Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Psykologiliitto valitsi Nina Lyytisen Vuoden psykologiksi 2023 mm. vaikuttavasta toiminnasta psykologisen ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
158. Ahdistunut sukupolvi. Vieraina Silja Kosola ja Kaisu Paulanto.
50:53
50:53
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
50:53
Miksi ahdistus, masennus ja koulu-uupumus ovat yleistyneet nuorten keskuudessa, vaikka vakavat mielenterveysongelmat eivät ole lisääntyneet? Tässä jaksossa keskustellaan Jonathan Haidtin kirjan Ahdistunut sukupolvi ja suomalaisten asiantuntijoiden kokemusten pohjalta siitä, miten älykännykät, sosiaalinen media ja ohjelmoidumpi lapsuus vaikuttavat n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
157. Ergonomia ja työhyvinvointi. Vieraana Virpi Fagerström.
37:34
37:34
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
37:34
Kaupallinen yhteistyö: TSR:n rahoittama Valitse ilo ja innostus -hanke. Miten ergonomiasta huolehditaan teidän työpaikallanne? Tässä jaksossa käsittelemme kokonaisvaltaista ergonomiaa ja sen merkitystä työelämässä. Ergonomialla on suuri vaikutus työntekijöiden hyvinvointiin ja työn tuottavuuteen. Jaksossa kuulet, kuinka ergonomiset toimenpiteet ova…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
156. Häpeä. Vieraana Katja Myllyviita.
41:11
41:11
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
41:11
Tunnemme usein häpeää, kun vertailemme itseämme muihin tai emme koe tulevamme nähdyksi sellaisina kuin haluaisimme. Häpeä on ikävä tunne, mutta sillä on myös suojaava rooli. Häpeä auttaa meitä korjaamaan käyttäytymistämme silloin, kun olemme rikkoneet ryhmän sääntöjä tai toimineet itsekkäästi. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykolo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
155. Tunnesyöminen. Vieraana Katarina Meskanen. (uusinta)
37:11
37:11
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
37:11
Tunnesyöminen on yleistä. Se ei ole nälkään syömistä vaan tunne-elämän tarpeiden tyydyttämistä. Tunnesyömisellä haetaan helpotusta ja lohtua erilaisissa tilanteissa. Tässä jaksossa keskustelen tunnesyömisesta psykologi ja tietokirjailija Katarina Meskasen kanssa. Hän on kirjoittanut aiheesta tietokirjan Pysäytä tunnesyöminen. Tunnesyöminen ilmenee …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
154. Itsemyötätunto. Vieraana Ronnie Grandell. (uusinta)
36:03
36:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
36:03
Itsemyötätunto on taito, josta on paljon hyötyä hyvinvoinnille. Se on myös taito, jota voi kehittää. Harjoittaessasi itsemyötätuntoa kohtelet itseäsi, niin kuin kohtelisit ystävää - erityisesti vastoinkäymisten hetkellä. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, mitä itsemyötätunto on, mitä hyötyä siitä on ja miten sitä voi vahvistaa aiheesta tietokirjan…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
153. Johtaminen jazzbändin opein. Vieraana Patrick Furu.
48:06
48:06
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
48:06
Kaupallinen yhteistyö: Aalto EE. Muuttuvassa maailmassa organisaatiolta vaaditaan ketteryyttä ja radikaalia muuntautumiskykyä. Tätä voi oppia jazzbändeiltä. Jazzbändien opeista johtamiselle ja johtajalle psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on jazzjohtamista tutkinut kauppatieteiden tohtori, tutkija ja johdon kouluttaja Patr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
152. Sijoittamisen psykologiaa. Vieraana Lassi Järvinen.
49:08
49:08
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
49:08
Kaupallinen yhteistyö: Mandatum. Miten ihmiset tekevät sijoituspäätöksiä? Sijoittaminen on päätöksentekoa valtavan informaatiotulvan keskellä. Lisäksi sijoittamisessa pitää pystyä tekemään päätöksiä mahdollisimman systemaattisesti ja pitkäjänteisesti. Sijoittamisen psykologiaa -jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana on keskustelemassa Mandatumin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
