सर्वश्रेष्ठ Community Healing पॉडकास्टस (2024)

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Community-Frage: Was ist Sound-Healing? 44:08

8d ago44:08

44:08

Medizinerin Lisa Schuster über die Therapie mit Klängen Habt ihr schon mal was von Sound Healing gehört? Wir greifen gerne spannende Themen aus der Community auf und aus dieser hat sich die echte Mama Lisa gemeldet und von dieser Facette der holistischen Medizin erzählt, die sie im Ausland kennen und lieben gelernt. Lisa Schuster ist Medizinerin un…

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So wirst du die Königin im Wochenbett 38:21

20h ago38:21

38:21

Hebamme & 7-fach Mama Kerstin Lüking teilt ihre Tipps In dieser Episode haben wir Kerstin Lüking zu Gast. Sie ist nicht nur Autorin & Podcasterin, sondern auch Hebamme und 7-fache Mutter! Und da sie als absolute Expertin in diesem Bereich gilt, klären wir mit ihr die Frage: Wie werde ich die Königin im Wochenbett? Mehr Infos zu Kerstin könnt ihr hi…

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106 - Nutze deinen Zyklus als Lebenskompass - Ein Gespräch mit Franzi von ZYKLUSPOWER 35:18

14d ago35:18

35:18

Es ist völlig normal, dass sich deine Stimmung täglich ändert – diese Vielfalt ist deine Stärke. Dein Menstruationszyklus ist dein Lebenskompass. Wir sprechen über den Zyklus und insbesondere die prämenstruelle Phase. Denn die ist nicht nur von Ängstlichkeit und Depressionen geprägt, sondern kann auch Anker für Selbstfürsorge und das, was dir wirkl…

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@tigges : Männer, macht mal was! 47:48

15d ago47:48

47:48

Sebastian Tigges über Care-Arbeit, Wertschätzung und Rollenbilder Sebastian Tigges ist gelernter Antwalt, zweifach-Papa und setzt sich inzwischen als Podcaster und Content Creator für das Thema gleichberechtigte Elternschaft ein. In dieser Folge verrät er uns, wie dieses 50/50 Modell mit seiner Frau Marie Nasemann und den beiden Kindern zustande ka…

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Community-Story: Stille Geburt 36:28

22d ago36:28

36:28

Eine echte Mama erzählt von der schwersten Entscheidung ihres Lebens Lisa-Marie Quill ist eine Mutter aus unserer Echte Mamas-Community und musste in ihrer 2. Schwangerschaft gemeinsam mit ihrem Partner eine lebensverändernde Entscheidung treffen. Sie hat ihren Sohn still geboren, nachdem er von Ärzten als nicht lebensfähig diagnostiziert wurde. He…

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105 - Angst verstehen - Fokus drehen 21:03

28d ago21:03

21:03

Du möchtest deine Angst besser verstehen und auch gleich was verändern, damit es dir besser geht? Dann hör dir unbedingt diese Folge an. Viel Freude beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar z…

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In der Geburtsklinik - Selbstbestimmtheit durch Wissen 50:26

29d ago50:26

50:26

Dr. Richard Krüger über Abläufe auf der Geburtenstation Wir durften in dieser Folge mit Dr. Richard Krüger über Geburtsvorbereitung sprechen. Denn neben der mentalen Vorbereitung und dem Verständnis für die Abläufe im weiblichen Körper ist es ihm auch besonders wichtig, Bewusstsein dafür zu schaffen, wie denn eine Geburt in der Klinik abläuft. Welc…

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Community-Story: Mein Kind hat Diabetes Typ 1 32:11

1M ago32:11

32:11

Maren aka @diabetesbluemchen über die Erkrankung ihrer Tochter Diabetes ist die häufigste Stoffwechselerkrankung von Kindern und Jugendlichen. Jedes Jahr erkranken 3700 Kinder und Jugendliche neu an Diabetes Typ 1.Maren ist eine alleinerziehende Mama aus unserer Community und hat die Anzeichen, dass ihre Tochter Diabetes haben könnte erst nicht ric…

