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BEfit&me

Leena

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Honest. Real. No filter. I just say what's on my mind & have you thinking about things you otherwise wouldn't. All, while staying FIT & being ME>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Instagram: @befitandmeEmail: befitandme@gmail.com
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WYWM #BeFierce Podcast

WithYouWithMe

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WYWM #BeFierce Podcast - Our Audio Archive for the Future Military veterans discussing hot topics such as recruitment, talent, skills, transition, and the market. Are you a current/ex-serving military member or immediate family member? Sign up today for free courses to IT Careers including Cyber Security, Robotic Process Automation, Data Analytics. Simply visit our website and sign up! https://www.withyouwithme.com
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Bienvenidos a KILOMETROS, un podcast en el que tratamos temas sobre carreras, entrenamientos, material, relojes, nutrición y todo lo que me apetezca, con la intención de ser un complemento a mi canal de YouTube y seguir aportando contenido de valor a la comunidad. 📩 Ponte en contacto conmigo en info@befinisher.com
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Coros ha lanzando su banda de brazo para medir nuestra frecuencia cardiaca y en este podcast te cuento todo sobre ella, peso, precio, características y que nos puede aportar. Video review: https://youtu.be/ESYN1blfyXI?si=wKVUCDKu0ONnqwVQ ---------------------------------------------------------------------- 📲 Sígueme en Redes Sociales ⚡Instagram: h…
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Con motivo de mi preparación para la Maratón de Valencia 2023 estoy probando diferentes zapatillas tanto para entrenamientos de rodaje como entrenamientos de intervalos mas rápidos y con mas o menos volumen de kilómetros y tengo que confesaros algo sobre las Asics SuperBlast, una zapatilla que me tiene enamorado por la cantidad de virtudes que nos …
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Daniel Ponce es un nadador de aguas abiertas especializado en ultra distancia. A finales de Agosto 2023 vuelve a la India para nadar 81kms en la prueba de aguas abiertas mas dura del mundo.Una prueba que se nada en el rio Ganges, el rio sagrado pero el mas contaminado del mundo, con una temperatura de 30 grados y en esta ocasion vuelve para grabar …
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Que zonas de frecuencia cardiaca debemos usar para nuestros entrenamientos ¿Umbral o FC maxima? en este podcast hablamos sobre ello y os explico las diferencias entre unas y otras. ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍ ╍❤️ HAZTE MIEMBRO y colabora con el desarrollo de este canal: https://www.youtube.com/channel/UCI…
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En el podcast numero 6 de esta segunda temporada tenemos por primera vez a un invitado muy especial, Roger Sans quien nos contara absolutamente todo sobre el entrenamiento por lactato, que podemos llegar a conseguir entrenando de esta manera, como funciona, como es una semana de entrenamiento tipo Ingebrigtsen y un monton de curiosidades que seguro…
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En el podcast de hoy os hablo sobre muchos temas: Mi nueva PainCave en la que seguro conseguimos sufrir de lo lindo para cumplir con el exigente plan de entrenamiento que voy a empezar a aplicar, algo de zwfit el cual he retomado para poder "entretenerme" mientras corro en la cinta y que de momento sigue en su version Run como gratis, la nueva app …
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EntreRunners es un espacio para hablar todo lo que surja del mundillo runner los Miercoles a las 22h de España, y en el podcast de hoy hablamos sobre las primeras sensaciones con el nuevo Garmin Enduro 2, un dispositivo con una autonomia casi infinita, una solida construccion y destinado para aquellos deportistas que necesitan un reloj inagotable. …
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En el podcast de hoy os hablo sobre mis primeras sensaciones con el Apple Watch Ultra, un dispositivo que Apple lanzó con el objetivo de enfocarlo a los deportistas mas exigentes y aquellos que necesitan ir un paso mas alla. ¿Lo habra conseguido? ¿será un rival directo contra otros relojes deportivos de Garmin, Polar o Coros?, en este podcast habla…
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En el episodio de hoy hablamos sobre como he conseguido mi MMP en 10k en el Nocturno de Almassora y el nuevo record del mundo de Eliud Kipchoge en la Maraton de Berlin 2022.
