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Bien Comer

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Bien Comer es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. Conducido por Fernanda Alvarado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Filmsteria

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Cine, series y cultura pop, con un estilo ácido pero bien informado. Somos Josué Corro, Penny Oliva, Ale Castro y El Salón Rojo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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MI MOMENTO AJA!!!

leongabriel

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el podcast, el programa de entrevistas hechas aquellos empresarios y especialistas en temas de: Salud, Espiritualidad, Desarrollo Personal, auto ayuda, Motivación que te ayudaran a llevar una VIDA PLENA.
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Ajá Contame Más

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मासिक
 
Somos una pareja de Nicaragua: Elaine Miranda, experta en Finanzas Personales y creadora del primer blog de Finanzas Personales en Nicaragua; y Yassir Chavarría, co-fundador de la Agencia de Marketing Digital Origami Brand Studio. En este podcast compartimos ideas y experiencias sobre lo que pensamos, sentimos y vivimos.
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El acné va más allá de un problema estético. Afecta nuestra autoestima y bienestar. Pero, ¿qué podemos hacer al respecto? En este episodio, la Dra. Rose Derma nos ayudará a entender las causas del acné y nos dará las herramientas para tratarlo de manera efectiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Hoy platicamos sobre la nueva del #CapitánAmérica, con un Harrison Ford que tomó el dinero y huyó. Un joya nominada al Oscar por Mejor Actor, y si que lo merece: #ColmanDomingo en #SingSing. En teoría íbamos a hablar del catorce de febrero y por alguna razón terminamos platicando de los momentos que nos mantienen humildes, aunque al final si hablam…
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El Ozempic ha sido noticia por sus sorprendentes resultados en la pérdida de peso. Pero, ¿cuáles son los beneficios reales de este medicamento? ¿Para quién está indicado? Y lo más importante, ¿cuáles son los riesgos? En este episodio, el Dr. Mijail Tapia nos ayudará a entender mejor cómo el Ozempic puede mejorar nuestra salud. Hosted on Acast. See …
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La chisma del momento, el barco llamado Emilia Pérez está haciendo agua y para salir a flote, han lanzado a Karla Sofía Gascón por la borda. Hablaremos también de dos nominadas al Oscar que podrían llevarse el premio: #UnDolorReal #ARealPain y #Aún EstoyAquí Y de cine mexa, comentamos #Efímera, la nueva cinta con Danae Reynauld. Hosted on Acast. Se…
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¿Cansado de no ver resultados en el gimnasio? Descubre los errores más comunes que sabotean tus entrenamientos. En este episodio, Aries Terrón nos comparte algunos consejos para optimizar nuestro entrenamiento, prevenir lesiones y alcanzar nuestros objetivos de manera segura y efectiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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El podcast de hoy está dedicado a los flacos desnalgados (ya ven lo que se dice sobre ellos). El primero es #AdrienBrody, en la estupenda #TheBrutalist (que estrena la semana que entra pero quisimos hablar de ella de una vez). El segundo larguirucho es Timothee #chalamet, quien estrena la biopic de BoB Dylan #UnCompletoDesconocido. No se pierdan la…
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¿Cansado de los malestares estomacales? ¡La solución puede estar en tu plato! En este nuevo episodio, la especialista en salud digestiva Mariana Camarena nos comparte algunos consejos si padeces reflujo, inflamación, gastritis o colitis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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En este episodio, exploraremos las maravillas de la proteína vegetal. Descubriremos por qué es tan importante incluirla en nuestra dieta, cuáles son las mejores fuentes y cómo podemos incorporarla de manera deliciosa y nutritiva en nuestro día a día. ¡Prepárense para descubrir un universo de sabores y beneficios! Hosted on Acast. See acast.com/priv…
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Sin querer terminamos hablando de (casi) puros títulos mexas: #Corina, que a muchos les ha gustado bastante, #LaLiberación, nueva serie de Alejandra Márquez Abella (Niñas Bien) que es un muy suigéneris relato feminista, y #MesaDeRegalos, que por alguna extrañísima razón le gusto a Elsa. Qué oso, díganle algo, Eso y más en Filmsteria. Hosted on Acas…
