#185 Snack Sized: What does the word 'Diet' mean to me with coach Anita

Sustain Nutrition - Chewing the Fat

Sustain Nutrition द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sustain Nutrition या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

28d ago 11:07

MP3•एपिसोड होम

Coach Anita shares a snack-sized look into what the word 'Diet' used to mean to her and how that meaning has transformed.

From diet clubs to calorie counting, Anita shares her feelings and failures along the way.

This episode shares some amazing insights into her mindset and journey to losing over 8 stone in weight, and more importantly, how she lost the troubling diet mentality.

186 एपिसोडस

#Fitness #Weight Loss #Sustain Nutrition