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104 - Die Angst vor dem Tod - Ein Gespräch mit Miriam Brenner 48:16

1M ago48:16

48:16

Über den Tod sollte viel öfter gesprochen werden. Wir tun es. Ich kenne keinen Menschen, der sich so viel mit Tod und dem Sterben auseinander setzt wie Miri. Was bringt das? Du wirst viel mehr leben. Genießen und lieben. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier findest du weitere Infos zu Miri: https://www.miriambrenner…

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Wann kommt denn nun das 2. Kind, @farcella ? 32:36

1M ago32:36

32:36

Francesca Fanello über die Frage nach weiterem Nachwuchs In dieser Episode haben wir Francesca Fanello zu Gast. Viele von euch kennen sicher auch ihren Instagram-Account „Farcella“: https://www.instagram.com/farcella/ Dort teilt sie nicht nur lustige Situationen aus ihrem Mama-Alltag und hilfreiche Rezepte & DIYs, sondern greift auch nachdenkliche …

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Community-Thema: Frausein trotz Mutterrolle 32:59

2M ago32:59

32:59

Autoin Vera Zischke über die Herausforderungen der Mutterschaft Wir haben in dieser Community-Folge die Autorin und 3-fach Mama Vera Zischke zu Gast. Wir wollen uns mit dem Thema beschäftigen, warum es uns Mamas manchmal so schwer fällt, uns trotz Mutterrolle als Frau zu fühlen und was das auch für Auswirkungen auf unsere Beziehung haben kann. Auße…

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103 - Meditation bei Erschöpfung und Energielosigkeit 17:31

2M ago17:31

17:31

Tanke dich auf und erfahre sogar den Grund deiner Erschöpfung. Viel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier findest du die Folge über Wut: https://open.spotify.com/episode/5jzUbDWUCbO0Cvzqkcr8IE?si=-cy_GRjpQ862F_HtyYbKIg Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vondera…

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@sandramariarunge: Wiedereinstieg nach der Elternzeit - Das musst du wissen! 41:18

2M ago41:18

41:18

Die renommierte Rechtsanwältin gibt Tipps für die Rückkehr in den Job »Die Welt für Mütter & Väter gerechter und leichter mit dem Job vereinbar zu machen — das ist meine Mission.« Das sagt Sandra Maria Runge. Sie ist Rechtsanwältin, Autorin und Gründerin. Setzt sich auch mit Petitionen für die Rechte von Eltern ein und ist heute als Expertin in die…

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Community-Thema: Aufklärung in Zeiten von Social Media 35:55

2M ago35:55

35:55

Sexualpädagogin Nadia Kohler gibt hilfreiche Tipps In dieser Episode widmen wir uns mal wieder einem Community-Thema außerhalb der Kleinkind-Bubble. Was Eltern nämlich heute mehr denn je beschäftigt, ist das Thema Aufklärung. Wie funktioniert Aufklärung in Zeiten von Social Media? Worauf können Eltern achten und was sollte dabei unbedingt vermieden…

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102 - Wie du deinem Körper wieder vertrauen kannst 8:24

2M ago8:24

8:24

Du würdest deinem Körper gern wieder mehr vertrauen? In diesem Kurzimpuls erfährst du, wie das ziemlich flott und nachhaltig funktionieren kann. Viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kom…

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@nadinemenz: Als Mama beruflich viel unterwegs - Ein Spagat 38:01

2M ago38:01

38:01

Die Schauspielerin & Mutter über Höhen und Tiefen ihres Alltags In dieser Episode hatten wir das große Vergnügen mit Schauspielerin Nadine Menz zu sprechen! Viele kennen sie bestimmt auch durch ihre ehemalige Rolle als Ayla in der TV-Serie "Gute Zeiten, schlechte Zeiten". Nadine ist aber auch eine echte Mama und erzählt uns von ihrem Spagat, den si…

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Sharing Economy - Wie können wir als Community Ressourcen schonen? 33:09

