Episode 144 - Crimbo Limbo

Sustain Nutrition - Chewing the Fat

Sustain Nutrition द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Sustain Nutrition या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

2y ago 44:58

MP3•एपिसोड होम

It's the most dangerous time of the year when it comes to your waist!

You don't know what day it is, what time it is, what to eat or what you should be doing.

Your house is bursting at the seems with Christmas goodies and you really want to get them out of the house before the New Year starts.

If you really want to start January in the best position possible then you need to have a listen to this episode.

Thanks as always for listening and supporting.

186 एपिसोडस

#Fitness #Weight Loss #Sustain Nutrition