How to beat tension and win through self care!
M4A•एपिसोड होम
Manage episode 326296401 series 3201888
Anna McCoy द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Anna McCoy या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
What is tension and how does it affect our lives? Here’s few tips to equip you on exercising self care as a ways to relieve and manage it in these uncertain times. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anna-mccoy/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anna-mccoy/support
…
continue reading
6 एपिसोडस