3M ago33:09

33:09

Autorin Sonja Eisele teilt ihre Tipps für mehr Umweltbewusstsein In dieser Episode sprechen wir wieder mit einer Community-Mama, der ein ganz besonderes Thema am Herzen liegt. Nämlich: Sharing Economy oder besser gesagt, wie wir als Familien Ressourcen schonen können. Sonja Eisele ist selbst Mutter und engagiert sich mit ihren Vereinen und Unterneh…

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101 - Höre das an, wenn du heilen willst 🤍 16:50

3M ago16:50

16:50

Diese Folge ist für dich, wenn du ab und an an dir und deinem Weg zweifelst. Wird es denn mal leichter? Muss es sich immer leicht anfühlen? Wie komme ich zu meinem Durchbruch? ... Diese und natürlich auch andere Fragen behandeln wir dieses Mal. Viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier kommst du zur Community "Von der Angs…

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Community-Frage: Schwanger im Sommer - Worauf sollte ich achten? 29:39

3M ago29:39

29:39

Gynäkologin Dr. Jennifer Tengler mit Tipps aus ärztlicher & Mutter-Sicht Wir erhalten immer viele Fragen von euch aus der Echte Mamas Community und diesmal geht es um das Thema „Schwanger im Sommer - worauf sollte ich achten? Jetzt, wo offiziell Sommeranfang ist und die Temperaturen steigen gibt uns Frau Dr. Jennifer Tengler aus der Praxis Dr. Hörn…

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"Mama, ich schaff das schon alleine" - Autonomie richtig fördern mit @ergotipps 40:13

3M ago40:13

40:13

Silvia Resei teilt ihre Tipps als Ergotherapeuthin & Mama In dieser Episode befassen wir uns mit einer kindlichen Entwicklungsphase, in der meine Tochter gerade mittendrin steckt. Unter dem Motto „Mama, ich schaff das schon alleine - Autonomie richtig fördern“ haben wir Ergotherapeutin Silvia Resei zu Gast, die viele von euch sicherlich auch von In…

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100 - Muss ich positiv denken, um zu heilen? 29:30

3M ago29:30

29:30

Wie gehst du am besten mit deinen negativen oder quälenden Gedanken um? Das erfährst du in dieser Folge. Hör sie dir unbedingt an, wenn du einen anderen und leichteren Ansatz hören willst als nur "Positiv Denken" 😉 Viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Melde dich jetzt zum Workshop Selbstheilung von Ängsten und Symptomen ab…

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@lilies_diary: Unerfüllter Kinderwunsch - mehr Sensibilität, bitte! 36:25

3M ago36:25

36:25

Bloggerin Christine Neder über ihre Babywunsch-Reise Wir möchten heute zusammen mit Christine Neder für mehr Sensibilität beim Thema unerfüllter Kinderwunsch aufrufen. Christine ist Mutter einer Tochter und Bloggerin der ersten Stunde. Auf ihrer Instagram-Seite @liliesdiary teilt sie aktuell ihren Weg zum weiteren Wunschbaby und welche Rückschläge …

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Kommunikationsfallen als Eltern - Wie ihr sie vermeidet 33:51

4M ago33:51

33:51

Paarberaterin Carolyn Litzbarski über Kommunikation in der Elternschaft Wir widmen uns in dieser Episode mal wieder einem Thema, das uns in den Community-Fragen recht häufig begegnet, nämlich: Kommunikation in der Partnerschaft als Eltern. Welche Fallen dort lauern können und wie ihr trotzdem auf Augenhöhe kommunizieren könnt, erklärt heute Autorin…

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099 - Wie du die Angst vor Veränderung verlierst 21:27

4M ago21:27

21:27

Veränderung gehört zum leben. Wenn du diese blockierst, führt es manchmal sogar zu Symptomen und emotionalen Leiden. In dieser Episode erfährst du, wie du Veränderung anstößt bzw. lieben lernen kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Melde dich jetzt zum Workshop Selbstheilung von Ängsten und Symptomen ab dem 17.06.24…

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Wie ernähre ich mein Kind ausgewogen, @kinderleibundseele ? 40:12

