S'organiser pour ne plus être débordée

Famille Epanouie

Player FM - Internet Radio Done Right

जोड़े गए four सालो पहले

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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16 hours ago16h ago

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साप्ताहिक+

Together, we're redefining what it means, looks and feels like, to be doing "woman's work" in the world today. With confidence and the occasional rant. From boardrooms to studios, kitchens to coding dens, we explore the multifaceted experiences of today's woman, confirming that the new definition of "woman's work" is whatever feels authentic, true, and right for you. We're shedding expectations, setting aside the "shoulds", giving our finger to the "supposed tos". We're torching the old playbook and writing our own rules. Who runs the world? You decide. Learn more at nicolekalil.com

about a year ago 34:55

MP3•एपिसोड होम

Chaque soir, vous vous effondrez, épuisée, avec le sentiment d'être passée à côté de l'essentiel ?

Vous n'êtes pas seule à ressentir cela. Beaucoup de femmes voient leur vie comme un défi quotidien.

Mais rassurez-vous, cette impression d'être constamment à côté de l'essentiel n'est pas une fatalité.

Il est possible de transformer ces instants de culpabilité en un sentiment d'accomplissement, un épanouissement à portée de main.

Et croyez-moi, cela est à votre portée !

Dans cet épisode, je partage avec vous cinq secrets précieux pour arrêter d'être débordée par le quotidien. Et je vous révèle aussi une chose, cette petite habitude insidieuse qu'il faut à tout prix laisser derrière vous.

Dans cet épisode je vous parle de mon programme "Efficace et productive" : https://membres.famille-epanouie.fr/efficace-et-productive.

C'est une méthode complète pour :

- (Re)trouver un équilibre de vie grâce à moins de stress : En étant plus efficaces, vous allez réduire le stress lié à la gestion des tâches quotidiennes et améliorer votre bien-être émotionnel et mental.

- Gagner du temps : En réalisant vos tâches quotidienne de manière plus structurée, vous irez beaucoup plus vite et vous pourrez (enfin) prendre soin de vous ou passer des moments de qualité avec vos enfants.

- Arrêter de vous épuiser

Et je vous parle également du programme Assistante IA Perso : https://formation.famille-epanouie.fr/aia_perso

C'est une méthode complète pour apprendre à déléguez votre charge mentale à l'intelligence artificielle afin qu'elle fasse en 5 minutes ce qui vous prend trop de temps et d'énergie.

Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐.
Vous pouvez également laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté.

Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre

Retrouvez moi aussi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/

YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie

Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants.

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#Famille Epanouie #Éducation #Auto-Amélioration #Élever un Enfant #Amélie COSNEAU

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