151. Millaista tukea nepsy-lapsi tarvitsee? Vieraina Anna-Reeta Korhonen ja Aslak Rantakokko.
56:36
56:36
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
56:36
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Neuropsykiatriset (nepsy) piirteet kuormittavat niin lapsen kuin nuoren mielenterveyttä, jaksamista ja arjesta selviytymistä. Piirteiden tunnistaminen, ymmärtäminen ja niissä tukeminen on ensiarvoisen tärkeää lapselle ja nuorelle, mutta myös hänen lähipiirilleen. Tunnistamalla lapsen voimavaroja ja vahvuuksia, pystytään …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
150. Miten stressata paremmin? Vieraana Laura Sokka.
46:06
46:06
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
46:06
Voiko stressin kääntää voimavaraksi? Kun meitä kehotetaan välttämään stressiä, alamme usein sinnitellä. Se voi itse asiassa ylläpitää stressiä ja pahentaa tilannetta. Toisaalta ponnistelemme meille tärkeiden asioiden eteen. Stressi ei ole pelkästään kielteinen ilmiö. Koemme sitä asioista, jotka ovat meille tärkeitä. Tapamme suhtautua stressiin vaik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
149. Päiväkodin ja kodin yhteistyö lapsen eritasoisessa tuessa. Vieraana Miia Kekäläinen.
35:21
35:21
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
35:21
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Laadukas varhaiskasvatus edistää lapsen iän ja kehityksen mukaista kasvua, tukee oppimisedellytyksiä sekä vahvistaa elinikäistä oppimista ja koulutuksellista tasa-arvoa. Yksilöllisesti kohdennetulla ja lapsen tarpeiden mukaisella tuella edistetään lapsen kehitystä, oppimista ja hyvinvointia. Samalla ehkäistään lapsen ong…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.
51:16
51:16
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
51:16
Oletko huomannut suostuneesi johonkin haluamattasi? Sinua on luultavasti silloin manipuloitu. Tämän jakson aiheena on haitallisen manipuloinnin tunnistaminen ja sille rajojen asettaminen. Tästä on hyötyä niin ihmissuhteissa kuin työpaikallakin. Jakson asiantuntijavieraina ovat Psykopodiaan vakiojuontaja, psykologi, tietokirjailija Nina Lyytinen sek…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.
48:29
48:29
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
48:29
Usein työelämän ongelmien taustalla on sotkuinen tai pätkivä yhteys ihmisten välillä. Yhteydestä sekä sen ymmärtämisestä ja johtamisesta psykologi Nina Lyytisen vieraina keskustelemassa ovat psykologi (PsM), senior executive coach (MCC, ACTC), tietokirjailija, OK5 Oy:n toimitusjohtaja Ilona Rauhala ja TM, senior executive coach (PCC), OK5 Oy:n peru…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
146. Toivo ja kriiseistä selviytyminen. Vieraina Nina Lyytinen ja Eija Palosaari. (Psykopodiaa 5v!)
49:26
49:26
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
49:26
Reaktiomme kohtaamiimme ennakoimattomiin, äkillisiin kriiseihin tulevat ‘selkärangasta’. On luonnollista, että reagoimme kriiseihin. Toivolla on oleellinen rooli kriiseistä toipumisessa ja selviämisessä, niin sen kohdanneelle kuin häntä auttavalle ammattilaiselle tai läheiselle. Tämän Psykopodiaan 5-vuotisjuhlajakson aiheena on toivo ja sen merkity…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.
