Artwork

Cleoh Dharma Søndergaard द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Cleoh Dharma Søndergaard या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Player FM - पॉडकास्ट ऐप
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!

56: Lyserøde luftkasteller - forelskelse og fantasier i relationer og dating - Med Sara Skaarup

1:10:13
 
साझा करें
 

Manage episode 341239905 series 3258416
Cleoh Dharma Søndergaard द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Cleoh Dharma Søndergaard या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Det er så almindeligt at følges ad... og at danne 'lyserøde luftkasteller' om at følges ad. Sara Skaarup er sexolog, journalist og parterapeut og aktuel med sin nyeste bog om romantiske fantasier, som ikke er gode for os. Den hedder 'Lyserøde Luftkasteller'.
I dette afsnit bliver du klogere på:
- Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt.
- Hvad forskellen er på forelskelse, fascination og opslugende fantasier.
- Tegn på, at det ikke er sundt.
- Røde flag i relationer, der ikke er sunde, men virker meget romantiske
- Hvordan du kan sætte dig selv ud af fantasien, skabe styrke og komme tilbage til dig selv.
- Opbyggelse af selvværd, værdier og værdighed.
- Frigørelse af det giftige håb og tvivl, hvis du sidder fast i noget rigtig usundt.
Dagens anbefaling:
Sara Skaarup: "Lyserøde Luftkasteller"
https://www.saxo.com/dk/lyseroede-luftkasteller_sara-skaarup_haeftet_9788740073904
Dagens øvelse:
- Skrive dagbog, eventuelt i 'du'-form.
- Tale med venner/veninder om, hvad der sker i relationen
- Refleksionsspørgssmål: Hvis det var min datter/veninde, der var så optaget af en person eller stod i min situation, ville jeg så synes det var sundt for hende? Hvad ville jeg råde hende til?
Dagens nærende aktivitet:
- Gå en tur og få 'luftet tankerne'
- Ligge og kramme den nærmeste familie/partner
Du kan læse mere om Sara Skaarup her:
https://saraskaarup.dk
Du kan finde blogs, videoer og flere podcasts på www.innervention.dk
Husk at følge podcasten på sociale medier og at give os stjerner og en anmeldelse - det gør at Cleoh vil blive ved ;)
  continue reading

79 एपिसोडस

Artwork
iconसाझा करें
 
Manage episode 341239905 series 3258416
Cleoh Dharma Søndergaard द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Cleoh Dharma Søndergaard या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
Det er så almindeligt at følges ad... og at danne 'lyserøde luftkasteller' om at følges ad. Sara Skaarup er sexolog, journalist og parterapeut og aktuel med sin nyeste bog om romantiske fantasier, som ikke er gode for os. Den hedder 'Lyserøde Luftkasteller'.
I dette afsnit bliver du klogere på:
- Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt.
- Hvad forskellen er på forelskelse, fascination og opslugende fantasier.
- Tegn på, at det ikke er sundt.
- Røde flag i relationer, der ikke er sunde, men virker meget romantiske
- Hvordan du kan sætte dig selv ud af fantasien, skabe styrke og komme tilbage til dig selv.
- Opbyggelse af selvværd, værdier og værdighed.
- Frigørelse af det giftige håb og tvivl, hvis du sidder fast i noget rigtig usundt.
Dagens anbefaling:
Sara Skaarup: "Lyserøde Luftkasteller"
https://www.saxo.com/dk/lyseroede-luftkasteller_sara-skaarup_haeftet_9788740073904
Dagens øvelse:
- Skrive dagbog, eventuelt i 'du'-form.
- Tale med venner/veninder om, hvad der sker i relationen
- Refleksionsspørgssmål: Hvis det var min datter/veninde, der var så optaget af en person eller stod i min situation, ville jeg så synes det var sundt for hende? Hvad ville jeg råde hende til?
Dagens nærende aktivitet:
- Gå en tur og få 'luftet tankerne'
- Ligge og kramme den nærmeste familie/partner
Du kan læse mere om Sara Skaarup her:
https://saraskaarup.dk
Du kan finde blogs, videoer og flere podcasts på www.innervention.dk
Husk at følge podcasten på sociale medier og at give os stjerner og en anmeldelse - det gør at Cleoh vil blive ved ;)
  continue reading

79 एपिसोडस

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!

प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।

 

त्वरित संदर्भ मार्गदर्शिका