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S3(15) Mineral deficiency is a thing
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Mineral deficiency is a real thing amd most of us are affected by it, even if we don;t know it. Calcium, Iron, Zinc, Phosphorus and Magnesium are important minerals our bodies need to function and we can't create them, we need to get them from our food sources.
On today's podcast I tell you how to determine if you may be mineral deficient and what you can start to do about it.
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