52:01
52:01
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
52:01
Puhumattomuus parisuhteessa voi olla todella kipeä tilanne, joka vaikuttaa merkittävästi molempien osapuolten hyvinvointiin. Tämän taustalla voi olla monia erilaisia tekijöitä, kuten kommunikaatio-ongelmia, pelkoja, traumoja, epävarmuutta tai temperamenttieroja. Kuitenkin yhteinen halu ja sitoutuminen toisen parempaan ymmärtämiseen voivat avata tie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
144. Ylisukupolvinen tarinasi – taakka vai turva? Vieraana Aino Juusola.
0:35
0:35
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
0:35
Kannamme jokainen mukanamme ylisukupolvisia tarinoita, jotka voivat tukea meitä tai olla meille taakkana. Tämän jakson aiheena ovat ylisukupolviset tarinat ja se miten ne voivat tuoda meille turvaa - tai taakan kannettavaksemme. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija Aino Juusola. Hän on kirjoitt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
143. Turvaa tunnetartunnasta. Vieraana Anna Peltola.
41:46
41:46
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
41:46
Tunteet kulkevat mukanamme eri tilanteisiin. Varsinkin voimakkaat ja ahdistavat tunteet tarttuvat helposti ja nopeasti. Koemme näitä esimerkiksi muutostilanteissa. Onneksi myös turvallisuuden tunteita voi tartuttaa. Psykologi Nina Lyytisen vieraana tunnetartunnoista erityisesti hankalia tunteita herättävissä muutos-ja kriisitilanteissa keskustelema…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
142. Innostus hukassa? Miten löytää kipinä uralla uudelleen? Vieraana Jarkko Rantanen.
39:03
39:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
39:03
Maistuuko työsi puulta? Oletko kadottanut innostuksesi työhösi? Moni pohtii samaa. Innostusta ja iloa työhön voi löytää monesta asiasta. Mitä olet menettänyt, jos innostuksesi on kadonnut? Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana innostuksesta työhön ja kadonneen innostuksen löytämisestä uralla uudelleen keskustelemassa on psykologi, valmentaja…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
141. Täysillä tyttö – Miten tuet tytön itsetuntoa? Vieraana Riikka Riihonen.
45:42
45:42
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
45:42
Tyttöjen mielenhyvinvointi on koetuksella aikamme erilaisten odotusten ja paineiden ristitulessa. Miten voimme vanhempina ja aikuisina tukea tyttöjen itsetuntoa ja identiteettiä? Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana tyttöjen mielenhyvinvoinnista ja itsetunnon tukemisesta keskustelemassa on lastenpsykiatrian erikoislääkäri, lasten ja nuorten…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa. Vieraana Pekka Tölli.
47:33
47:33
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
47:33
Toiselle antamallamme arvostuksella, arvostavalla kohtaamisella on suuri merkitys. Perustarpeitamme on tulla huomioiduksi, nähdyksi ja arvostetuksi - omana itsenämme. Tämän jakson aiheena on arvostus, arvostuksen osoittaminen ja arvostuksen psykologia. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, entinen pankkiiri ja McKinseyn konsult…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
139. Hyvä työilmapiiri - miten se luodaan? Vieraana Marja-Liisa Manka.
41:28
41:28
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
41:28
Kaupallinen yhteistyö: JHL Millainen työilmapiiri työpaikallasi on? Onko teillä mukava ja innostavaa tehdä töitä? Tämän jakson aiheena on hyvä työilmapiiri ja sen luominen. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Liisa Manka. Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Miks…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
138. Toivo. Vieraana Maaret Kallio (uusinta).
32:37
32:37
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
32:37
Toivo on elämän perusvoimavara. Tarvitsemme toivoa, jotta voimme pysähtyä sen äärelle, mikä elämässämme on tärkeää ja merkityksellistä. Toivon avulla uskallamme ottaa tarpeellisia riskejä elämässä tavoitteisiimme pyrkiessä - ja myös siihen, että hakeudumme tarvittaessa avun äärelle. Toivo auttaa meitä kohtaamaan ja käsittelemään elämän vaikeitakin …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
