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Swimcast No. 357 | Aerobic Maintenance | DK's SLOB | UDK's w/ Bungee

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Although it seems early, some of our local HS programs have begun their taper for Regions and State. We will supplement that taper with some aerobic maintenance and a bit of speed. #swimming #bungeeswimming #aerobicmaintenance #aerobicswimming

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