सर्वश्रेष्ठ 15 Minutos पॉडकास्टस (2024)

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Diez minutos bien empleados - Los problemas laborales de la justicia - 15/04/24 13:39

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En el plano laboral, tendemos a asociar los oficios y profesiones del ámbito de la justicia con buenos salarios y condiciones. Este Diez minutos bien empleados nos sirve para descubrir que no siempre es así. Ponemos el foco sobre los letrados de la justicia gratuita, sobre el turno de oficio, de la mano de Virginia de la Cruz la presidenta de ALTOD…

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388 | ¿CUÁL ES EL ANIME MÁS ICÓNICO? DRAGON BALL VS. SAINT SEIYA VS. LOS DEMÁS y PRIMERAS IMPRESIONES DE PROFESIÓN PELIGRO, ABIGAIL Y VAGUITO 3:34:30

15d ago3:34:30

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¿CUÁL ES EL ANIME MÁS ICÓNICO? DRAGON BALL VS. SAINT SEIYA VS. LOS DEMÁS y PRIMERAS IMPRESIONES DE PROFESIÓN PELIGRO Y VAGUITO --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support…

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387 | X-MEN 97 Y LA MASACRE MUTANTE (RIP GAMBITO), TODO SOBRE LA CINEMACON 2024 (8 MINUTOS DE DEADPOOL & WOLVERINE) y PRIMERAS IMPRESIONES DE FALLOUT Y CIVIL WAR 3:41:20

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X-MEN 97 Y LA MASACRE MUTANTE (RIP GAMBITO), TODO SOBRE LA CINEMACON 2024 (8 MINUTOS DE DEADPOOL & WOLVERINE) y PRIMERAS IMPRESIONES DE FALLOUT Y CIVIL WAR --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support…

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Minuto y marcador partido leyendas partizan vs pamesa 1:17:12

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Retransmisión del partido de leyendas entre Partizan y Pamesa. Con David López y la narración de Juan Carlos Villena

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386 | INVINCIBLE 2 ¿MEJOR QUE X-MEN 97?, NOTICIAS DE MARVEL (PUNISHER REGRESA EN DAREDEVIL) y PRIMERAS IMPRESIONES DE LA PRIMERA PROFECÍA Y YANA WARA 3:49:00

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INVINCIBLE 2 ¿MEJOR QUE X-MEN 97?, NOTICIAS DE MARVEL (PUNISHER REGRESA EN DAREDEVIL) y PRIMERAS IMPRESIONES DE LA PRIMERA PROFECÍA Y YANA WARA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support…

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385 | GODZILLA Y KONG ¿LA CADENA DEL MONO?, ESTRENOS DE ABRIL 2024 y KUNG FU PANDA 4 ES LA PEOR DE LA SAGA 3:09:06

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Final copa de la reina valencia basket vs casademont zaragoza 3:35:04

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Retransmisión final Copa de la Reina 24 de marzo de 2024 Presenta David López Marración Juan Carlos Villena

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Diez minutos bien empleados - Dos años de la reforma laboral - 25/03/24 12:37

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Un error propició que hace ya dos años la reforma laboral propuesta por el primer gobierno de coalición saliera adelante. En la lógica económica, dos años es un periodo demasiado corto para evaluar una medida, sin embargo, esta reforma laboral ha provocado cambios de calado desde que echó a andar. En 24 meses se ha conseguido dar un tijeretazo inéd…

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384 | X-Men '97 ¿LO MEJOR DE MARVEL EN 15 AÑOS?, Análisis de Tráilers (House of the Dragon, Beetlejuice, The Acolyte y The Penguin), Mural de Akira Toriyama en Perú y comentarios de Invincible 2:50:45

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X-Men '97 ¿LO MEJOR DE MARVEL EN 15 AÑOS?, Análisis de Tráilers (House of the Dragon, Beetlejuice, The Acolyte y The Penguin), Mural de Akira Toriyama en Perú y comentarios de Invincible --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hable…

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Diez minutos bien empleados - Trabajo y drogas - 11/03/24 12:53