137. Miten teet hyvää työtä työnteon murroksessa? Vieraana Merja Ranta-aho.
43:50
43:50
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
43:50
Kaupallinen yhteistyö: Elisa. Työ ja työnteko on muuttanut luonnettaan. Työ on yhä enemmän ja useammalle näkymätöntä tietotyötä. Työtä tehdään monessa paikkaa, yhdessä ja erillään, digitaalisesti ja läsnä. Automatisointi ja tekoälyn kehitys kiihtyvät. Nykypäivän työntekijä odottaa ja usein jopa vaatii, että työpaikka mukautuu sen mukaan, minne työ …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
136. Vanhemman traumahistoria ja vanhemmuus. Vieraana Sanna Isosävi.
42:48
42:48
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
42:48
Traumat koskettavat monia meistä. Vanhemmuus tai sen pohtiminen voi virittää ajatukset siihen, millaista hoivaa on saanut lapsena. Se voi nostaa pintaan myös omia traumakokemuksia ja pelkoa ja huolta siitä, miten itse kykenee toimimaan vanhempana erilaisissa tilanteissa. Vanhemman traumahistoriasta ja sen vaikutuksesta vanhemmuuteen psykologi Nina …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
135. Mikä työssä uuvuttaa? Vieraina Jari Hakanen ja Minja Koskela.
46:35
46:35
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
46:35
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Koetko uupumusta työssäsi? Et ole yksin. Työuupumus on yleistä, mutta mikä meitä työelämässä oikein uuvuttaa? Löytyvätkö syyt työntekijästä vai työn määrästä tai laajemmista rakenteista? Työuupumuksesta, siihen liittyvistä ilmiöistä ja syistä näiden takana psykologi Nina Lyytisen kanssa keskustelemassa ovat Työterveyslai…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
134. Turvallisuus parisuhteessa. Vieraana Suvi Laru.
44:03
44:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
44:03
Turvallisuuden tunne ja turvan kokemus on perustarpeitamme. Parisuhteessa turvallisuuden kokemuksessa oleellista on tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenämme, kaikkien ominaisuuksiemme kanssa. Koemme olevamme merkityksellisiä ja tärkeitä, kun tunnemme, että meistä välitetään. Tämän jakson aiheena on turvallisuus parisuhteessa. Psykologi Nina Lyyt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
133. Monikulttuurisuus työpaikalla. Vieraina Neleah Kagiri ja Sanni Haapasalmi.
41:44
41:44
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
41:44
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Monikulttuurisuus tuo työpaikoille erilaista ja uutta ajattelua, joka rikastuttaa ideointia. Uuden ja tuntemattoman kohtaaminen voi herättää epävarmuutta, pelkoakin. Näin voi olla työntekijällä, joka saa ensimmäistä kertaa maahanmuuttajataustaisen työkaverin - ja myös maahanmuuttajalla, joka tulee uuteen työpaikkaan ja -…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
132. Ystävyys, aikuisena. Vieraana Katri Laine.
49:22
49:22
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
49:22
Ystävyys on tärkeä ihmissuhde, jossa on luottamusta ja vastavuoroisuutta. Se on psykologisesti turvallinen ihmissuhde, missä on miellyttävä olla. Ystävän kanssa voi kokea olonsa turvalliseksi ja olla oma itsensä. Ystävyyssuhteet tukevat sekä somaattista että henkistä hyvinvointia. Tämän jakson aiheena on ystävyys ja ystävyyssuhteet aikuisena. Psyko…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
131. ADT - itseaiheutettu keskittymishäiriö. Vieraana Mona Moisala.
42:09
42:09
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
42:09
Pystytkö keskittymään töihisi tai askareisiisi? Karkaako huomiosi ja tarkkaavaisuutesi helposti muualle, kun pitäisi keskittyä pitkäjänteisesti? Tämän jakson aiheena on itseaiheutettu keskittymishäiriö eli ADT - attention deficit trait. Asiantuntijavieraanani on Mona Moisala. Mona on aivotutkimuksesta väitellyt psykologian tohtori ja aivojen hyvinv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
