W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
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Mateusz Brela द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Mateusz Brela या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
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165. Nawyki tworzą nawyki - o darze teraźniejszości i skupienia
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Mateusz Brela द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Mateusz Brela या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
W 165. odcinku mojego podcastu opowiadam o nawykach, które tworzą nawyki, czyli darze teraźniejszości i skupienia.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Jaka jest rola nawyków w naszym życiu?
- Dlaczego warto być "tu i teraz"?
- Czy masz świadomość tego, co dzieje się wokół Ciebie?
- Jakie praktyki zwiększają uważność, poziom energii i kreatywność?
- Na co mamy wpływ w swoim życiu?
- Jak wspierają nas rutyny?
- W jaki sposób dbać o swoje skupienie na tym, co ważne?
- Co zrobić, aby myśli nas nie rozpraszały?
- Czym jest wolność w życiu?
- Jak hartować swój umysł?
- Dlaczego warto zwiększać wgląd w siebie?
- Od czego zacząć zmiany?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Mój kalendarz online:
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
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