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En este nuevo episodio nos acompaña un invitado de lujo como es Carlos Nevot donde nos actualizara su reto solidario Kilometros Poco Frecuentes y como ha vivido su experiencia en el campeonato del mundo de triatlon extremo Noserman asi como la UTMB OCC en chamonix. Video del episodio: https://youtu.be/XTrdFKtyzCg…
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Episodio en el que os explico todo lo necesario para correr por potencia, que hace falta, como se interpreta y como usarla en nuestras estrategias de carrera. Enlace directo al episodio para verlo aqui: https://youtu.be/qsb9MUOMtAI
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Episodio en el que os explico como planifico mi temporada 2022-2023 , cosas a tener en cuenta y que programas uso para hacer esto. Ademas respondo vuestras preguntas habituales. Enlace directo al episodio para verlo aqui: https://youtu.be/Y82DcaPgv4k
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En el episodio de hoy hablamos sobre 8 consejos que estoy aplicando para obtener mi mejor version como corredor, ademas de responder vuestras preguntas e inquietudes. Puedes ver el episodio en video aqui: https://youtu.be/3uWEuVNSeGo Musica GRATIS 30 DIAS:https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https:/…
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En el episodio de hoy hablamos sobre muchas cosas y variadas, YHE Bp doctor, airofit pro y muchas preguntas variadas. Miembro en Youtube!!: https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS:https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.gg/p939VJwqEN ➳ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/befinishe…
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En el episodio de hoy hablamos sobre motivacion, medallas the conqueror y mi vuelta a correr con proximos objetivos. Miembro en Youtube!! https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.gg/p939VJwqEN ➳ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/befinisher …
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En el episodio de hoy el cual estrenamos desde Twitch respondo vuestras preguntas de relojes y mas relojes y algo de entrenamiento. Miembro en Youtube!! https://bit.ly/3fHCP8n Unete a Twitch: https://www.twitch.tv/befinisher Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.…
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En el episodio de hoy os hablo sobre los nuevos dispositivos que ha presentado Garmin el 955 y el 255. ¡¡HAZTE MIEMBRO!! https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.gg/p939VJwqEN ➳ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/befinisher ➳ FACEBOOK: https…
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En el cafe con beFinisher de hoy tratamos diferentes temas !!! Enlace al podcast en Directo: https://youtu.be/pIjqBpP7Lzk ¡¡HAZTE MIEMBRO!! https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.gg/p939VJwqEN ➳ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/befinishe…
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En el cafe con beFinisher de hoy hablaremos sobre el Polar Pacer Pro y como fue el evento de presentacion en Bacerlona ademas de responder vuestras dudas y comentamos algunas cosas de las camaras Insta360. Enlace al podcast en Directo: https://youtu.be/pIjqBpP7Lzk ¡¡HAZTE MIEMBRO!! https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj…
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En el cafe con beFinisher de hoy hablaremos sobre el Garmin Epix 2 y respondere a todas vuestras preguntas. Enlace al podcast en Directo: https://youtu.be/xcLdp5bkuTM ¡¡HAZTE MIEMBRO!! https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.gg/p939VJwqEN ➳ I…
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En el cafe con beFinisher de hoy no solo nos va a contar Salva como hemos rendido deportivamente sino que ademas hablaremos de como han ido tanto el Coros Vertix 2 como el Garmin Epix Gen 2 en la Media Maraton de Castellón. Enlace al podcast en Directo: https://youtu.be/DuIX2_wf0VQ ¡¡HAZTE MIEMBRO!! https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS http…
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¿POR QUÉ YA NO ESTOY SUBIENDO CONTENIDO DE GARMIN? #10 ¡¡HAZTE MIEMBRO!! https://bit.ly/3fHCP8n Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.gg/p939VJwqEN ➳ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/befinisher ➳ FACEBOOK: https://www.facebook.com/befinisher ➳ TWITTER: https:…
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Hoy hablamos de entrenamiento con SC TRAINING EXPERIENCE. Tendremos a Salva, quien respondera a todas las preguntas ademas de darnos algunas pautas para todos aquellos que empezais a correr por primera vez. Podeis leer mas sobre ellos: https://sctrainingexperience.com/ ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ➳ DISCORD: https://discord.…
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En esta ocasion Alvaro "Cabri" me invita a su directo "Meneando el manzano" para hablar sobre la insta360 go 2 y explicar todas sus caracteristicas. Enlace al video de Cabri: https://youtu.be/oxrg4ts2rog Insta 360 Go 2 con regalo: https://store.insta360.com/?insrc=INR8H37 Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://…
