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Episode 19: Understanding Breathwork featuring Kimberly Rose

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During this episode, I talk with Kimberly Rose (she/her), a Certified Breathwork Coach of 15 years. Kimberly has been published in Mantra Wellness Magazine. She was also the catalyst for Online Breathwork Classes & Teacher Training.

Once Kimberly experienced what breathing could do for the mind-body-soul, and healed her chronic symptoms, she became dedicated to teaching people how to transform their lives through Breathwork. She is a catalyst for FREE online Breathwork Classes and loves to show people that they have it all from within to transform their lives.

TOPICS IN THIS EPISODE:

  • What is breathwork?
  • How does breathwork compliment therapy?
  • Breathwork and trauma
  • Example of breathwork exercises.

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