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Las drogas son un tema tabú, más en el trabajo. Sin embargo, el consumo de sustancias legales e ilegales se cuela en los espacios laborales. Desde los analgésicos para poder soportar las jornadas en los puesto de trabajo más duro, hasta los estimulantes para poder llegar a todos los objetivos. Todo, sin olvidar que estas situaciones pueden acabar d…

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OSCAR 2024 | REACCIÓN EN VIVO (Alfombra Roja, Premiación y Análisis) 4:16:45

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OSCAR 2024 | REACCIÓN EN VIVO (Alfombra Roja, Premiación y Análisis) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support

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161 - Eventos próximos 4:20

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Mañana jueves 29 de febrero: acompaño a Eider Unamuno en la Librería Lé a las 19 h (presentación de su libro "La boca no se equivoca). Domingo 3 de marzo por la mañana: Murcia, Escuela Cuatro Naranjos (Jornada de Puertas Abiertas con más cosas, empieza a las 11). Martes 19 de marzo en el HU de Torrejón, Neuronutrición para todos, a las 16 h. Hay qu…

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Tribuna del basket 26 de febrero de 2024 1:00:26

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ENTREVISTA A ENRIC CARBONELL DIRECTOR GENERAL DE VALENCIA BASKET

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160 - Salud y cultivos 4:48

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Reflexión brevísima sobre el glifosato y los problemas en el campo.

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159 - 15 minutos 3:31

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El episodio que te recomiendo de Slow Medicine Revolution: https://slowmedicineinstitute.com/tu-tambien-tienes-sibo/

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Tribuna del basket con juan carlos villena 15 de febrero de 2024 31:29

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PREVIA COPA 2024 TRIBUNA DEL BASKET CON JUAN CARLOS VILLENA 15 DE FEBRERO DE 2024

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Diez minutos bien empleados - Jubilación y guerra de generaciones - 12/02/24 11:40

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Seguro que a quien lea estas líneas le ha pasado hace poco lo mismo que a nosotros: se ha jubilado algún compañero de trabajo, amigo, o familiar. En nuestro caso, la creadora de este espacio. Aprovechando, hemos querido hacer un análisis del sistema de pensiones, desde un punto de vista técnico, pero sobre todo social. ¿Es viable? ¿Los jóvenes son …

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379 | ANÁLISIS TRÁILER DE DEADPOOL and WOLVERINE y EXPLICACIÓN DEL MULTIVERSO MUTANTE "LOS X-MEN EN EL MCU" 3:36:50

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ANÁLISIS TRÁILER DE DEADPOOL y EXPLICACIÓN DEL MULTIVERSO MUTANTE "LOS X-MEN EN EL MCU" --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support

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158 - De "El arte de vivir con sencillez" - tiempo para el vacío 4:31

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Hoy comento el primero de las 100 enseñanzas de un monje zen para una vida calmada y feliz.

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157 - Ruido y salud 6:48

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Quizá el ruido sea uno de los componentes del exposoma del que menos se habla. ¿Tienes momentos de silencio en tu vida? ¿O estás rodeado de ruido?

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156 - Lo que importa 4:37

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Qué rara me ha salido la voz hoy. Pues eso. Reconecta. Cuídate.

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155 - Nada nuevo, salvo que lo mires tú con otros ojos 4:52

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De Ángel Martín y David Vargas a Peter Sterling y Eclesiastés 1, hasta llegar a Jorge Manrique y la (a)mortalidad.

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155 - ¿Qué es la salud? de Peter Sterling 2:58

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Comento de manera introductoria muy inicial la obra de Peter Sterling.

