Alt Du Ikke Vet #5: Hvor Mye Kan Du Egentlig Endre På Kroppen Din Med Trening? Forskning.no podcast

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Alt du ikke vet #5: Hvor mye kan du egentlig endre på kroppen din med trening?

2+ y ago 13:46

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Det finnes mange myter om trening. I denne episoden av «Alt du ikke vet» snakker vi blant annet om hvordan vi bør trene for å nå målene våre. Gjest i studio er Christina Gjestvang. Hun jobber på Norges idrettshøgskole og har forsket på mye på trening. Programleder er Malin Haugan.

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