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#121: 100 YEAR HEART: THIS Will Stop You From Getting There + Simple Heart Health Tips w/ Dr. Jack Wolfson + BoneCoach™

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Topics Covered

0:00 - Episode Start
1:24 - Introducing Dr. Jack Wolfson, board-certified cardiologist and the US’ #1 Natural Heart Doctor
2:15 - His backstory and journey to holistic cardiology
5:20 - Relationship between heart health and bone health and understanding the causation behind diseases like osteoporosis
7:39 - Inflammation's impact on health
10:50 - Foods that benefit heart health and those that don't
15:09 - Misconceptions about cholesterol and eggs
18:15 - Managing blood pressure without pharmaceuticals
19:28 - Specific markers and tests used to investigate heart health issues
21:27 - Why some conventional treatments may not be the best option
24:16 - The 100 Year Heart lifestyle: eat well, live well, and think well principles
27:35 - How trauma and chronic stress can lead to bone disorders and other physical problems
33:36 - Why it's important to test for molds
35:24 - Where to find Dr. Jack Wolfson
***
Resources Mentioned
Find all resources mentioned and show notes @
=>> https://bonecoach.com/dr-jack-wolfson-natural-heart-doctor
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18:15 - Managing blood pressure without pharmaceuticals
19:28 - Specific markers and tests used to investigate heart health issues
21:27 - Why some conventional treatments may not be the best option
24:16 - The 100 Year Heart lifestyle: eat well, live well, and think well principles
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