130. Kriisipsykologia ja akuutti kriisityö. Vieraana Atte Varis.
47:27
47:27
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
47:27
Kriisit ovat ennakoimattomia, yllätyksellisiä tilanteita, jotka ovat omiaan aiheuttamaan kärsimystä melkein kaikille meistä. Kriisitilanteita voivat olla esimerkiksi läheisen kuolema, oma tai läheisen äkillinen sairastuminen, uhka-ja väkivaltatilanteet, onnettomuudet, ero parisuhteessa ja irtisanominen. Tämän jakson aiheena on kriisipsykologia ja a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
129. Traumat ja toipuminen. Vieraina Teemu Vesterinen ja Sanna Isosävi.
59:20
59:20
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
59:20
Traumat koskettavat monia meistä, joko suoraan tai läheistemme kautta. Trauman taustalla voi olla tapahtuma tai tapahtumien sarja, joka ylittää ihmisen sieto- ja käsittelykyvyn. Kaikki vaikeatkaan tapahtumat eivät välttämättä traumatisoi. Meillä on myös paljon voimavaroja ja keinoja käsitellä ja hoitaa traumoja. Tämän jakson aiheena ovat trauma ja …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
128. Saako johtaja olla epävarma? Vieraana Suvi Eriksson.
41:02
41:02
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
41:02
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Ekonomit ry. Hyvä johtaja arvostaa toisia. Hänellä on kyky olla läsnä: kohdata ja kuunnella ihmisiä. Johtajuuteen liittyy myös epävarmuuksia ja huolia. Miten sovitan työn ja muun elämän? Kuinka pidän huolta omasta ja johdettavieni hyvinvoinnista? Tämän jakson aiheena on johtajuuteen liittyvät epävarmuudet ja huolet - j…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
127. Miten kohdata vakava sairastuminen? Vieraana Miranda Koskinen.
44:10
44:10
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
44:10
Vakava sairastuminen herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita sairastuneella ja tämän läheisillä. Reaktiot voivat olla erilaisia ja vaihdella sairauden ja hoitojen eri vaiheissa. Vakava sairaus voi horjuttaa turvallisuuden tunnettamme. Tämän jakson aiheena on vakavan sairastumisen herättämät tunteet ja ajatukset sairastuneella ja tämän läheisillä…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
126. Taitolähtöisyys kasvatuksessa. Vieraana Ben Furman.
48:01
48:01
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
48:01
Taitolähtöinen lähestymistapa kasvatukseen kannustaa tunnistamaan taitoja, joita lapsen tulisi oppia mahdolliset ongelmat voittaakseen - ongelmien syiden tai ei-toivotusta käyttäytymisestä rankaisemisen sijaan. Lähestymistavasta voivat hyötyä vanhemmat ja kaikki lasten kasvattajat. Taitolähtöisyydestä lasten kasvatuksessa psykologi Nina Lyytisen vi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
125. Vihapuheen kohtaaminen. Vieraana Sami Koivisto (uusinta).
44:35
44:35
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
44:35
Vihapuhe on henkistä väkivaltaa. Se voi sisältää esimerkiksi pelottelua, perättömien väitteiden levittämistä, häirintää ja uhkailua fyysisellä väkivallalla.Henkinen väkivalta voi olla peiteltyä tai avointa. Sen tarkoitus on alistaa ja kontrolloida toista ihmistä. Vihapuheen kaltainen henkinen väkivalta aiheuttaa usein pelkoa uhkaajaa kohtaan, ahdis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
124. Hyvinvoiva parisuhde. Vieraana Leena Helelä-Alhopuro (uusinta).
35:03
35:03
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
35:03
Parisuhteita on monenlaisia. Ei ole vain yhdenlaista hyvää ja toimivaa suhdetta. Hyvinvoivassa parisuhteessa meillä on hyvä olla toisen kanssa, hyvä itsellä ja hyvä toisella. Parisuhteen hyvinvointiin voi vaikuttaa. Usein pienetkin toista huomioivat teot ja hyvä vuorovaikutus auttavat pitämään parisuhteen toimivana. Tässä jaksossa psykologi Nina Ly…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