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En este episodio os hablo sobre el nuevo cambio de hemos dado en la comunidad beFinisher, pasando a utilizar Discord. Enlace a la comunidad: https://discord.gg/p939VJwqEN Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ✉ ✉ ✉ CONTACTO ✉ ✉ ✉ Colaboraciones: info@befinisher.com…
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En este episodio os hablo sobre mis nuevos Airpods Pro recien adquiridos y como voy a empezar a disfrutar de ellos mas que a nivel deportivo como disfrute de cine en casa. Airpods Pro en Amazon: https://amzn.to/3q5sIm3 Musica GRATIS 30 DIAS https://bit.ly/3q2gfzj ♡ SÍGUEME ♡ ➳ LINKTREE: https://linktr.ee/befinisher ✉ ✉ ✉ CONTACTO ✉ ✉ ✉ Colaboracion…
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Hoy tenemos un invitado referente en tecnologia deportiva como es Sergio de Viajeros Fisgones. Canal de viajeros: https://www.youtube.com/c/ViajerosFisgones - Running Warehouse Europe (Código: BEFIN - 10% descuento): https://bit.ly/35FWl5X - Camaras deportivas Insta 360 ( Descuento y regalo ) : https://bit.ly/3Hsn1Fs - Ropa técnica y gafas Siroko: …
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Os cuento mi experiencia en la maraton de castellon, material, nutricion y como ha ido la prueba entre otras secciones habituales del cafe. - Running Warehouse Europe (Código: BEFIN - 10% descuento): https://bit.ly/35FWl5X - Camaras deportivas Insta 360 ( Descuento y regalo ) : https://bit.ly/3Hsn1Fs - Ropa técnica y gafas Siroko: https://srko.co/b…
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Nuevo encuentro con nuestro café habitual de los domingos. - Running Warehouse Europe (Código: BEFIN - 10% descuento): https://bit.ly/35FWl5X - Camaras deportivas Insta 360 ( Descuento y regalo ) : https://bit.ly/3Hsn1Fs - Ropa técnica y gafas Siroko: https://srko.co/befinisher - Airofit: https://www.airofit.com/BeFinisher - Linternas Fenix (Código…
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Nuevo encuentro con nuestro café habitual de los domingos, donde hoy vosotros preguntais lo que os apetezca e intentaremos dar respuesta a todas y cada una de vuestras dudas y comentarios. - Running Warehouse Europe (Código: BEFIN - 10% descuento): https://bit.ly/35FWl5X - Camaras deportivas Insta 360 ( Descuento y regalo ) : https://bit.ly/3Hsn1Fs…
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Contaremos con la presencia de Carlos Nevot, un deportista popular que nos hablara de sus proyectos y retos que tiene en marcha. Asociacion ASEMI: http://www.asemicv.com/ Reto Kilometros Poco Frecuentes: https://www.migranodearena.org/reto/kilometros-poco-frecuentes - ❤️ MIEMBROS https://www.youtube.com/channel/UCIErux-16oEoTZ6Jtxs7jjw/join - ⚡Sígu…
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Episodio 24: Vuelve un Cafe con beFinisher en formato 🔴 DIRECTO todos los Domingos por la tarde. En el hablamos de Tecnologia, gadgets deportivos, entrenamientos, nutricion, libros, running, trail running y las noticias mas destacadas del ambito deportivo. ❤️ MIEMBROS https://www.youtube.com/channel/UCIEr... ⚡Todos los enlaces en: https://linktr.ee…
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Episodio 23: Vuelve un Cafe con beFinisher en formato 🔴 DIRECTO todos los Domingos por la tarde. En el hablamos de Tecnologia, gadgets deportivos, entrenamientos, nutricion, libros, running, trail running y las noticias mas destacadas del ambito deportivo. ❤️ MIEMBROS https://www.youtube.com/channel/UCIEr... ⚡Todos los enlaces en: https://linktr.ee…
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Vuelve un Cafe con beFinisher en formato 🔴 DIRECTO todos los Domingos por la tarde. En el hablamos de Tecnologia, gadgets deportivos, entrenamientos, nutricion, libros, running, trail running y las noticias mas destacadas del ambito deportivo. ❤️ MIEMBROS https://www.youtube.com/channel/UCIEr... ⚡Sígueme en: https://linktr.ee/befinisher ⚡Instagram:…
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Episodio 21: Entrenamientos del fin de semana y primeras pruebas y problemas con el coros vertix 2. SI TE GUSTAN MIS CONTENIDOS, ASI PUEDES APOYARME: ➤ SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE: https://goo.gl/4Kt9uC ➤ HAZ TUS COMPRAS: https://amzn.to/2YSaAvB ➤ HAZTE MIEMBRO DEL CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCIEr...——————————————————————————————————…
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Bienvenidos a este episodio numero 20 en el hoy vamos a comentar que diferencias hay entre entrenar por frecuencia cardiaca (FC), ritmos o potencia. Ventajas e inconvenientes de cada uno y que debemos tener en cuenta para crear nuestras zonas. SI TE GUSTAN MIS CONTENIDOS, ASI PUEDES APOYARME: ➤ SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE: https://goo.gl/4Kt9uC …
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Bienvenidos a este episodio numero 19 en el os doy en primer lugar la bienvenida a todos/as y comentamos los ultimos cambios que han acontecido en la comunidad, como seran los proximos podcast y algunas cosillas interesantes. SI TE GUSTAN MIS CONTENIDOS, ASI PUEDES APOYARME: ➤ SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE: https://goo.gl/4Kt9uC ➤ HAZ TUS COMPRAS:…
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