4M ago40:12

40:12

Community-Frage an Kindermedizinerin Dr. Nikola Klün Dr. Nikola Klün ist Kindermedizinerin und Mutter und teilt ihre Tipps auch auf ihrem Instagram-Kanal @kinderleibundseele, sowie im gleichnamigen Podcast. Heute sprechen wir über eine der wohl größten Herausforderungen in der Elternschaft und zugleich eine eurer meist gestellten Community-Fragen: …

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Community-Thema: Bindung zu Bonuskindern anderer Nationalität 30:06

4M ago30:06

30:06

Bonusmama Sally Matthes über die "Stiefmutter-Falle" Uns erreichen auch immer wieder spannende Geschichten aus der Echte Mamas Community. Heute habe ich Community-Mama Sally Matthes zu Gast. Sie ist Bonus-Mama von zwei Kindern anderer Nationalität und die Besonderheit an ihrer Geschichte ist, dass sie sich selbst aktiv gegen Kindern entschieden hat…

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098 - Ein Gespräch mit Melanie Hoffmann über die Angst vor Krankheit und dem Sterben 32:55

4M ago32:55

32:55

Heute gibt es endlich mal wieder ein Gespräch hier im Podcast. Mein Gast Melanie hat vor Jahren eine schwere Diagnose erhalten und ist damit erstaunlich entspannt umgegangen. Wieso das so war, hat sie für sich erforscht und teilt es nun mit der Welt. Es ist ein wunderbares Gespräch entstanden über den wohlwollenden Umgang mit der Angst vor Krankhei…

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@janaschoelermann: Schwanger und Kleinkind - Was ist anders? 36:26

4M ago36:26

36:26

Die Schauspielerin erlebt ihre zweite Schwangerschaft diesmal ganz anders Wir haben heute eine Wiederholungstäterin zu Gast. Nicht nur, was unseren Podcast angeht, sondern auch das Mama-Werden! Schauspielerin Jana Schölermann ist schwanger mit Baby Nr. 2 und wir reden heute offen und ehrlich darüber, wie sich ihre beiden Schwangerschaften untersche…

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Community-Frage: Mit Kindern im Garten - Worauf muss ich achten? 24:20

4M ago24:20

24:20

Eine Expertin für Spielgeräte klärt über Outdoor-Gefahren auf In dieser Episode widmen wir uns mal wieder einem Thema, das unsere Community aktuell beschäftigt. Die Temperaturen steigen und das Leben mit Kind verlagert sich mehr und mehr nach draußen. Eine Garten bietet viele Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten, birgt aber auch die eine oder andere G…

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097 - 🥳 3 Jahre Podcast! Wie feiere ich ohne Feierlaune? 14:58

5M ago14:58

14:58

Oh wow, Wahnsinn. Der Podcast ist schon 3 Jahre alt! Und mir ist gar nicht so zu feiern zumute... Aber ich mach es auf meine Art und Weise, also hör unbedingt rein. Und nun danke danke danke an dich. Du bist ein so wichtiger Teil dieses Podcasts. Ich umarme dich! Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins…

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Babys erste Hautprobleme - mit @marenwolf 34:32

5M ago34:32

34:32

Panel-Talk des Pampers-Event mit @echtemamas in Köln Wir waren am vergangenen Freitag beim einem Pampers Event mit Maren Wolf in Köln. In einem spannenden Panel Talk, der von einer unserer Gründerinnen moderiert wurde, haben wir über das Thema „Babys erste Hautprobleme“ gesprochen. Von Expertenseite waren noch die Kinderärztin Dr. Karella Easwaran …

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@monica_meier_ivancan: Kindern ein gesundes Vorbild sein 33:04

5M ago33:04

33:04

TV-Ikone und Bestseller-Autorin über Kinderernährung & ihren Werdegang Sie ist die "Ur-Bachelorette": Monica Meier-Ivancan und sagt: „Hätte mein Partner mich nicht mit dem Baby unterstützt, wären wir heute wohl nicht mehr zusammen“. Die Mutter zweier Kinder ist aber nicht nur ein bekanntes TV-Gesicht, sondern mittlerweile auch Bestseller-Autorin. W…

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096 - Meditation bei akuter Unruhe, Angst und Sorgen 16:56