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¿Quieres saber cómo mantenerte motivado y alcanzar tus metas de salud? Descubre cómo crear una rutina saludable y sostenible con la nutrióloga Griselda Jiménez quien nos habla sobre la importancia de mantener hábitos saludables. También, nos comparte algunos consejos para mejorar nuestra calidad de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
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Como es tradición cada año, aquí tienen nuestro top ten de 2024. En esta ocasión las listas e Penny, Ale y Elsa. #Anora #TheSubstance #CivilWar #theapprentice #Flow #Nosferatu #gladiador2 #cinemex #cinepolis #EmiliaPérez Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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El mejor 'detox' comienza en la cocina: Organiza tu espacio, transforma tu alimentación. En este episodio, junto con Israel Rincón, te mostramos cómo organizar tu cocina para comer más sano. Descubre trucos y consejos para tener una cocina más saludable y funcional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Hoy comentaremos el teaser de #Superman, la versión de James Gunn sobre el mayor superhéroe de DC (¿del mundo?) y de cómo #Krypto nos ha robado el corazón. Apenas lo conocemos y ya lo queremos. Hablaremos de la nueva de Almodóvar, #LaHabitaciónDeALado, y sobre cómo nos fue en la fiesta godín de la oficina. Bienvenidos! Hosted on Acast. See acast.co…
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¿Por qué estornudamos más en invierno? La Dra. Mariana Arroyo nos explica todo lo que necesitas saber sobre las alergias invernales. Descubre cómo identificarlas, aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Gabriel García Márquez nunca cedió los derechos de su obra más grande, Cien Años de Soledad, para adaptarse en ningún otro medio. Sus hijos son los que finalmente dieron permiso a Netflix para hacerlo. ¿Valió la pena la osadía? Tenemos además ooootra serie basada en el universo de Star Wars, acá te contamos si vale la pena ver #SkeletonCrew. Eso y …
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En este episodio, la nutrióloga Haya Behar nos ayuda a separar la realidad de la ficción en el mundo de la alimentación infantil. Aprende cómo tomar decisiones informadas y promover una nutrición saludable para tus pequeños. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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¿Son los suplementos y los adaptógenos la clave para una mejor salud? En este episodio, el Dr. Eugenio Garza, experto en medicina funcional, despeja tus dudas. Exploraremos los beneficios, riesgos y cómo elegir los suplementos adecuados para tus necesidades. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Bienvenidos/as al episodio 56 de este podcast, aunque parecia que nunca volveriamos jajaja Gracias a Junior por formar parte de Tras BARBAlinas siempre!Estoy artooo de decir que hemos vuelto jajajaja, asi que solo disfrutenlo.compartan este episodio para que llegue a mas personas! Son unos/as bellos/asNuestro amor es para ustedes!No olviden seguirm…
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En este episodio, la Dra. Paulina Garnica nos explica todo sobre la tiroides, cómo influye en el metabolismo, qué alimentos y suplementos se relacionan con su buen funcionamiento y qué otras condiciones de salud pueden verse afectadas por esta importante glándula. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Hugh Grant regresa una vez más como villano y esta vez le queda fenomenal: Hereje es una gran cinta de suspenso que además te deja pensando sobre cuál es la verdadera religión y su Radiohead realmente plagió Creep. Hablaremos de un documental mexicano llamado Tratado de Invisibilidad, y sobre los 20 años de Los Increíbles. Si, ya pasaron 20 años!!!…
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¡Embarazo saludable, bebé feliz! En este pódcast, el Dr. Yahiel Osorio te guiará a través de todo lo que necesitas saber sobre alimentación durante el embarazo. Aprenderás qué comer, qué evitar y cómo cuidar tu salud y la de tu bebé. ¡Suscríbete y comparte con futuras mamás! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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No vimos Wicked, pero ustedes si y nos van a contar qué tal estuvo. Nuestras invitadas Cynthia y Marmondo nos platican qué tal estuvo la premiere de #Wicked en México con #arianagrande #WickedenMéxico. Elsa trató de ver #gladiador2 y casi lo logra, pero de todas formas les platica sobre lo (poco) que vió. Elsa también vió la nueva de Woody Allen y …
