Player FM - Internet Radio Done Right
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×Enjoy this root chakra meditation
A pain meditation to help you check in and see where is your pain residing. You just may be surprised where it pops up.
It's amazing what your mind can do... have you ever stopped to really think about it?
Keep singing, no matter what!
A mini reflection about what is your Source? It may be different from everyone else... and that's o.k.
A filter can mean so many things to different people. As you listen, notice what's your filter and see how you can make it even better.
A mini chakra meditation to help you find a balance in your day. A great way to balance your energies and connect to 'innerness'
You've heard it many times, just surrender, let it go. Do you still need to hear it again? Personally, it's a message that I can never hear enough. As we get caught up in life, it's nice to hear the words again, so that it becomes natural to just surrender and let things be.
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Just my thoughts about breathing and the power of your breath. You all breath, how many you are conscious of it?
Ever wonder how you will get any time to have ME TIME. Listen and follow along, grab a pen and paper and see what you come up with. You just may be surprised.
1 Whole Body Focusing and Listening - Part 7 6:41
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6:41Listening and whole body focusing is a skill that you can transfer and getter better at as you move through life. We all listen and want to be listened to, my suggestion is that you use listening in everyday life the same way you would while practicing whole body focusing.
Enjoy this meditation as you take in the benefits of whole body focusing and what it has to offer.
1 Whole Body Focusing Part 6 Continue to Grow 4:34
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4:34The last step into whole body focusing. When your done, you're not really done. It's a process that keeps on giving and that keeps on moving through space and time.
1 Whole body Focusing Part 5 Meditation Go with The Flow 16:49
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16:49Enjoy your meditation!
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