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Diez minutos bien empleados - La silicosis en el siglo XXI - 29/01/24 11:54

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La silicosis es una de las enfermedades profesionales más terribles que existen. Décadas atrás, golpeó a los mineros de distintas cuencas de nuestro país; el polvo que respiraban día tras día provocaba que, con el paso del tiempo, sus pulmones colapsaran, llevando a la mayoría a una muerte prematura. Parecía algo del pasado, hasta ahora. En los últ…

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378 | Poor Things (Pobres Criaturas) es... ¿APOLOGÍA A LA P3D0F1L14 O P0RN0 DE ALTO PRESUPUESTO? RESPUESTA CORTA NO 3:49:24

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Poor Things (Pobres Criaturas) es... ¿APOLOGÍA A LA P3D0F1L14 O P0RN0 DE ALTO PRESUPUESTO? RESPUESTA CORTA NO --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support

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154 - Recordando el "póntelo, pónselo" 6:27

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Cierro la semana comentando la importancia de la prevención de las ETS. Eso también es cuidarse.

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153 - Amigos, enemigos y desconocidos 5:54

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Comento un fragmento de "El mundo hasta ayer" de Jared Diamond. Mañana (o pasado o al otro) hay newsletter: https://www.drasariarponen.com/

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152 - Leyendo... "Biología de la gentileza" 4:55

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Comento dos pequeñas historias que salen en el libro que estoy leyendo, "Biología de la gentileza", de Daniel Lumera e Immaculata de Vivo, publicado con Diana (Planeta).

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151 - Tecnología ponible 8:12

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En inglés se dice "health wearables". Como intento (no siempre lo consigo) huir de los anglicismos, he buscado (después de grabar, en fin) en Fundéu cómo decirlo en español: "tecnología ponible". ¿Qué te parece a ti llevar "siempre" un reloj o un anillo para medir diversos parámetros corporales?

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377 | ESPECIAL 40 AÑOS DE TERMINATOR, Crisis en Tierras Infinitas ¿ABURRIDA O LA MEJOR PELÍCULA DE DC?, y NOTICIAS DE MARVEL 2:27:00

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ESPECIAL 40 AÑOS DE TERMINATOR, Crisis en Tierras Infinitas ¿ABURRIDA O LA MEJOR PELÍCULA DE DC?, y NOTICIAS DE MARVEL --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support…

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150 - Cositas sobre SIBO con @guerrasintestinas (Asun González) 5:41

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Retomaré cuando pueda el formato "Sauna y Brea con amigos" aprovechando que estoy con Asun González de https://www.guerrasintestinas.com/ Comentamos dos pinceladas sobre SIBO.

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149 - Ganar es mejor que perder y músculos 4:59

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La web de Gabrielle Lyon: https://drgabriellelyon.com/muscle-centric-medicine/ La entrevista con Rober Sánchez: https://slowmedicineinstitute.com/camina-salta-baila-rober-sanchez/ La cuenta de IG que comento: https://www.instagram.com/beardthebestyoucanbe/ El Club Camaleón de Víctor Téllez: https://camaleon.victortellezcoach.com/ref/Arponen/…

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148 - Hacia la paz interior de Thich Nhat Hanh 5:19

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Mi recomendación de libro de hoy: "Hacia la paz interior" del gran maestro zen Thich Nhat Hanh. Por cierto,... desde hoy mi libro de la microbiota está disponible de nuevo en versión bolsillo: https://amzn.to/3SjZvCq

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147 - mesa regulable 4:48

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Cuento una inversión importante en mi salud que he realizado ahora a principios de año. Fundamental para alguien como yo que tiene que pasar muchas horas delante de pantallas.

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376 | El Niño y la Garza ES TAN GOD y Echo TAN ZZZ 3:31:46

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El Niño y la Garza ES TAN GOD y Echo TAN ZZZ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support

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146 - UBV 5: amigos, trabajo... ¡nunca es tarde! 5:51

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Acabado el libro "Una buena vida", comento los últimos capítulos. Si te ha llamado la atención el libro, lo tienes aquí: https://amzn.to/3vy1MAZ

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145 - UBV 4 - MASIR (no saltes sin pensar!) 4:39

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Pronto acabaré el libro Una buena vida. Hoy comento brevemente la estrategia MASIR (Mira Analizaa Selecciona Interactúa Reflexiona) que proponen para nuestras interacciones con otras personas en contextos de mucha emoción. Mañana día de newsletter: https://www.drasariarponen.com/