5M ago16:56

16:56

Diese Meditation hilft dir, wieder in deine Mitte und Balance zu kommen. (Springe auf Minute 03:20 um direkt mit der Meditation zu starten) Gute Besserung ❤️ Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier entlang zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen" https://healyourself.me/workshop/ Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins …

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Warum Kinder nicht richtig essen - Ursachen für Essstörungen 36:39

5M ago36:39

36:39

Julia war selbst betroffen und teilt heute ihr Experten-Wissen Julia Steppat litt selbst an einer Essstörung und ist heute als Psychologin und Ernährungsberaterin tätig. In dieser Episode verrät sie uns, wann überhaupt von einer Essstörung gesprochen werden kann, auf welche frühen Signale Eltern achten sollten und wie man im Ernstfall mit der Situa…

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@echtepapas: Mamas fragen, Papas antworten 40:49

5M ago40:49

40:49

Zu Gast aus dem @echtepapas Podcast sind Marco Krahl & Florian Schleinig Wir haben in dieser Episode die "echten Papas" zu Gast. Wer Marco und Flo noch nicht kennt: Sie sind unser Väter-Pendant zum Echte Mamas-Podcast und ihr findet ihre Folgen auch überall, wo man Podcasts hören kann, zum Beispiel hier: https://echtepapas.podigee.io/ Heute spreche…

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095 - Stück für Stück in deine (Symptom-)Freiheit 19:46

6M ago19:46

19:46

In dieser Episode spreche ich mit dir über Befreiung. Schritt für Schritt in deine Freiheit In die Symptomfreiheit Angstfreiheit Ausbruch aus deinem Käfig WIE? Hör rein! Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier entlang zum kostenfreien Workshop "Frei von Angst und Symptomen" https://healyourself.me/workshop/ Hier kommst du zur Community "Von de…

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Was stärkt Kinder suchtkranker Eltern? 30:33

6M ago30:33

30:33

Wir möchten uns in dieser Folge einem Tabuthema widmen, das unbedingt mehr Gehör und Verständnis finden sollte: Es geht um Kinder suchtkranker Eltern, deren Herausforderungen, Wünsche und insbesondere darum, wie die Gesellschaft Betroffene stärken & unterstützen kann. Frau Dr. Reingard Herbst ist Chefärztin der Nescure Suchtklinik und gewährt uns e…

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Community-Thema mit @ochsenglitter: Ich fühle mich nicht gewertschätzt 44:32

6M ago44:32

44:32

Antonia Elena Krefeld über den Weg aus der Mental Load-Falle Antonia Elena Krefeld ist Mama dreier Kinder und viele kennen sie bestimmt als "Ochsenglitter" bei Instagram. Dort teilt sie viele Inspirationen & Tipps rund um das Thema Vereinbarkeit und hat es sich zudem mit eigenen Beratungs- und Kursangeboten zur Aufgabe gemacht, Mamas aus der Mental…

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094 - Die wahre Wurzel von Angst und Symptomen 18:25

6M ago18:25

18:25

Ich denke der Titel der Episode sagt alles aus ;) Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns einen Kommentar zur Episode schreiben möchtest, schau gerne bei Instagram vorb…

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@heikevomheede: Schluss mit gegenseitiger Bewertung! 38:36

6M ago38:36

38:36

Familienberaterin Heike appeliert an die Elternschaft Heike vom Heede ist Pädagogin, Mutter zweier Söhne und inzwischen sogar auch schon Oma.Ihr Familieninstitut begleitet Familien seit über 20 Jahren in den verschiedensten Lebenslagen und sie könnte uns heute vermutlich zu so ziemlich jedem Thema aus dem Echte Mamas-Kosmos Rede und Antwort stehen.…

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Community-Thema: Wie überlebe ich die Schlafregressionen meines Babys? 30:21

6M ago30:21

30:21

Denise Sommer gibt Tipps für die anspruchsvollen Phasen des Babyschlafs Wir widmen uns in dieser Episode mal wieder einer eurer Community-Fragen, die uns über Instagram erreicht hat. Nämlich: Wie überlebe ich die Schlafregressionen meines Babys? Hierzu steht uns Denise Sommer Rede und Antwort. Sie berät Eltern in allen Fragen rund um Babyschlaf und…

