Mindfulness meditation with Jon Kabat-Zinn

54:09
 
साझा करें
 

Manage episode 348065155 series 2434992
CBC and CBC Radio द्वारा - Player FM और हमारे समुदाय द्वारा खोजे गए - कॉपीराइट प्रकाशक द्वारा स्वामित्व में है, Player FM द्वारा नहीं, और ऑडियो सीधे उनके सर्वर से स्ट्रीम किया जाता है। Player FM में अपडेट ट्रैक करने के लिए ‘सदस्यता लें’ बटन दबाएं, या फीड यूआरएल को अन्य डिजिटल ऑडियो फ़ाइल ऐप्स में पेस्ट करें।
Author and meditation teacher Jon Kabat-Zinn shares the value of staying in the here and now and making peace with paying attention.

223 एपिसोडस