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144 - UBV 3: soledad, atención, tiempo, redes 6:29

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Continúo comentando aspectos destacados del libro "Una buena vida". Y para cuidar de tu microbiota, ya sabes... ilustrado por Lirios Bou: https://www.planetadelibros.com/libro-el-mundo-secreto-de-la-microbiota/384249

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143 - Una buena vida 2 5:40

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Sigo comentando el libro Una buena vida. Para una buena vida... una buena microbiota: https://www.planetadelibros.com/libro-es-la-microbiota-idiota/327319

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142 - Una buena vida 4:20

4M ago4:20

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Te deseo un Año Nuevo lleno de Buena Vida. O una Buena Vida llena de Años Nuevos Prósperos. Mi boletín en https://www.drasariarponen.com/

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375 | What If...? Temporada 2 ¿OTRA DECEPCIÓN MÁS DE MARVEL?, LA SOCIEDAD DE LA NIEVE vs. ¡VIVEN! y Todo sobre los GOLDEN GLOBES 2024 2:52:23

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What If...? Temporada 2 ¿OTRA DECEPCIÓN MÁS DE MARVEL? y Todo sobre los GOLDEN GLOBES 2024 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablemosconspoilers/support

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Diez minutos bien empleados - Postureo laboral - 01/01/24 11:45

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Las redes sociales han revolucionado el mercado de trabajo en los últimos años. Atrás quedó el CV tradicional, ahora las plataformas juegan un papel muy relevante. No solo para buscar empleo, también para construir una identidad profesional y para los reclutadores. En todo este nuevo universo laboral también se dan influencers e incluso postureo. E…

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141 - Adviento 24 - Amor 6:11

4M ago6:11

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Hoy hablo sobre el amor (y la amistad). Es el último episodio del calendario de advientoe.

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140 - Adviento 23 - Libros 12:12

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Hoy hablo de algunos libros. Pueden ser regalos para ti o para otros. Hay uno que no comento y que sí he puesto en IG, el de Mago More, Superpoderes del éxito para gente normal, que además es benéfico. https://www.amazon.es/Superpoderes-%C3%A9xito-para-gente-normal/dp/8416253129 Mi libro de microbiota para superorganismos de todas las edades, ilust…

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139 - Adviento 22 - Movimiento 15:15

5M ago15:15

15:15

Me sale una reflexión un poco larga a raíz de un reel de IG, sobre movimiento, actividad física y deporte. Y también sobre los haters (esto por mencionarlos ayer, si es que... cuando mientas a la bicha, te aparece!).

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138 - Adviento 21 - Respeto y educación 8:51

5M ago8:51

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Hoy, reflexiones espontáneas a raíz de algunas experiencias recientes y también en el marco de las redes sociales.

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137 - Adviento 20 - Sueño 7:22

5M ago7:22

7:22

Hoy hablo sobre el sueño. En el podcast de Slow tenemos 3 episodios sobre este tema: Ep 105 - Dr Zigor Madaria - Insomnio Ep 124 - Dr Javier Albares - Sueño Ep 127 - Dr Juan Antonio Madrid - Cronobiología https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

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136 - Adviento 19 - Respira. Ahora. 6:16

5M ago6:16

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Hoy: ¿qué hago cuando me parece que "no llego"? (Aparte de acordarme de la Sari del pasado.)

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135 - Adviento 18 - Energía 7:38

5M ago7:38

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Hoy hablo sobre la energía :) desde un par de puntos de vista. Mi boletín de correo en https://www.drasariarponen.com/

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Diez minutos bien empleados - 'A vueltas con las vacantes' - 18/12/23 12:58

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España es líder europeo en tasa de paro, sin embrago, un debate se abre paso en los últimos tiempos: las vacantes. La estadística nos dice que son 150.000 los puestos que están sin cubrir; un problema para unos, algo muy secundario para otros. Tratamos de salri de dudas con los testimonios los economistas Alfonso Arellano (BBVA Research) y Luis Zar…

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