E METABOLISMO ENERGÉTICO ft. dra Andreia Antoniolli - Episódio #374 1:08:54

2M ago1:08:54

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Preparados para uma jornada reveladora em direção à saúde, bem-estar e vitalidade? 🤩🌿 Chegou o momento de mergulharmos fundo no universo do Jejum e a Saúde no mais recente episódio do Podcast Atletas LowCarb! 💡 Ao lado da incrível Dra. Andreia Antoniolli, exploramos os segredos por trás dessa prática ancestral, revelando insights transformadores qu…

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#108 - MEU JEJUM DE 5 DIAS - 117 HORAS DE JEJUM ATÉ AGORA - CONSULTORIA GRATUITA 1:17:09

2M ago1:17:09

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Falei todos os detalhes do meu jejum de 5 dias.Medi glicose e cetose ao vivo e, claro, respondi todas as dúvidas!Entre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcar…

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#107 - BENEFÍCIO DO JEJUM INTERMITENTE - 90 HORAS DE JEJUM - PARTE 2 1:06:36

2M ago1:06:36

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Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos e estou empolgado para compartilhar com vocês a incrível jornada que estou vivenciando com meu jejum de 5 dias. Agora, estou no quarto dia desse jejum saudável, e a cada hora que passa, sinto meu corpo passando por uma incrível jornada de autodescoberta e renovação. No primeiro dia, minha glicose estava em 62, ma…

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#106 - BENEFÍCIO DO JEJUM INTERMITENTE - PARTE 1 - CONSULTORIA GRATUITA 1:26:34

2M ago1:26:34

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Olá pessoal! André Burgos aqui, trazendo um resumo eletrizante da minha jornada de jejum de 5 dias até agora! 💪🍏Dia 1: Minha glicose estava em 62, e a cetose já marcava presença a 0.8. Um começo promissor! 📈Dia 2: Surpreendentemente, minha glicose caiu para 53, enquanto a cetose aumentou para 1.1. O corpo se ajustando para otimizar a queima de gord…

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#105 - JEJUNS LONGOS - CONSULTORIA GRATUITA 1:14:24

2M ago1:14:24

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Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos e estou empolgado em compartilhar com vocês a minha incrível jornada de jejum de 5 dias, repleta de conhecimentos revolucionários sobre emagrecimento e bem-estar.Nessa live emocionante, mergulhei fundo na realidade preocupante de que mais da metade da população brasileira está enfrentando sobrepeso e obesidade. N…

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#104 - É POSSÍVEL EMAGRECER COMENDO GORDURAS? CONSULTORIA GRATUITA 56:35

2M ago56:35

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Olá pessoal, aqui é o André Burgos, e estou empolgado para compartilhar com vocês os segredos incríveis sobre emagrecimento, sem precisar passar fome ou recorrer a dietas malucas. Se você já se perguntou se é necessário cortar gordura para emagrecer, então você está no lugar certo, porque eu desvendei essa questão de uma vez por todas!Nessa Consult…

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EXERCÍCIO E ENDORFINA: A FÓRMULA MÁGICA PARA MAXIMIZAR SEUS EFEITOS ft. dr. Alessandro Barilli - Episódio #368 1:15:33

2M ago1:15:33

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🎙️ E aí, galera do Atletas LowCarb! Tudo bem com vocês? Aqui quem fala é o André Burgos, e hoje eu estou aqui para compartilhar um verdadeiro tesouro que encontramos: o episódio #368 do nosso Podcast! Se vocês estão prontos para uma aventura transformadora, vocês não podem perder esse mergulho profundo no fascinante mundo da ENDORFINA e EXERCÍCIO! …

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#103 - PODE COMER 1 PÃO POR DIA? CONSULTORIA GRATUITA 1:00:51

2M ago1:00:51

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Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos, e hoje tive o prazer de fazer uma live super especial com vocês: "Consultoria Gratuita - Pode comer 1 pão por dia na low carb?"Foi incrível poder compartilhar meu conhecimento sobre emagrecimento e mostrar que é possível alcançar resultados sem recorrer a dietas perigosas ou remédios. A minha abordagem é diferen…

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#102 - COMO GANHAR MÚSCULOS NA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 49:58

2M ago49:58

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Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos, e hoje eu quero compartilhar com vocês uma verdadeira revolução no mundo do emagrecimento e da construção muscular: Como Ganhar Músculos na Cetogênica!Se você sempre sonhou em conquistar um corpo saudável, forte e definido, sem precisar se submeter a dietas perigosas ou recorrer a remédios duvidosos, chegou ao l…

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