123. Työssä kohdattu väkivalta. Vieraana Merja Hyvärinen.
41:43
41:43
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
41:43
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Valitettavan monet kohtaavat ja kokevat erilaista väkivaltaa työssään ja työpaikallaan. Työssä kohdatulla väkivallalla on monia inhimillisiä sekä taloudellisia haittavaikutuksia. Väkivaltaa tulee ehkäistä ja hallita - ja sen kohdanneita tukea. Työssä kohdatusta väkivallasta psykologi Nina Lyytisen vieraana on keskustelem…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
122. Syömishäiriöt. Vieraana Monica Ålgars.
43:15
43:15
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
43:15
Syömishäiriöt ovat vakavia ja monimuotoisia sairauksia. Ne vaikuttavat niistä kärsivän hyvinvointiin ja terveyteen fyysisesti ja psyykkisesti. Syömishäiriöistä kärsivä tarvitsee monenlaista hoitoa ja fyysistä, psykologista ja sosiaalista tukea. Syömishäiriöistä voi toipua. Vaikka toipuminen voi olla vaikeaa, aina on toivoa siitä, että voi paremmin …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
121. Eettinen stressi. Vieraana Petra Haapa-Aro.
35:50
35:50
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
35:50
Kaupallinen yhteistyö: JHL. Mitä tapahtuu, kun ei voi tehdä työtään sillä tavalla kuin näkee oikeaksi? Toisaalta taas, jos on mahdollisuus tehdä työtä omien arvojen, etiikan ja ammattitaidon mukaan, työ tuntuu mielekkäältä ja auttaa jaksamaan. Tämän jakson aiheena on eettinen stressi ja sen kokemus. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on lähihoitaja, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
120. Suru. Vieraana Miranda Koskinen.
38:57
38:57
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
38:57
Suru on luonnollinen reaktio menetykseen. Jokainen kokee sen omalla tavallaan. Myös menetyksen tapa vaikuttaa suruun ja suremiseen. Joskus voi tuntua, että suru ei helpota. On luonnollista, että suru kulkee mukana elämässä. Ajan kuluessa oma olo yleensä helpottuu surusta huolimatta. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana surusta keskustelemas…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
119. Ovatko odotuksemme työelämälle utopiaa? Vieraana Anna Aarnisalo.
45:28
45:28
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
45:28
Kaupallinen yhteistyö: Sympa Oletko joskus huomannut työelämässä, että joku ei toiminut odottamallasi tavalla? Tai eikö oma toimintasi ole vastannut jonkun toisen odotuksia? Teemme työtä erilaisten ihmisten kanssa organisaation yhteisten tavoitteiden eteen. Meillä on erilaisia tehtäviä, vastuita ja rooleja. Meihin kohdistuu niihin liittyen myös eri…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti. Vieraana Pekka Tölli.
47:05
47:05
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
47:05
Oletko tarinasi vanki? Kerromme itsestämme tarinoita toisille - mutta myös oman mielemme sisällä. Joskus saatamme kertoa itsellemme rajoittavaa tarinaa. Emme ehkä uskalla ottaa uusia askelia urallamme tai muuten elämässä - koska uskomme omaa tarinaamme. Psykologiassa persoonallisuutta, identiteettiä ja henkilön minäkuvaa jäsennetään monin tavoin. P…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
117. Elämänmuutos mielessä? Vieraana Anu Tevanlinna.
31:53
31:53
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
31:53
Kaipaatko muutosta arkeesi? Puuttuuko elämästäsi jotain? Olet ehkä tyytyväinen elämääsi, mutta haluat silti jotain uutta ja innostavaa? Tämän jakson aiheena on elämänmuutos ja miten siinä voi onnistua. Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi, valmentaja ja tietokirjailija Anu Tevanlinna. Anu on kirjoittanut aiheesta kirjan Muutos mielessä - k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
