Wer hart trainiert muss hart erholen (SG 111)

Schwertgeflüster - Der HEMA Podcast. Kampfkunst trifft Geschichte.

Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Alexander Fürgut, Michael Sprenger, Alexander Fürgut, and Michael Sprenger या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

1+ y ago 1:11:02

MP3•एपिसोड होम

Ausreichend Erholung ist fast genau so wichtig wie der Sport selbst um dauerhaft Fortschritte zu erzielen. Übertraining ist real und es dauert überraschend lang, bis sich unser Körper von Belastungen erholt hat.

Höchste Zeit uns dieses Thema genauer anzuschauen und unsere Tipps zur aktiven Erholung zu teilen.

Shownotes und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/training-erholung/

Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns doch auf auf Patreon
Schwertgeflüster im Web https://www.schwertgefluester.de/
Schwertgeflüster bei Facebook https://www.facebook.com/schwertgefluester
Schwertgeflüster bei Instagram https://www.instagram.com/schwertgefluester

157 एपिसोडस

#Sport #Geschichte #Lifestyle #Hobbys #Alexander & Michael - Schwertgeflüster #Michael - Schwertgeflüster