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Cada vez hay más evidencia que indica que consumir lácteos enteros no incrementa el riesgo de enfermedades del corazón y puede incluso ser positivo para el cuidado y la prevención de la diabetes tipo 2. Sin embargo, actualmente, las guías alimentarias nos siguen recomendando lácteos bajos en grasa en lugar de enteros. En el episodio de hoy, junto c…
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El robot favorito de todos nosotros ya tiene que ir al proctólogo: #TheTerminator cumple 40 años. Hoy es fin de semana de puros estrenos mexas: #LaCocina, la nueva de Alonso Ruizpalacios (si, el mismo de #Gueros) y la polémica adaptación de #PEdroParamo dirigida por Rodrigo Prieto. Eso y más hoy en Filmsteria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
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¿Sabías que no todas las obesidades son iguales? En este nuevo episodio de Bien Comer, la Dra. Otilia Perichart nos revela los secretos de la fenotipificación de la obesidad y cómo personalizar tu tratamiento para lograr mejores resultados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Hoy tenemos nuestro especial de Halloween: hablaremos de #Terrifier 3, #WeLiveinTime y jugamos a la ruleta donde platicamos de: los peores clichés del cine de terror, las peores pesadillas que hemos tenido, nuestras final girls favoritas, horrores del mundo adulto, el mejor monstruo del cine y mucho mucho más. #ElTiempoQueTenemos Hosted on Acast. S…
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¿Sabías que tu intestino puede influir en tu estado de ánimo? Descubre cómo los psicobióticos pueden mejorar tu salud mental y bienestar. ¡No te pierdas este gran episodio con Ximena López! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Que no les digan, que no les cuenten, aquí les diremos toda la verdad sobre #Megalópolis, ¿realmente es una basura o es una obra maestra frente a la cual debemos arrodillarnos? Finalmente estrena en MX #TheApprentice. Si hubiera justicia en este mundo, Sebastian Stan y Jeremy Strong deberían tener un Oscar por esta enorme cinta. Celebramos los 25 a…
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En 2022, la chef Pia Quintana fue diagnosticada con cáncer de mama. En este episodio nos comparte cómo su pasión y conocimientos por la comida, le permitieron enfrentar este proceso de una forma menos agresiva y tener una mejor recuperación. Un testimonio inspirador sobre fuerza, sabor y vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…
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El gran estreno de esta semana es #Thelma, la película sobre una abuelita que, inspirada en Tom Cruise, se embarca en su propia Misión Imposible para vengarse por un fraude telefónico que le hicieron. JOYA. Vimos #Smile2, solo porque sale el hijo de Jack Nicholson. Elsa vio el documental #EstadoDeSilencio, producido por Diego Luna sobre la violenci…
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¿Quieres envejecer de manera saludable y activa? En este podcast, la nutrióloga Damaris Luna te revelará los secretos de una dieta antiedad basada en evidencia científica. Aprende a elegir los alimentos que te ayudarán a combatir el envejecimiento celular, prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida. ¡Suscríbete ahora y descubre cómo nutrir …
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Esta semana hablamos de dos series que curiosamente nos recuerdan a #YTuMamáTambién. Por un lado, Cuarón se estrena en la TV con la serie #Disclaimer #Desprecio. Y por otro lado, Gael y Diego están de vuelta con una serie llamada #LaMaquina. En salas de estrena #ElAsesinoDelJuegoDeCitas, el debut como directora de Anna Kendrick. Y ahora si Josué fa…
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¿Estás buscando un alimento versátil, nutritivo y delicioso? ¡El yogur griego es una buena opción! En este podcast, Fer Alvarado junto con la nutrióloga Ana Fernanda Illescas, detallan los beneficios que tiene este superalimento. Aprenderás cómo elegir un buen yogur griego, consejos prácticos para incluirlo en distintas preparaciones y cómo puede a…
