#134 5-Minuten Meditation für jeden Tag

Happy You | Meditation & Entspannung

Happy You द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Happy You या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

1+ y ago 6:45

MP3•एपिसोड होम

Um unser System an die Meditation zu gewöhnen, ist es oft besser, wenn wir jeden Tag nur ein paar Minuten meditieren, statt z.B. einmal pro Woche für 2 Stunden. Gib dir ruhig Zeit in das Thema hineinzufinden und probiere doch diese kleine Meditation ein paar Tage lang in Folge aus. Schnell wirst du merken, dass es dir immer leichter und schneller gelingen wird einen guten Moment der Achtsamkeit in den Tag einzubauen. Viel Spaß mit deiner 5.Minuten-Meditation!

Website: www.happy-you.de
Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg
Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

168 एपिसोडस

#Fitness #Happy You