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093 - Wie du die Angst vor der Angst lösen kannst 18:00

7M ago18:00

18:00

Die größte Blockade aller Blockaden ist die Angst vor der Angst. In dieser Folge erfährst du, wie du diese Blockade, also die Angst vor der Angst, wirklich lösen kannst. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvert…

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@hannah.blankenberg: Was wir über die Vererbung von Traumata wissen sollten 56:08

7M ago56:08

56:08

Elternschaft auf einem neuen Level In dieser Episode haben wir mit der wunderbaren Hannah Blankenberg (Instagram: @hannah.blankenberg) über ein wahnsinnig spannendes Thema gesprochen. Nämlich, was wir über die Vererbung von Traumata wissen sollten. Hannah ist selbst Mama & arbeitet als Psychologin und systematische Beraterin. Sie erklärt uns, wann …

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Community-Frage: Bindung durch Essen stärken - Wie geht das? 36:18

7M ago36:18

36:18

Elternberaterin Miriam über einen oft unterschätzten Punkt in der Bindung zum Kind Wir haben heute wieder ein spannendes Community-Thema für euch. Uns erreichen immer viele Fragen, insbesondere dazu, wie die Bindung zum eigenen Kind gestärkt werden kann. Miriam Maja Gass hat es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern in diesem Bereich zu unterstützen und …

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092 - Die wahre Ursache von Herzstolpern, Herzrasen und Themen mit dem Herzen 21:38

7M ago21:38

21:38

Ich liebe, liebe dieses Thema. Der Titel sagt alles. Heute erfährst du die wahre Ursache und natürlich die Heilung von Themen mit deinem Herzchen. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Falls du uns eine…

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@frieda.lewin: Elternschaft mit einem Augenzwinkern 37:43

7M ago37:43

37:43

Insta-Komikerin Friederike über den Spaß am Eltern-Sein Heute wird’s hier besonders HUMORVOLL! Wir haben die Insta-Komikerin Frieda Lewin zu Gast und quatschen darüber, wann unsere Kinder uns so richtig zum Lachen bringen, in welchen Situationen es Frieda so gar nicht nach Social Media zu Mute ist und warum wir Eltern uns manchmal nicht ganz so Ern…

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Community-Folge: Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid 49:48

7M ago49:48

49:48

Autorin Nina Grimm über Fehler, den Paare mit Kindern machen Beziehungsfragen sind in unserer Community an der Tagesordnung. Deshalb wollen wir uns heute mit der berechtigten Frage beschäftigen, wie wir uns als Paar nicht umbringen, wenn wir Eltern sind?! Nina Grimm ist Familienpsychologin, Autorin und Zweifach-Mama. Sie verrät uns, wie sie trotz i…

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091 - Meditation: Verbinde dich mit dir 14:46

7M ago14:46

14:46

Oh wie schön, endlich meditieren wir wieder. Verbinde dich mit dir! Diese Meditation hilft dir: In die Ruhe zu kommen Entscheidungen aus dir heraus zu treffen Zu heilen Antworten in dir zu finden Dich zu spüren Viel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://…

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Community-Thema: Kindergesundheit beginnt zuhause 34:59

8M ago34:59

34:59

Medizinerin Désirée Ratay über die Basis für ein gesundes Leben Aus der Community erreicht uns über die kalten Monate immer wieder die Frage, wie Eltern das Immunsystem ihres Kindes stärken können. In dieser Episode sprechen wir mit Kinderärztin und Dreifach-Mama Désirée Ratay darüber, warum Kindergesundheit bereits zuhause beginnt. Désirée teilt i…

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090 - 8 Dinge, die dich von deiner Heilung abhalten können 18:23

8M ago18:23

18:23

Heute teile ich mit dir 8 Dinge, die für mich total wichtig waren, um meine stärksten Durchbrüche in meiner Selbstheilung von Ängsten und Symptomen zu erschaffen. Viel Spaß beim Zuhören wünsche ich dir. Alles ist in dir, deine Sonja --------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstin…

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