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¿Sabías que el cortisol puede sabotear tus esfuerzos por perder peso? ¡Descubre cómo esta hormona influye en tu metabolismo y cómo puedes mantenerla bajo control! En este episodio, la Dra. Julia Salinas nos brinda las claves para una vida más saludable y menos estresante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Hoy en Filmsteria hablaremos de muchas series y de una película que nos rompió el corazón. Monsters, la nueva serie de Ryan Murphy para Netflix. No la hubiéramos visto excepto porque ahí está Bardem. El Pinguino, la serie spin-off de The Batman y que es todo un homenaje a Los Soprano. Y la película de la semana, #Robot Salvaje, que nos hizo llorar …
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¿Te preocupa el colesterol? ¡Este episodio es para ti! ️Rafa Almendra nos aclara algunas -de las muchas- creencias que hay sobre el colesterol. Te explicamos cómo llevar una vida más saludable para tu corazón. Aprenderás a diferenciar entre los distintos tipos de colesterol, cómo debe ser la dieta y cómo mantener tus niveles bajo control. ¡No te pi…
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Josué insiste en echar a pelear a Juan Gabriel vs José José, ¿cual es el mejor? Todo por la muy concurrida y exitosa presentación del concierto de Juan Gabriel en la #CinetecaNacional. Finalmente estrena #TheSubstance, la nueva cinta donde Demi Moore entrega la mejor actuación de su carrera en una película que definitivamente dará mucho de qué habl…
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¿Existen los alimentos malos? En este episodio, Fer Alvarado y sus invitados de lujo: Evelia Apolinar y Rafael Almendra, exploran el papel de los ultraprocesados, así como la influencia de las redes sociales y el marketing en nuestras elecciones alimentarias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Luis Gerardo Méndez se estrena como director con #Technoboys, el nuevo estreno de Netflix donde Luisge y Karla Souza se reúnen luego de más de 10 años de Nosotros Los Nobles. Josué y Ale vieron la nueva temporada de #OnlyMurderInTheBuilding y nos dirán qué tal. En salas llega #NoHablesConExtraños, extraordinaria cinta con un James McAvoy de miedo. …
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¿Tu hijo es quisquilloso para comer? En este podcast, junto con la nutrióloga Haya Behar, te daremos las claves para que tu pequeño explore nuevos sabores y desarrolle una relación sana con la comida. Descubre cómo fomentar la autonomía alimentaria y crear hábitos saludables desde la infancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…
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Tim Burton está de regreso en su mejor versión posible: esa que no usa CGI, que no usa a Johnny Depp y que no hace películas de flojera, todo lo contrario, el Burton dark, chacotero y con ganas de pasarla bien está de vuelta en #BeetlejuiceBeetlejuice. Platicamos también sobre la nueva serie animada de Terminator, #terminatorzero, y sobre un docume…
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¿Tienes alergias alimentarias? ¡Descubre cómo vivir una vida plena y saludable sin renunciar a tu comida favorita! En este pódcast, la Dra. Mariana Arroyo te guiará a través del mundo de las alergias, despejando dudas y brindándote consejos prácticos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Una de las secuelas más exitosas de Dremworks, #Shrek2 cumple 20 años, platicaremos de ella y de su relevancia cultural... en memes. Finalmente estrenó una de las películas de terror más esperadas: #Longlegs, aquí te contamos qué esperar de este aterrador estreno. Y en cine mexicano, la gran Tatiana Huezo regresa con #ElEco, una cinta que según Els…
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¿Crees que la hora a la que comes influye en tu salud, peso y energía? Conoce qué es la crononutrición, mitos, realidades y cómo aplicarla correctamente para lograr un bienestar en general. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Dos estrenos y un cumpleaños. Hoy platicamos de la nueva de Yorgos Lanthimos, #KindofKindness y también sobre #BlinkTwice, la nueva de Zöe Kravitz (¡si!, gatúbela ya es directora). Al final platicamos sobre los 85 años de #ElMagoDeOz, su origen, su legado, y por qué nos perturba. Y al final, sin querer, esto se comvierte en una especie de karaoke. …
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En este episodio, Iveth Bogotá nos explica cómo los cambios hormonales afectan nuestro cuerpo y qué alimentos debemos consumir para sentirnos satisfechos, con energía y saludables. También, aclaramos algunos mitos sobre dietas de moda y brindamos las herramientas necesarias para mantener una dieta correcta que nos permita disfrutar de una vida plen…
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