116. Oppimisvaikeudet. Vieraana Juulia Järvdike.
40:07
40:07
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
40:07
Kaupallinen yhteistyö: WeMind Suomi Oppimisvaikeudet hidastavat ja vaikeuttavat oppimista. Ne voivat ilmetä eri tavoin riippuen millaisia taitoja opetellaan. Erilaiset ja eritasoiset oppimisvaikeudet ovat verrattain yleisiä, ja niitä on myös aikuisilla. Oppimisvaikeuksista psykologi Nina Lyytisen vieraana keskustelemassa on WeMind Suomen toimitusjo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
115. Prokrastinointi, vitkuttelu. Vieraana Mikko Inkinen.
44:10
44:10
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
44:10
Vitkutteletko? Lykkäätkö tekemisiäsi myöhemmäksi - vaikkei ehkä kannattaisi? Psykologiassa itselle haitallista, ahdistusta ja erilaista henkistä kärsimystä aiheuttavaa viivyttelyä kutsutaan prokrastinaatioksi. Prokrastinaatiosta psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana keskustelemassa on opintopsykologi ja Aalto-yliopiston opinto- ja uraohjausp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
114. Resilienssi. Vieraana Tuija Hytönen.
38:43
38:43
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
38:43
Mitä sinussa tapahtuu, kun kohtaat haasteita, yllättäviä tilanteita tai elät muutosten keskellä? Miten reagoit? Miten palaudut? Näissä tilanteissa tarvitsemme resilienssiä eli psyykkistä selviytymisvalmiutta, mielen joustavuutta ja kykyä palautua. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana resilienssistä keskustelemassa on kasvatustustieteen toht…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
113. Yksinäisyydestä – yksin ja yhdessä. Vieraana CupOfTherapy
43:14
43:14
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
43:14
Yksinäisyys on ikävä ja kipeä tunne. Yksinäisyyttä voi kokea myös parisuhteessa ja kaveriporukoissa. Se voi olla kokemus yhteyden puutteesta toisiin ihmisiin. Yksinäisyys on eri kuin halu olla yksin. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina yksinäisyydestä ja yksinäisyyden tunteesta, yksin ja yhdessä, keskustelemassa ovat CupOfTherapy eli psyko…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
112. Tunnetartunta. Vieraana Anna Peltola.
41:35
41:35
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
41:35
Oletko huomannut vastaavasi keskustelukumppanisi hymyyn? Tai oletko tuntenut surua, kun ystävälläsi on paha olla? Tunteiden tarttumista tapahtuu, kun olemme vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa - olimme kotona, töissä tai vaikka asioimassa kaupassa. Tunnetartunnan tutkimus on alkanut auttamistyössä havaitusta sijaistraumatisoinnin ilmiöstä, m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
111. Ole oma pomosi - itsensä johtaminen. Vieraana Nina Lyytinen.
44:08
44:08
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
44:08
Itsensä johtamisella tarkoitetaan viisaita valintoja työpäivän aikana ja vapaalla. Siihen sisältyy ajanhallinta, työn suunnittelu ja palautumisesta huolehtiminen. Se on oman toiminnan ohjausta, suunnittelua ja sen seurantaa. Jotta voi johtaa itseään hyvin, on myös tunnettava itsensä. Itsetuntemus kehittyy vuorovaikutuksessa muiden ja itsen kanssa. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
110. Motivaatio, tavoitteet ja aikaansaaminen. Vieraana Satu Pihlaja. (uusinta)
36:48
36:48
बाद में चलाएं
बाद में चलाएं
सूचियाँ
पसंद
पसंद
36:48
(Uusinta): Aikaansaaminen aiheuttaa meissä pääsääntöisesti hyvänolon tunteita. Aikaansaaminen on mielelle ja aivoille palkinto, josta tulee hyvä mieli. Tällaisen kokemuksen voi saada jo, kun esimerkiksi pääsee työpäivän alkuun. Aikaansaamisen tiellä voi olla myös haasteita ja esteitä. Usein esteet ovat henkisiä. Ihminen on hyvä näkemään vaaroja ja …
…
continue reading
Kuulemme ja suodatamme kuulemamme. Vain pieni osa puheesta on kokonaisviestintäämme. We do hear and we do filter what we do hear. Just tiny part of our speech is part of whole communication with each other.द्वारा © Teme Salminen - TaskuLähetys 2023
…
continue reading